Pofu'nun Diyet Günlüğü


ben gidip bi jillian ablamla tepineyim :):)



açma dısında mükemmel yavri yavri
 
vee jillian ablamla level 2/3 tamamdırrr,bugün level 2 deki 3. günüm ve ben alışmaya başladım ilk gün ve 2. gün baya zorlanmıştım ama bugün nedense rahat geçti hemde regl 2. günümdeyim kaldı 7 hadi bakalım :)
 
saol şekerim
ay cnm çekti yemesem daha kötü olurdu :)

afıyet olsun oyleyseeee hahah


bende bugun yapcam bakalım ne olcek
 
menümü yazayım hemencik

sabah cnm pek bişey istemiyordu ilaç içtiğim için:
azcık kek +şekersiz çay içtim öncesinde 2 bardak su içtim :)


öğlen:
1 kase mercimek çorbası
az salata
et sote


ara:1 küçük kap vanilyalı dondurma


akşam:
3 kaşık yoğurt
1 küçük kase tavuk çorbası
1 bardak şalgam suyu :)


valla hepsi bu
daha sonra belki bi kahve içerim ama su içmeye devam :)
 
yarın tartı günüm :)
bugün spor yapmıycam çünkü aşırı yorgunum ordan oraya koşturdum resmen :)
 
günümü son olarak bi fincan kahve ve 4 büyük bardak (330 ml) su ile tamamladım
çok yorgunum yatıp uyusam iyi olacak
herkese iyi ve güzel geceler dilerim
 
1 hafta oldu mu bilmiyorum güncel kilom 68.8 :)
haftaya ctesi bakalım nolucakk :)
 
ilk 2 ağustos da almışım ölçülerimi :) buyrun:

göbek:101
kol:33
bacak:61
basen :104
bel:83
göğüs:104

bugün 7 eylül yani tam olarak 1 ay 5 gün geçmiş üstünden ölçülerim:

göbek:95
kol:28
bacak:55
basen:99
bel:78
göğüs:98

toplamda 33 cm incelme var
 
geldimmm gelddiimm burdayıımm :)
ayy cnmmm bi attım kendimi sokaklara anca geldim eve :) :):):)) şuan o kadar yorrguunum ki anlatamammmm

ayy kıyamam yorulmus mu benım pofummmm

neden ılac ıctın gecmıs olsun :S

yarın tartı günüm :)
bugün spor yapmıycam çünkü aşırı yorgunum ordan oraya koşturdum resmen :)

ya pofusum bugun 3. gunum ne bu boyle heryerım sızlıyorrr

günaydın şekerlerrr :)

günaydınnnn
1 hafta oldu mu bilmiyorum güncel kilom 68.8 :)
haftaya ctesi bakalım nolucakk :)

haftaya cumartesı en az 68 olmanı beklıyorum bak
 

annem sende 8 saat dolansaydın sen yoruldun
dişim için canım iltihap varda:)
hamlıktan sızlıyor,zamanla geçicek mrk etme :)
68 mi şahsen ben 67 yi hedeflemiştim
 
annem sende 8 saat dolansaydın sen yoruldun
dişim için canım iltihap varda:)
hamlıktan sızlıyor,zamanla geçicek mrk etme :)
68 mi şahsen ben 67 yi hedeflemiştim

ben bı dershaneyegıdıp eve gelıyorum yorgunluktan geberıyorum
cok gecmıs olsun dış zor ya.
en az 68 dedımm amaaa..
tabıkı 67 olsan ne ala
 
ben bı dershaneyegıdıp eve gelıyorum yorgunluktan geberıyorum
cok gecmıs olsun dış zor ya.
en az 68 dedımm amaaa..
tabıkı 67 olsan ne ala

:) tamam o zaman ben 67leri sen 76ları gör emiii :)
senin işin zor valla,bende sabah çıkıp (06.00 da) akşam eve geliyorum (genelde 18-19.00 da) ve hiç halim kalmıyor o trafik o yol öldürüyor beni
 
ben bi spor yapıp geliimm :) herkese şimdilik bye bye :)
 
Ben bugün öğle yemeğimde sadece çorba içsem,cnm yemek türü bişey istemiyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…