Güncel kilonuz nedir şuan kilomuz aynı gibi30.gün yürüyüş ve egzersiz yapıldı
Öyle miGüncel kilonuz nedir şuan kilomuz aynı gibi
Aynen bugün 56.5 çıktım ama kilom korumaya aldı kendini 60 la basladim bir haftadır asla diyeti bozmama rağmen bir gram veremedimÖyle migüncel kilom 56.7
Bende aylardır aynı kilodayım, yeterince sıkılaştığım için veremediğimi düşünüyorum.Asla diyet yapamıyorum kendimi hazır hissettiğimde yapmak istiyorum(inşallahAynen bugün 56.5 çıktım ama kilom korumaya aldı kendini 60 la basladim bir haftadır asla diyeti bozmama rağmen bir gram veremedim
İşte gram gram gitmesine de tahammülüm kalmadıBende aylardır aynı kilodayım, yeterince sıkılaştığım için veremediğimi düşünüyorum.Asla diyet yapamıyorum kendimi hazır hissettiğimde yapmak istiyorum(inşallah) bu arada kilon gayet iyi vazgeçme sakın bu hafta veremezsen diğer hafta verirsin belki gram gram gider ama gider
İnşallah hedeflediğin kiloya kolayca ulaşabilirsinİşte gram gram gitmesine de tahammülüm kalmadı