bende çok korkuyordum. ama korkmakla elimize hiçbir sey geçmiyor erteledikçe erteliyoruz. bende çok erteledim. yaş oldu 30. keşke daha önce hamile kalsaymışım diye düşünüyorum şu anda. yaşayacagın süreçleri bilemezsin hiç. ben hamile kalmadan önce hamilelikte kesin ilaç kullanırım diyordum ama kullanmıyorum hamileliğim sıkıntılı geçmiyor çok. ama kimide daha kötü olabiliyor. yaşamadan göremiyoruz yani canım o yüzden hiç düşünme herseyi akışına bırak. ama şunu da ilave ediyim. ben psikologa gidiyorum terapi görüyorum. belki terapi görmesem bu süreci daha sıkıntılı geçirebilirdim. daha öncede söylemiştim burda, b u hastalıgı hafifletmek için psikolog şart, ilaç çözüm değil asla.
ben psikodramatiste gidiyorum. yöntemi farklı biraz daha . internetten bak istersen. daha etkili bir yöntem diye biliyorum ama tabi iyi birine gitmek lazım. ben yaklaşık bir buçuk senedir gidiyorum. hamilelikten sonra da devam edicem tabi bırakmayı düşünmüyorum. beni şu zamana kadar nerdeyse hiç telkin etmedi. biz konuşuyoruz ben anlatıyorum o gerekirse soru soruyor bazen acıklama yapıyor. amaç farkındalık yaratmak oluyor. ve ben nedenleri farkettikçe sıkıntılar bitiyor. mesela en son terapide karnımın şişmesinden korktugumdan konuştuk. o konuşmalardan sonra bende korku falan kalmadı artık. şunu bulduk. daha bir kaç yaşlarından beri ben düştüğümde ya da herhangi başka bir olayda beni destekleyen olmamış sırtımı sıvazlayan olmamış kendi başıma kalkmışım kendi başıma mücadele etmişim sırtımı kimseye dayamamışım.çok saçma ama neden bu çıktı( daha dogrusu bana bunu hatırlattı ve bilinç seviyesine taşındı yaşananlar, farkındalık yarattı) ve bende korku falan kalmadı artık. ama bu demek değilki karnının şişmesinden korkan herkes benim gibi olsun. herkesin yasadıkları farklı. yöntem bu yani canım. yeri geliyor dramada yapıyoruz. olaylara sıkıntılara göre değişiyor. ama gerçekten çok işe yarıyor.mvmv
hamileliğinde terapi görmek rahatlatmış seni.hangi tür tedavi uyguluyor terapistin.ben emdr terapisi gördüm biraz ama çok fayda görmedim sanki zaten hamileyken bu tedaviyi yapamayız dedi.doğumdan sonrası için nasıl telkinler veriyor,neler öneriyor terapistin tedaviye devam edebilme durumu oluyor mu
sen gruptada varsın sanırım canım. sen hamilemisin hamilelikmi düşünüyorsun. sıkıntıların neler?mvmv
hamileliğinde terapi görmek rahatlatmış seni.hangi tür tedavi uyguluyor terapistin.ben emdr terapisi gördüm biraz ama çok fayda görmedim sanki zaten hamileyken bu tedaviyi yapamayız dedi.doğumdan sonrası için nasıl telkinler veriyor,neler öneriyor terapistin tedaviye devam edebilme durumu oluyor mu
eger karşılayabilrsen ücreti terapi görmenide tavsiye ederim ilaçla olmuyor denedim gördüm. ama sen yeni doğum yapmışssın hiçbir sıkıntısı olmayanlar bile lohusalıkta zor zamanlar geçiriyor. zaman geçtikçe eminim daha iyi olursun. yeni bir düzenin var şimdi alışmak kolay değil ki.mvmv
grupda da varım canım,ben doğum yaptım bir ay oluyor.bu aralar hala sıkıntılarım var devam ediyor,ilacımı kullanamadığım için rahatlayamadım.terapi yöntemini merak ettim,anlattığın kadarıyla iyiymiş,dediğin gibi iyi bir doktor bulmak gerekiyor.
evet loğusalıktandır diyorum ama canım bilmiyorum.artık toparlanıp bebeğime rahatça bakmak istiyorum.bebeğim küçük olduğu için terapiye gitmem de zor oluyor,öncesinde alsam iyi olacaktı hamilelikteeger karşılayabilrsen ücreti terapi görmenide tavsiye ederim ilaçla olmuyor denedim gördüm. ama sen yeni doğum yapmışssın hiçbir sıkıntısı olmayanlar bile lohusalıkta zor zamanlar geçiriyor. zaman geçtikçe eminim daha iyi olursun. yeni bir düzenin var şimdi alışmak kolay değil ki.
bende dogum sonrasından çok korkuyorum. ben yanımda anlık sakinleştiricilerden bulundurup atak geçirirsem içmeyi düşünüyroum. tabi içtiğim gün içmeden önce sütümü sağıcam. zaten ilaç 4 -5 saatte vucuttan atılıyor. sonra trekrar emziririm diye düşünüyorum. durumun ne kadar kötü bilmiyorum ama doktorunla konuş istersen. eğer ki atak falan geçirmiyorsanda sabret biraz daha lohusalık bitsin daha iyi olursun.evet loğusalıktandır diyorum ama canım bilmiyorum.artık toparlanıp bebeğime rahatça bakmak istiyorum.bebeğim küçük olduğu için terapiye gitmem de zor oluyor,öncesinde alsam iyi olacaktı hamilelikte
Kızlar cildirma korkusu olan varmi yazabilirmi
Kızlar bu duyguyu yaşayıp hamile olan varsa lutfen yazsın bana ihtiyacım var benim gibi birini görmeye Allah kimseye yaşatmasin ama çok farklı bi duygu
Size nasıl ulaşabilirim? Özel mesaj gonderemiyorumrica ederim..zaten benim teşhisim yaygın anksiyete bozukluğu..günlerce haftalarca sürmüştü..eşim kafam dağılsım diye dışarı cıkarıyordu..ama ne yürüdüğümü biliyorum ne baktıgım yeri anlıyorum ne duydugum sesler manalı geliyo....lolololololo ses kirliliği..odaklanamıyorum..evde perdelere duvarlara dokunuyordum gerçekmi diye..ellerime bakıyordum aynada yüzümü elleiyordum hissetmeye calışıyordum..eşimin benden bıkmasından korkuyordum normal davranmaya çalışıyordum ama sonunda aglama kriziyle bırakıyordum kendimi..nelerr nelerrrr..hocalara dahi götürdüler düşün:)bak şu anda iyiyim geçeceğini bi diye anlatıyorum sana..
Size nasıl ulaşabilirim? Özel mesaj gonderemiyorum
Size de ulaşmak isterim, bu dönemlerden geçen biri olarak. Siz mesaj atabilir musunuz sizi arasam telefonunu zu almada sakinca yoksaBen ulaşırım Güzin'e. Haber veririm.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?