Nİyet ettim diyet etmeye.

Benim kahvaltım:haşlanmış yumurta,tulum peyniri(çok yedim hemen hemen bir kase)
1 çay kaşığı bal,yeşil çay
 
1.5 saat yuruyus yaptim yine.
14tur + 20dk eve dönüs

Arkasimda da kahvaltı yaptik.
2bardak cay(tek sekerli)
Yarım simit
1kk peynir
2minik parca cecil peyniri
Zeytin.
Sonra turk kahvesi.

Kizlar tartilara meydan okumaya basliyorum artik


Yuruyuse giderken bens!
 
o değilde ciddi çok güzelsin yaa yaşıtım sanabilirim seniii
 
Bugun yururken hiiic yorulmadik ikimizde arkadasla
Carsiyida turladik donuste esofman baktim corap aldim.
Esofman takima ihtiyacim var
Spor ayakkabi falanda bakmam lazim
Yarin basket maci izlemeye gidicimm(arkadasin kizinin) sonrada sinemaya gotrcez cocuk combalaklari.
Ben simdi leslie bilem yaparim okadar enerjigim.
Doyamadim )))
 
evet bende farkettim ki spor yaptıkca daha da dinçleşiyosun, yorulmuyosun.. dün leslie 3 mile yaparken bende zorlanmadım..
öğle yemeği;
tavuklu bulgur pilavı
ayran
fıstıklı irmik helvası
arkasından limonlu soda
 
Saol tatlım
Alyansimi gorene kadar bekar sanıyolla
11yil olcak haziranda ömrum gitmis be.
valla mükemmel görünüyosun..
dar bişeyle foto at bakalım ben incecik gördüm seni, belkide gözle görülür fark vardır ilk resminle (siyah alt ve beyaz üstle foto atmıştın ya)
 
Valla bana sen baya sıkılaşmış geldin canım ya..
buerada baya baya fitsin.. kıskandımmmm
darısı başıma:)yav bende eve gidince tabletten atayım size bir resmimi bedenimi sadice:)bakalım nasıl görüceksiniz?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…