OMAD diyeti nedir, ne değildir?

Yok ben haftalık bir liste yazdım ilk hafta 4 kilo vermiştim 2 hafta en az 2.50-3 kilo şeklinde planlamıştım 31 Ağustos doğum günü 10-12 kilo vermiş olurum diye düşünüyordum o zamana kadar Ama maalesef
hln09 .!.:
Az olsun bizim olsun daha önce de dediğim gibi her hafta 1 kg verseydik on hafta önceden bugüne on kg vermiştik az mı?? Hangi listeyle 4 vermistiniz
Genişletmek için tıkla...
 
Ne oldu kimse bir şey yazmamış.
Ben o akşam yemek davetine gittim, saat 9 filandı hatta, o yemekten sonra yemeyi durduramadım hâlâ çok yiyorum. Bir de stresli bir dönemdeyim, sanki stres sıkıntı varsa yemekle bari kendimi sıkmayayım gibi bir psikolojiye giriyorum. Velhasıl bende haberler pek iyi değil. Şu sıcaklar bile aşırı demotive ediyor. Her şeye bir bahanem var maşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
19 Temmuz’da Başlayan Tüp Bebek Sürecim
Yorumlar
3
Görüntüleme
241
marla12
M
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
ProfDrBulentTiras
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
955
hmbidusunelim
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
2
Görüntüleme
966
otizmecozumvar
O
E
Spor
Yorumlar
0
Görüntüleme
479
edolii1
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…