pekmez içerek kilo alma

Ay mıdem bulanıyo bıraz abarttım galıba
Artık cay bardagıyla ıcıcem su bardagı fazla geldı bana

1 59 boyum 46 kilom var bir hafta siki bi kilo alma diyetine girdim

gunluk 100gr cerezim ve koca bi tabak bebe buskivisi sut ve de bir cay bardagi pekmez ogunlerimin arasin da

bir haftada iki kilo aldim ekstra yemem de gayet normal ne az ne cok.. ustelik aksama kadar evin icinde kosusturuyorum..

Bu gece pekmez benı mahvettı mıdem berbat
Su katmadan 3 kasık falan mı ıcsem napsam ya
Aslında 2 haftaya 4-5 kılo alsam yeter bana
Off hala dAha mıdEm bulanıyo

puffuk .!.:

1 59 boyum 46 kilom var bir hafta siki bi kilo alma diyetine girdim

gunluk 100gr cerezim ve koca bi tabak bebe buskivisi sut ve de bir cay bardagi pekmez ogunlerimin arasin da

bir haftada iki kilo aldim ekstra yemem de gayet normal ne az ne cok.. ustelik aksama kadar evin icinde kosusturuyorum..

Genişletmek için tıkla...

Boyumuz ve kılomuz aynı

azerinnn .!.:

Boyumuz ve kılomuz aynı

Genişletmek için tıkla...

bi 5 kilo alabilsek keske

Bende basladim bakalimm valla dun geceden basladim bi cay bardagi burnumu tikayarak hizki hizli iciyorum uc kez ictim ama simdiden bi yogunluk hissediyorum. 1.55 44 kiloyum ise yarar umarim. Birde pekmez tek basina kilo aldiriyormus iki uc kasiktan fazlasi kilo yapiyomus. Tok karnina tuketilmeliymis kilo almak icin.

Sağlıksız bir reçete. Lütfen evde denemeyin.

Eti cici bebe bisküvisini sabah akşam 3 ay yiyerek 5 kilo aldım.