mrblar !! :)
bgün okulumu ektim,son derse girmedm. menüme gelince,
sabah 8.30- 1 dilm beyaz ekmekle normal havlatı
öğle 13.30- 3 kaşık yoğurt ve çok az kızarmış patlıcan, 1 dlim beyaz ekmek yedim. bir de kaçamak yaptım bitki çayıyla yarım paket bisküvi yedim şu hanımeller war ya çikolatadamlalı. cnm tatlı istedi napayım reglim yaklaşıo sanırım.
akşam yemeğimi 6 gbi yemeği düşünüorum ama ne yicem bilmiorum. salata yaparım küçücük parça da sosis yerim herhalde. :S :S bgün birazcık kötü beslenmişm glba. nyse artk yrn tekrar kendime gelirim bi silkelenip
bir de hep denk gelen bişey war bana, mesela perşembe arkadaşmız mantı da diyete dahil olsa keşke demiş
ben de diorum ki ' YE ! ' canım. çok az da olsa tat,gözünün kalmasından iyidir.yoksa ilerleyen saatlerde daha fazla yiyebilirsin..
önemli olan ne yediğimiz değil,ne kadar yediğimiz bence. herşeyden yemek gerekio ama azar azar. bnm şahsi dşüncem yani =)
ne alakaysa ama sunu anladimki dondurma coook sekerli biseymis yaw uzun zamandir sekerden uzak durunca accayip sekerli bi tadi oldugunu fark ettim
