• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Resimlerle sağlıklı beslenme :)

selam canım gelemedim bayağdır nasılsın
yeni diyet takvimin hayırlı olsun
ben iyi gidiyorum canım 10 kilo bitti artık kendimi çok iyi hissediyorum
çünkü biliyorumki yapabilirim umutsuz değilim
2. döneme 80 olacam inşallah
bugün aklımdaydın sana, günlügüne mesaj atacaktım.kalp kalbe karşıymış:KK36: teşekkür ederim canım ben de bi 10 daha vermek istiyorum sonra gene bi ara veririm.. harikasın canımmm,gerçekten gayet güzel yapıyorsun beslenmeni,ben eminim istedigin kiloya gelicegine :KK19: sonrası da :anneadayı::KK46::KK15:
 
merhaba canım , soya sosu var, arada günlüğüne bakıyorum, onlar kara buğday ile 3 gün detoks yaptılar, bu gün sonuçlarına baktım 2 kg vermiş, bende kara buğdayım hazır evde varken onun söylediği detoksu yapmaya karar verdim :) 3 gün sürdüğünden ve ben cuma yarışmasında yarıştığımdan dolayı ayın 13 ü bana uygun oldu :), inşallah başarırım, çünkü hayatım boyunca diyet çok yaptım ama detoks hiç yapmadım :) desteklerinizi esirgemeyin olur mu? sevgiler canım...:KK36::KK36:
 
:KK68:
merhaba canım , soya sosu var, arada günlüğüne bakıyorum, onlar kara buğday ile 3 gün detoks yaptılar, bu gün sonuçlarına baktım 2 kg vermiş, bende kara buğdayım hazır evde varken onun söylediği detoksu yapmaya karar verdim :) 3 gün sürdüğünden ve ben cuma yarışmasında yarıştığımdan dolayı ayın 13 ü bana uygun oldu :), inşallah başarırım, çünkü hayatım boyunca diyet çok yaptım ama detoks hiç yapmadım :) desteklerinizi esirgemeyin olur mu? sevgiler canım...:KK36::KK36:
Tamam canım, benden de sevgiler:KK19:
 
harika olur tabiki başla bizimle :KK5:yalnız bi ricam olucak,sana destek olmaya hazırım ama bu sayfada menü paylaşımı bir tek ben yapıyorum.sana da bir günlük mü açsak? :KK66: bence o zamana kadar abartmamak kaydıyla ne istiyorsan ye.. :kk77:
tabiki canım sadece sen paylaş zaten burası senin günlüğün ...ben beceremem bu günlük işlerini zaten hem işi layıkıyla yapan biri varken e bizi de onu takip etmek düşer öpüyorum :KK74:
 
tabiki canım sadece sen paylaş zaten burası senin günlüğün ...ben beceremem bu günlük işlerini zaten hem işi layıkıyla yapan biri varken e bizi de onu takip etmek düşer öpüyorum :KK74:
teşekkür ederim canımmm :KK68::KK15:her türlü destege hazırım.. bu arada biz pazartesi ve salı günü 2 gün, sabah 2 porsiyon meyve ögle ve akşam sebze yemegi yiyip 14 ocak öncesi vücudumuzu biraz şaşırtıcaz.. sen de katılmak ister misin?
 
bugün aklımdaydın sana, günlügüne mesaj atacaktım.kalp kalbe karşıymış:KK36: teşekkür ederim canım ben de bi 10 daha vermek istiyorum sonra gene bi ara veririm.. harikasın canımmm,gerçekten gayet güzel yapıyorsun beslenmeni,ben eminim istedigin kiloya gelicegine :KK19: sonrası da :anneadayı::KK46::KK15:
sonrası da .:KK36::KK36::KK36: inşallah canım inşallah
ama şuan kendimi kadın gibi hissediyorrum
giydiğim yakışıyor hareketlerim rahat gerçekten çok mutluyum
beslenmeme dikkat ediyorum
etmezsem diyetisyen anlıyor kaçamağımda ne yediğimi ödemin var mercimek çorbası mı içtin diye soruyo:KK67:
80 i devirdim mi tutmayın beni artık:KK73::KK73::KK73:
inşallah sende mevsimlerden romaya başladığında gidecek 10 kilo bende senden eminim vereceksin
ama sütlü kahveyi bırakman lazım biliyorum tiryakiler için zor ama yağ hücresini artıryooorrr
 
sonrası da .:KK36::KK36::KK36: inşallah canım inşallah
ama şuan kendimi kadın gibi hissediyorrum
giydiğim yakışıyor hareketlerim rahat gerçekten çok mutluyum
beslenmeme dikkat ediyorum
etmezsem diyetisyen anlıyor kaçamağımda ne yediğimi ödemin var mercimek çorbası mı içtin diye soruyo:KK67:
80 i devirdim mi tutmayın beni artık:KK73::KK73::KK73:
inşallah sende mevsimlerden romaya başladığında gidecek 10 kilo bende senden eminim vereceksin
ama sütlü kahveyi bırakman lazım biliyorum tiryakiler için zor ama yağ hücresini artıryooorrr
bakarsın aynı zamanda bebek sahibi oluruz :anneadayı::anneadayı::KK46::KK46::KK36:
 
Evet ideal kilomuza insek çok güzel olur. 60 kg ya inicem inşallah sonra bebek de yaparız kariyer de
 
Selam canim sayfan cok guzel en bastan okumaya basladim ve cok keyif alıyorum yazilarin cok hos tam bir blog havasinda. Bu arada mevsimlerden roma yi tanidim senin sayende tesekkurler basarilar
 
Evet ideal kilomuza insek çok güzel olur. 60 kg ya inicem inşallah sonra bebek de yaparız kariyer de
aynen canım,bebek de yaparız kariyer de..:KK39::KK15:

Selam canim sayfan cok guzel en bastan okumaya basladim ve cok keyif alıyorum yazilarin cok hos tam bir blog havasinda. Bu arada mevsimlerden roma yi tanidim senin sayende tesekkurler basarilar
merhaba canımm:KK24: çok teşekkür ederimm güzel yorumuna :KK36: mevsimlerden romayla tanışıp begenmene de çok sevindim.. gerçekten sadece saglıklı beslenme degil hayat a bakışını da değiştiren bir sayfa :KK37: öptüm :KK15:

nerelerdesın kız
buralardayım kız :cool: sen neler yapıyorsun? :KK19:
 
Image-294.webp

Şu bir kaç gün biraz kaçamaklı geçti (o yüzden pek paylaşım yapmak içimden gelmedi :) Çünkü maraton öncesi azıcık tatil verdim kendime.. Yarın başlıyorum,hatta başlıyoruzzzz :KK5: esas tarih 14 ocak 2015 (bundan 2 sene önce Mevsimlerden Roma'da aynı tarihte yüzlerce kişi online başlamışlar en son listeye ,o yüzden bu tarihi seçtim :)

Bu sabah kahvaltı hazırlarken elim bu kupa bardaga gitti ve anında geçmişe gittim bu kupayla..Kendisinin benim hayatımdaki önemi çoook çooook büyük.. Eşimle bu kupa bardak sayesinde çıkmaya başlamıştım:KK36::-) nasıl mı? Anlatayım hemen; birbirmizi okul zamanından tanıyorduk,mezun olduktan yıllar sonra bir gün bi yerde karşılaşıp telefonlarımızı aldık.Sonra telefonlaşmaya başladık ve bir gün buluştuk.. Bana çıkma teklif etti ama aynı zamanda bi şeyler de ters gitti(uzun uzun anlatmamayım)sonuçta benim açımdan olumsuz bir buluşma oldu.. Neyse o sıralar eşim ailesiyle tatile gitti..Tatil dönüşü "tatilden hediye getirmek adettir,sana bir hediye aldım,buluşalım" diyerek beni aradı ve buluşmamıza bana bu kupayı hediye olarak getirdi.. Kupayı görünce gözlerime inanamadım çünkü bir kaç gün önce aynı kupayı begenip "ben bu kupayı almalıyım" dedigim kupanın ta kendisiydi.. Begenmiştim ama alamamıştım ve 2 gün içinde kupa bana hediye olarak gelmişti.. işte o an eşime bir şans daha vermeye karar vermiştim ve iyi ki de vermişim… :KK74:ya işte bu kupanın ve bizim hikayemiz de böyle :KK60:
 
Eki Görüntüle 1370149
Şu bir kaç gün biraz kaçamaklı geçti (o yüzden pek paylaşım yapmak içimden gelmedi :) Çünkü maraton öncesi azıcık tatil verdim kendime.. Yarın başlıyorum,hatta başlıyoruzzzz :KK5: esas tarih 14 ocak 2015 (bundan 2 sene önce Mevsimlerden Roma'da aynı tarihte yüzlerce kişi online başlamışlar en son listeye ,o yüzden bu tarihi seçtim :)

Bu sabah kahvaltı hazırlarken elim bu kupa bardaga gitti ve anında geçmişe gittim bu kupayla..Kendisinin benim hayatımdaki önemi çoook çooook büyük.. Eşimle bu kupa bardak sayesinde çıkmaya başlamıştım:KK36::-) nasıl mı? Anlatayım hemen; birbirmizi okul zamanından tanıyorduk,mezun olduktan yıllar sonra bir gün bi yerde karşılaşıp telefonlarımızı aldık.Sonra telefonlaşmaya başladık ve bir gün buluştuk.. Bana çıkma teklif etti ama aynı zamanda bi şeyler de ters gitti(uzun uzun anlatmamayım)sonuçta benim açımdan olumsuz bir buluşma oldu.. Neyse o sıralar eşim ailesiyle tatile gitti..Tatil dönüşü "tatilden hediye getirmek adettir,sana bir hediye aldım,buluşalım" diyerek beni aradı ve buluşmamıza bana bu kupayı hediye olarak getirdi.. Kupayı görünce gözlerime inanamadım çünkü bir kaç gün önce aynı kupayı begenip "ben bu kupayı almalıyım" dedigim kupanın ta kendisiydi.. Begenmiştim ama alamamıştım ve 2 gün içinde kupa bana hediye olarak gelmişti.. işte o an eşime bir şans daha vermeye karar vermiştim ve iyi ki de vermişim… :KK74:ya işte bu kupanın ve bizim hikayemiz de böyle :KK60:
kaçak senı yarın tam menu beklıyorum ona göre:KK59::KK59:
bayılırım böyle romantık hıkayelere:KK68:
 
Back
X