Nİyet ettim diyet etmeye.

Eve geldim lesli yapayim deeim ilk 15 dakikadan sonra midem bi tuhaf oldu biraktim..
Usutmusum gibi agriyo karnim.. Ne aksam yemegi yedim ne bisey..
Bu ara cok fazla sey yiyodm sanirm midem kaldirmadi..
Bugunun sporu;
15 dk leslie
200 makas
250 ip
 
Ben aksam spor mpor yapamadim
Tv karsisinda keyf yapiyorum.
3 minnak parca karpuz yedim.
Esim almıs getirmis dogradi dilimledi hazir önume gelmisken tadıda bi guzel ki
 
sanada günaydınnss tatlışş:))
ben akşam 40 dk pilates yaptım..
karın ağırlıklı..
canım çıktı:) diyette devamm..
iki gündür fena sayılmam.. inş devamı gelir ya.. gitsin şu 3 kilo artık..yapışmasın be yaa
 
Bravo benim ekürime
Vercez vercez
 
Gunaydin kizlarrrrr...
Bu sabah bi uyandim karnim dumduz..
Gobegimi kaybettim bulan geri getirmesin
Cm olcumu yaptim sabah.. Spora iyi asilcam bakalim 2 hafta sonra durum ne olacakk..
 
Yaz meyveleri cikiyo canım daha kolay vercez insallah
 
ewett .. çileğe kiraza şeftaliye kavunaa bayılırımmmm..
ama karpuzdan nefret ettim
zamanında karpuz peynir diyeti yapmıştım
bıkmışım.. göresim gelmyior
İste ben meyve diyetlerini bundan sevmiyorum biktiriyo tiksindiriyo
Ben hic yapamam ama karpuz seviyorum ya
Kalorisi az ve koca bi tabak tutuyo insanin midesini
 
İste ben meyve diyetlerini bundan sevmiyorum biktiriyo tiksindiriyo
Ben hic yapamam ama karpuz seviyorum ya
Kalorisi az ve koca bi tabak tutuyo insanin midesini
haklısın cane.. ama ben taaa kızken cahilken yapmıtım.. şimdi hayatta yapmam zaten.. elma diyetiymiş faso fiso.. bıkıyor insan .. hakkatende.. o zaman 10 k,ilo vermiştim ama..karpuz göresim yok artık..düşün bak en az 22 yıl oldu o diyeti ypalı.
 
BEYZpost: 40505400 .!.:
yav sen su böreklerini yiye yiemi inceliyon gız.. annamadım ben bu işi.. bizim canımız çıkıyor ya
Bende Zaten aşiri bi gobek yoktu.. Tartildim kilo olarak ayniyim.. Cok su ictgm icin gun icinde gobegim cok sis duruyo..
Bide normalde cok daha fazla yiyip jic hareket etmeyen bi insanim.. En azindan kişin.. O yuzden bu kadar hareket bile farkediyo bende
 
ee gençliktde var ne de olsa.. maşh maşh. darısı bize inş:)
 
Sabah kahvaltim:
Limonlu ilik su..
10 dk snra da kahvlti yaptim..
Pul bilberli haslanmis yumurta 1 dilim ekmek (tok tutuyo dediniz diye yunurtaya başladim)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…