veee ben an itibariyleee eski düzenime başlamış bulunmaktayım
diyetime bugün başlayamadım (ki şuna diyet demekten nefret ediyorummmm) yarın sabah başlıyorum,az önce jillian ablamla level 2 /1 bitti :) hadi gözüm aydıınn :)
kilomu bilmiyorum geçenlerde 69.5 çıkmıştım maaleseffffsporu ve diyeti bozunca hoobbaa bildiğin şişiyorum ben yaaa
aayy bi de erkek arkadaşım bu aralar benle ve kilolarımla aşırı dalga geçmeye başladıııı ooff sinir oluyorum ama adam haklı yaa ne diyeyim vermem gereken tamm 17 kilo varr az da değil resmen 5 yaşındaki kuzenim kadar kilom varrr..!!!
kucağıma aldığımda çocuğu iki dakka tutamıyorum ''ayy sen ne kadar ağırsın'' diyorum ama kiloları kaç senedir taşıyorum
hadi kızlar varsa benim gibi sevgilisinden nişanlısından yada eşinden iltifat duymak isteyen gelin beraber birbirimize destek olalım :)
cancagzım merhaba
bu erkek arkadaşlar yok muuuuuuuuuuuuu :)
benımkıde hıc bısey demıyor ne destek ne köstek
barı yorum ya dıorum hıııııc
benımde vermem gerken bı 18 kılo var
varımmm ıltıfat duyalım en guzelı bız olalım hahhaha
mrb canım hoşş geldiinnn sefa getirdinn :)
aaman sormaa yaaa önce ''şişko patates '' dedi ,sonra ayy çok hastayım elimden tut çek beni dedim,''zayıf olsaydın kucağıma alırdım ama nerdeee '' dedi (uyuzz insan ya) çok sinir olduuummm ben yaaa kaçtırrr benle alay ediyor hakkediyorum da yani onun da suçu yok ki!!! ben zayıflayayım diye iddialara mı girmedikkkk!!!!spora mı yollamadı!!!! kendi bile benim yanımda yemedi bi ara ki canım çekmesin diye ama gel görrrr ben bi alıp vermekteennn oohhh yerimde sayıyorumm!!!bana bi, gün dediki,bi zayıfla sana gidip daracık kısacık siyah bi elbise alıp en güzel lokantada bunu kutluycam,bi zayıflasan fıstık gibi olucaksın nolur az ye,kendine hakim ol....vs :) hatta en son dedi zayıflada artık nişanlanalım görsünler benim sevgilim ne kadar kibar ne kadar güzel maşallah deyip çatlasınlar diye..
hatta canım aşkım öyle destek olmuştu ki bi ara,ben sinirden ağladım telefonda kapadık neyse aradan 1 dakka geçmedi upuzun msjlar (hala saklarım :)) ama ben naptım 1 gün yapıp 2. gün ıı ıhhh yok anam zayıflayamadım
çünkü tek sorunum istikrarlı değpilim!
aslında ne yapmam gerekeni bilen biriyim,sporu da severim,yemem dediysem öldürseler yemem ama işteistikrar sorunu anacım
hoşbulduuuuumm canım benımmm
ya ama bence senı gaza getırmeye calısmıs hep baksana elbıse fılaaaan
ya canım benım aynen bende 1 gun yapıyorsam 3 gun bozyorum... bende ıstıkrarsızım napcaz bız canım ya..
gel bak ıkı yabancıyız yenı tanıstık.. yzumuzu bıle gormedık ama gel bız söz verelım yapalım su pıs dıyetı yahu.. yeter ya genclık yıllarım gıdıyor.. en guzel caglarım sısko olmakla gectı yakında mezunıyetımde var.. gel bız basaralım bu ısı ha ?
yapalım yahuuu yapalım da istediğimiz kıyafetlere girelim :):) ben burdayım varımda :)
yaa şuna diyet demeyelim emi ben uyuz oluyorum DİYET kelimesine amann tanrım öccüüü gibi bişeydiyet deyince yemeyesim olsada yiyorum aman allahıımmm çin işkencesi mübareeekkk
sen neler yapıyorsun mesela??
ha şöyleeeeee aynen o daracık elbıseler buraya gelecek !!:))))
ne desekkı hmmmmm bır dusuneyım dur dıyet yerıne bır kodadı bualım bız
ben 2 yıl sok dıyet denedım ayenen senın dedıgın gıbıde oldu 2 gun yaptım 5 gun bozdum 2 yılı heba ettım..
sonra karar verdım saglıklı beslenmeye
dun saglıklı besleneyım dedım aksamına dunyaları yedım
bende dedım kı detoks yapayım 2 gun
laf aramızda bugunde bıraz kacırdım sankı...
bu yuzden 1 gun daha uzatcam detoksu
cuma gunude müsliye balıyorum
tam 42 gun surecek basen erıtme programı
eger basenlerınden sıkayetcıysen bunuda bırlıkte yurutebılırız aslında :))
boyle ısteee
78 kıloyum ılk önce 65 sonra 60 olmak ıstıyorum:2:
yapalım yahuuu yapalım da istediğimiz kıyafetlere girelim :):) ben burdayım varımda :)
yaa şuna diyet demeyelim emi ben uyuz oluyorum DİYET kelimesine amann tanrım öccüüü gibi bişeydiyet deyince yemeyesim olsada yiyorum aman allahıımmm çin işkencesi mübareeekkk
sen neler yapıyorsun mesela??
ha şöyleeeeee aynen o daracık elbıseler buraya gelecek !!:))))
ne desekkı hmmmmm bır dusuneyım dur dıyet yerıne bır kodadı bualım bız
ben 2 yıl sok dıyet denedım ayenen senın dedıgın gıbıde oldu 2 gun yaptım 5 gun bozdum 2 yılı heba ettım..
sonra karar verdım saglıklı beslenmeye
dun saglıklı besleneyım dedım aksamına dunyaları yedım
bende dedım kı detoks yapayım 2 gun
laf aramızda bugunde bıraz kacırdım sankı...
bu yuzden 1 gun daha uzatcam detoksu
cuma gunude müsliye balıyorum
tam 42 gun surecek basen erıtme programı
eger basenlerınden sıkayetcıysen bunuda bırlıkte yurutebılırız aslında :))
boyle ısteee
78 kıloyum ılk önce 65 sonra 60 olmak ıstıyorum:2:
diyet değil sağlıklı yaşam sonuçta bu ömrün sonuna kadar sürmeli dimi :) çünkü ne zamanki bıraktım hominigırtlak yedim abooo 1 günde şişiyorum ben
ben hiç şok diyet yapmadım cnm,yani önermiyorumda,çoğu insan hastalanıyor bu yüzden yada en kötüsü vücudu sarkıyor,çatlak yırtık oluşuyor..
detoks falan zor olur ne yalan diyim ben hayatta yapamam,zorlanırım,alışık değiliz biz öyle detoksa metoksa :)
benim bi listem var ve içine glisemik indeksi+karatayı+bi de kan grubunu ekledim gayette rahat kilo verdim
ama 3 öğün yiyerek :)
eskiden (yani ilk diyetisyen maceramda ki zaten hayatımda 1 defa gittim) 6 öğündü stilim tabi o zaman bilmiyorum ya doktor ne dese ben onu yapıyorum
sonra 4 öğüne indirdim
en son 2 öğün denedim ama yok kilo veremedim
3 öğünde baktım gayette ii oluyor kilo veriyorum
bende buna devam ediyorum
diyet değil sağlıklı yaşam sonuçta bu ömrün sonuna kadar sürmeli dimi :) çünkü ne zamanki bıraktım hominigırtlak yedim abooo 1 günde şişiyorum ben
ben hiç şok diyet yapmadım cnm,yani önermiyorumda,çoğu insan hastalanıyor bu yüzden yada en kötüsü vücudu sarkıyor,çatlak yırtık oluşuyor..
detoks falan zor olur ne yalan diyim ben hayatta yapamam,zorlanırım,alışık değiliz biz öyle detoksa metoksa :)
benim bi listem var ve içine glisemik indeksi+karatayı+bi de kan grubunu ekledim gayette rahat kilo verdim
ama 3 öğün yiyerek :)
eskiden (yani ilk diyetisyen maceramda ki zaten hayatımda 1 defa gittim) 6 öğündü stilim tabi o zaman bilmiyorum ya doktor ne dese ben onu yapıyorum
sonra 4 öğüne indirdim
en son 2 öğün denedim ama yok kilo veremedim
3 öğünde baktım gayette ii oluyor kilo veriyorum
bende buna devam ediyorum
aynen ama bılemedık yahu
vay guzelmıs ben müsli yapımm bı basenlerıme son carem o tek carem o daha dogrusu
yok ben dıyetısyenlerı hıc sevmıorum bızde bılıoruz o kdarını dıyesım gelıyor
maşşallah canım benım böyle devam etsın kılo vermen bakalım napcaz
senle maceramız güzel olcak başarı öyküsü yazarız belkı
aynen ama bılemedık yahu
vay guzelmıs ben müsli yapımm bı basenlerıme son carem o tek carem o daha dogrusu
yok ben dıyetısyenlerı hıc sevmıorum bızde bılıoruz o kdarını dıyesım gelıyor
maşşallah canım benım böyle devam etsın kılo vermen bakalım napcaz
senle maceramız güzel olcak başarı öyküsü yazarız belkı
benim basenlerde sorunum yokta göbekde var,kocaman bi simit vargitmiyorrr gitmiiyoorr allahın cezası şey
ayy valla olsun güzel olsun ak olsun pak olsun ama olsun yaaagüzel güzel giyinmek istiyorum,vazgeçip vazgeçip başladığım yere dönmekten valla billa bıktım usandım ama benim tek suçluuuuu (
göbek mı mekık cekseneee ay hemenecık 1ayda gecer valla göbek möbek kalmaz..
bende ya alısverıs merkezlerıne gıdıyorum
1 sey alamadn ckıorum hıc bır sey olmuyor.. en guzel caglarım dıger kızları kıskanmakla gecıyor
kızz o bende de varrr millet giyiniyooo daracık daracık ben kızları inceliyorum sapık gibi
aynen ya benımkının adı yıgıt
bır gun gene kızın bırıne bakıyorum suzuyorum
yıgıt dondu dedı kı sebnem kızlara ılgın mı var kactr kızlara bakarken goruyorum dedı guldu offf off
daş gıbı olalım yaa yarın ayrı bır bakcam su dunyaya azımlendım yavv..
bu arda kac yasındasın okuyo musun calısıyor musun.
benimkide görmüş bi gün dedi pofu sen neden kadınların kalçasına bakıyorsunaaa mrk yaa niye bakcam
26 yaşındayım cnm 27 ye az kaldıyaşlanıyorum amaniinn
okuyorum ben öğrenciyim şu yaşımda
sen?
aynen aynen
ne yaslanması en guzel cagdasın ben 18 yasındayımama ruhum buyuk benım
lise son üniversiteye hazırlanıyorum
eger istersen abla diyebılırım. senınle yasıt ablam o da ankarada okuyor :))
ayy cnm inşallah kazanırsın :)
enem senin ablanda mı var:) yok bee bana abla deme ıı ıhhh :) iyi böylee
bugün 68.9 çıktım tartıda :) ama regl olcam hafiften şişmeye başladım..
birazdan jillian ablamı yapcam regl olursam diye işimi garanti edeyim
akşamda call beg oohh :)
günaydınnn
acaba ben görebilecek mıyım su 6'lı sayıları..
(
günayddıın canımm :)
ayy niye görmeyesin yahuu :)
çok da güzel görürsün ama zamana ihtiyacın var malum pat diye olmuyor
vee jillian ablamla level 2 /2 tamamdır :):):) çookk terledimm ççookkkkk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?