Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Dizzy · 20 Nisan 2013

Kızlarr birkaç gündür büyük sıkıntılar yaşıyorum ancak hafifledi durum. Ama dönüşüm muhteşem olacak.

Buyrun siz de gülün, Atılan Parmağa Verilen Tepki - YouTube

Roxalanne · 20 Nisan 2013

Günaydın herkesee, günümüz aydın, içimiz huzur, yuvamız bereket, vücutlarımız sağlık dolu olsunnn

:119:

Hanimiş benim beybiler :103:

Sottile · 20 Nisan 2013

Haftasonumuz güzel geçsin hanımlar! (;

mina13 · 20 Nisan 2013

Roxalanne .!.:
Günaydın herkesee, günümüz aydın, içimiz huzur, yuvamız bereket, vücutlarımız sağlık dolu olsunnn

:119:

Hanimiş benim beybiler :103:

günaydın.

kedi35 · 20 Nisan 2013

Herkese günaydın Fit hatunlar Nasılsınızzz

deylin · 20 Nisan 2013

Roxalanne .!.:
Günaydın herkesee, günümüz aydın, içimiz huzur, yuvamız bereket, vücutlarımız sağlık dolu olsunnn

:119:

Hanimiş benim beybiler :103:

Günayyydıınnn Roxx ve herkesee:))

deylin · 20 Nisan 2013

kızlaaar öğlen oldu kahvaltıları alalımm:))

Valla ben cozuttum bu sabah ofise mis gibi simit gelince dayanamadım ee cmt piskolojiside var:) simidin 4 de 3 ünü yedim beyaz peynir eski kaşar siyah zeytin ve pastırma hüplettim ohh miss:))

mina13 · 20 Nisan 2013

KedidirKedi .!.:
Herkese günaydın Fit hatunlar Nasılsınızzz

günaydın kedi.ben iyiyim sen nasılsın?

deylin .!.:
kızlaaar öğlen oldu kahvaltıları alalımm:))

Valla ben cozuttum bu sabah ofise mis gibi simit gelince dayanamadım ee cmt piskolojiside var:) simidin 4 de 3 ünü yedim beyaz peynir eski kaşar siyah zeytin ve pastırma hüplettim ohh miss:))

haftasonu olduğu için biraz abartı oldu ama 5 köfte + 5 zeytin + domates salatalık 3 dilim ekmek

Feronia · 20 Nisan 2013

selam kızlarrr:) günaydın :)

kedi35 · 20 Nisan 2013

Feronia .!.:
selam kızlarrr:) günaydın :)

Günaydın tatlımm :)

Kızlar klasik egzersizlerim bitti regl olduğum için detay egzersiz yapamıyorum

Bu arada Fotoğraf paylşama saati: saat 13:00 ve 16:00 arası olmuştur yoğun istek üzerine

stillex · 20 Nisan 2013

Günaydın kızlar

Regl döneminde egzersiz yapmamanın yorgunluk ve halsizlik dışında daha elzem bir sebebi var mı.:26:
Ben regl dönemlerinde de sporuma devam ediyorum

kedi35 · 20 Nisan 2013

stillex .!.:
Günaydın kızlar

Regl döneminde egzersiz yapmamanın yorgunluk ve halsizlik dışında daha elzem bir sebebi var mı.:26:
Ben regl dönemlerinde de sporuma devam ediyorum

Kuzum günaydın ben rahatsız olduğum için yapamıyorum kendimce rutin egzersizleri yapıyorum 10 dakika

Ama rahatsızlık duyulmuyorsa yapılabilir. Bence dinlenilmeli zaten ben bel ağrımdanda yapamam , ama eğer sana bir etken yoksa yap tabiki

m1m2m3 · 20 Nisan 2013

merhaba arkadaşlar.haziran ayında yüzme ya da fitness a gitmek istiyorum.4-5 kilo vermem lazım.bacaklarım incelsin istiyorum.sizce hangisi benim için daha yararlı? yüzme ya da fitnesstan hangisi zayıflamama daha yardımcı olur..çok kararsızım :S ne yapsam ki:S

stillex · 20 Nisan 2013

KedidirKedi .!.:
Kuzum günaydın ben rahatsız olduğum için yapamıyorum kendimce rutin egzersizleri yapıyorum 10 dakika

Ama rahatsızlık duyulmuyorsa yapılabilir. Bence dinlenilmeli zaten ben bel ağrımdanda yapamam , ama eğer sana bir etken yoksa yap tabiki

Ben regl dönemini ağrısız rahat bi şekilde geçiririm bana sıkıntı yapmaz.Siz öyle deyince acaba dedim başka bir sıkıntımı var.Tamam sağol kedi

deylin · 20 Nisan 2013

stillex .!.:
Günaydın kızlar

Regl döneminde egzersiz yapmamanın yorgunluk ve halsizlik dışında daha elzem bir sebebi var mı.:26:
Ben regl dönemlerinde de sporuma devam ediyorum

canım ben hep yapıyorum okulda reglym diye kaytarmaya çalışırdım hocam daha fazla hareket yaptırıdı o gün bu gündür hep yaparım bazen belim ağrıyor hafif yapıyorum ama onun dışında tam gaz yapıyorum hatta rahatlatıyor sancım azalıyor :))

kedi35 · 20 Nisan 2013

yeeshym_95 .!.:
merhaba arkadaşlar.haziran ayında yüzme ya da fitness a gitmek istiyorum.4-5 kilo vermem lazım.bacaklarım incelsin istiyorum.sizce hangisi benim için daha yararlı? yüzme ya da fitnesstan hangisi zayıflamama daha yardımcı olur..çok kararsızım :S ne yapsam ki:S

Canım hoşgeldin. Vallaha ben yüzme fitness çok seviyorum.

Yüzmede kas yaparsın omuzların genişler ve uzun süreli gideceksen baya kas yaparsın, fitness ta orada hocalar eşliğinde incelmene yardımcı olurlar

deylin · 20 Nisan 2013

yeeshym_95 .!.:
merhaba arkadaşlar.haziran ayında yüzme ya da fitness a gitmek istiyorum.4-5 kilo vermem lazım.bacaklarım incelsin istiyorum.sizce hangisi benim için daha yararlı? yüzme ya da fitnesstan hangisi zayıflamama daha yardımcı olur..çok kararsızım :S ne yapsam ki:S

aynı şeyi bende düşünüyorum ama yüzmek daha ağır basıyor 6 aydır fittnes yapıyordum zaten 2 hafta önce bıraktı...

mina13 · 20 Nisan 2013

mina13 · 20 Nisan 2013

bebaa · 20 Nisan 2013

günaydın herkese
benim reglim bitti bitecek artık dönüyorum aranıza :122::122:

Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?

Evet Oluyor..

Hayır olmuyor..

Bakmadım..

Adım adım..

Once Upon A Time..

titan`arum

Yine Güldür Yarabbim !!

Yeni Üye

Üye

Üye

Yine Güldür Yarabbim !!

İyi ki varsın :)

Yeni Üye

Huzurumsu..

Yeni Üye

Aktif Üye

Huzurumsu..

Üye

Yeni Üye

Üye

Yine Güldür Yarabbim !!

Yine Güldür Yarabbim !!

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency