• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

S beden olmak isteyen buraya

verhuis_003.thumb.jpg

burada Ben sadece uyanık :-), bence, gülmek değil ve bu benim doğum günü olduğunu (veya çünkü oldukça sabırsız kulüpler birkaç gün önce, zaman hediyeler almak için) Tarih gelir: Temmuz 7 turu 2.004 benim cerrahi, bu nedenle bir ay. Ortalama Ağırlık: 125 kg.
Bu fotoğraflar için kesinlikle utanç ölüm, ben bir toplum :-) ve marjinal kenarında gibi
verhuis_017.thumb.jpg

tekrar doğum günüm bir resim, operasyon bir ay önce, (Temmuz 2004) ışte buradayım asansörde standı zaman güzel pick hıçkırıklar doğum günüm için vardı. Ben aanheb pantolon, bir tane boyutu 58 idi, sanırım. ve Gördüğünüz gibi, benim kalça zaten de iyi. AMAAAI! *
3_11_2004_002.thumb.jpg

Burada beni oldukça benim sırt çantası, öğretmek için hazır gurur ayakta bakın. Ya ben ders gitmiş? Çünkü artık üniversite için çalışmaya ben Eğitim Yetkinlik, şimdi aynı zamanda durduruldu am, benim Belgesi üzerinde çalışıyordu. Bu Eylül 5 civarında, 2.004 zaman büyük bir ameliyat aydı olduğunu ve yaklaşık 12 kg kaybettim. MAN gerçekten ağrı olmadan kalbimde :-) almak can't look
12_november_2004_CC_verjaardag.thumb.jpg

Operasyondan sonra Kasım 12, 2.004 küçük 3,5 ay önce, yani 30 kg olacaktır, yaklaşık 100 kg ağırlığında. Gördüğünüz gibi, siyah saçlı ve beyaz yüz kombinasyonu sadece güzel Snow White :-)
Bu tip bir gastrik bypass: size bir yıl boyunca düşmek dikkate alınarak, ve evet: tam olarak kahverengi göz girmediniz sürece sürekli tatil solaryum veya gitmek, ancak ortalama beyaz çocuk, örneğin bkz: solgun bir vardır Eğer zaten sahip yukarıda: D belki bir gerekir: yumuşak bir renk ve siyah saç için saç boyası: no problem o zaman insanlar en azından yaygın olarak) *
26_februari_2005.thumb.gif

26-Şubat-2005: ağırlık: arasında 80 ve 90 kg.
IMG_3624.thumb.jpg

Bu resmi Nisan 2, 2005 tarihinde alınmıştır: Onu yeni kiralama ile Els! fark zaten doğru görülebilir? *
6_juni_2005.thumb.gif

6-Haziran-2005: oh my god, burada ben ölüm korku anı: Yeni resimler çok Roderic babası tarafından alınır ve geçenlerde aldı. Burada da, siyah beyaz ve beyaz Kar :-) I, ancak vitamin eksikliği ya da bir şey vardı olduğu kombinasyonu bu, başarılı bir operasyon sonra bile: kadar ağırlık, zaman zaman, duymak kasvetli hesaplar için istikrarlı! Bu resmi :-) ağırlığı açık bir örneğidir: 70/75 kg civarında.

els_en_ro_aan_de_champagne.thumb.jpg

ELS ve şampanya ro *




canım bu arada bu kadın operasyon geçirmiş zayıflamak için
 
Son düzenleme:
slm kısslar. ben ancak girebildim. misafirlerim vardı yoğun bir günde.canım accayippp sıkkın bir kilo almışım.motivasyonum nasıl düştü görseniz.son zamanlar kğilom hep ilerliyo azalmıyo... neyse şimdi çıkmam gerek.sılacım beni topiğinden atma diye acil giriş yaptım.gircem sonra gene.morale ve motivasyona çok ihtiyacım var gece.görüşürüz...

anam seni atarmıyım hiç daha çok uğraşırım senle.öle kilo aldım bu hafta veremedim diyipte listeden çıkmak yok yılmak yok sabır ve azim var burada hdai bak şimdi misafirlerine sen şimdi..
 
ARKADAŞLAR ACıLıM :( bel çevremi ölçtüm 90 cm boyum 1.68 kilom 56 dan 63 çıktı bir yaz geçti ve ben böyle oldum belim kalın ve dümdüz bi bedenim var hiç bir pantalonum olmuyo bütün badilerimden hatta gömleklerimden sırtımdaki yağ katları belli oluyo ben üst bölgeden çok aldım kiloyu aynı zamanda midemde ülser var çok aç kalamıyorum elma sirkesi falan içemiyorum çok yakıyo karakara düşünüyorum neyapıcam ben diye hayatımda ilk defa bu kilodayım :( banada destek olunnn :)
 
verhuis_003.thumb.jpg

burada Ben sadece uyanık :-), bence, gülmek değil ve bu benim doğum günü olduğunu (veya çünkü oldukça sabırsız kulüpler birkaç gün önce, zaman hediyeler almak için) Tarih gelir: Temmuz 7 turu 2.004 benim cerrahi, bu nedenle bir ay. Ortalama Ağırlık: 125 kg.
Bu fotoğraflar için kesinlikle utanç ölüm, ben bir toplum :-) ve marjinal kenarında gibi
verhuis_017.thumb.jpg

tekrar doğum günüm bir resim, operasyon bir ay önce, (Temmuz 2004) İşte buradayım asansörde standı zaman güzel pick hıçkırıklar doğum günüm için vardı. Ben aanheb pantolon, bir tane boyutu 58 idi, sanırım. ve Gördüğünüz gibi, benim kalça zaten de iyi. AMAAAI! *
3_11_2004_002.thumb.jpg

Burada beni oldukça benim sırt çantası, öğretmek için hazır gurur ayakta bakın. Ya ben ders gitmiş? Çünkü artık üniversite için çalışmaya ben Eğitim Yetkinlik, şimdi aynı zamanda durduruldu am, benim Belgesi üzerinde çalışıyordu. Bu Eylül 5 civarında, 2.004 zaman büyük bir ameliyat aydı olduğunu ve yaklaşık 12 kg kaybettim. MAN gerçekten ağrı olmadan kalbimde :-) almak can't look
12_november_2004_CC_verjaardag.thumb.jpg

Operasyondan sonra Kasım 12, 2.004 küçük 3,5 ay önce, yani 30 kg olacaktır, yaklaşık 100 kg ağırlığında. Gördüğünüz gibi, siyah saçlı ve beyaz yüz kombinasyonu sadece güzel Snow White :-)
Bu tip bir gastrik bypass: size bir yıl boyunca düşmek dikkate alınarak, ve evet: tam olarak kahverengi göz girmediniz sürece sürekli tatil solaryum veya gitmek, ancak ortalama beyaz çocuk, örneğin bkz: solgun bir vardır Eğer zaten sahip yukarıda: D belki bir gerekir: yumuşak bir renk ve siyah saç için saç boyası: no problem o zaman insanlar en azından yaygın olarak) *
26_februari_2005.thumb.gif

26-Şubat-2005: ağırlık: arasında 80 ve 90 kg.
IMG_3624.thumb.jpg

Bu resmi Nisan 2, 2005 tarihinde alınmıştır: Onu yeni kiralama ile Els! fark zaten doğru görülebilir? *
6_juni_2005.thumb.gif

6-Haziran-2005: oh my god, burada ben ölüm korku anı: Yeni resimler çok Roderic babası tarafından alınır ve geçenlerde aldı. Burada da, siyah beyaz ve beyaz Kar :-) I, ancak vitamin eksikliği ya da bir şey vardı olduğu kombinasyonu bu, başarılı bir operasyon sonra bile: kadar ağırlık, zaman zaman, duymak kasvetli hesaplar için istikrarlı! Bu resmi :-) ağırlığı açık bir örneğidir: 70/75 kg civarında.

els_en_ro_aan_de_champagne.thumb.jpg

ELS ve şampanya ro *




canım bu arada bu kadın operasyon geçirmiş zayıflamak için

katem katibemsin bundan sonra ona göre .yabancı çevirileri sana yaptırcam benden kurtulamazsın..
hım hatun ameliyat olmş yanii..
neyse bu bizim işimize yaramazmış.biz ameliyatsız sağlıklı bir şekilde vercez kilocukları..
öptüm canemmŞeniz
 
katem katibemsin bundan sonra ona göre .yabancı çevirileri sana yaptırcam benden kurtulamazsın..
hım hatun ameliyat olmş yanii..
neyse bu bizim işimize yaramazmış.biz ameliyatsız sağlıklı bir şekilde vercez kilocukları..
öptüm canemmŞeniz

Yaparız canım ama çeviriyi ben yapmıyorum sağolsun çeviri yapan bir firefox kullanıyorum o yüzden yani kaydirigubbakcemile5
 
ARKADAŞLAR ACİLİM :( bel çevremi ölçtüm 90 cm boyum 1.68 kilom 56 dan 63 çıktı bir yaz geçti ve ben böyle oldum belim kalın ve dümdüz bi bedenim var hiç bir pantalonum olmuyo bütün badilerimden hatta gömleklerimden sırtımdaki yağ katları belli oluyo ben üst bölgeden çok aldım kiloyu aynı zamanda midemde ülser var çok aç kalamıyorum elma sirkesi falan içemiyorum çok yakıyo karakara düşünüyorum neyapıcam ben diye hayatımda ilk defa bu kilodayım :(

tatlım biz burda sağlıklı şekeilde 3ana 3ara öğün yaparak sporla kilo veriyoruz.özel bir diyet yok..istediğimiz herşeyden yiyip ölçüyü kaçırmadan yiyoruz..
bu şekilde sende yap..düşünürsen senide listemize yazalım cumadan cumaya kilolarımızı yazıyoruz..ayrıca burda hergün neler yiyip içtiğimizi yazark motivasyonla görüş düşünce paylaşımla hep beraberiz..
 
Yaparız canım ama çeviriyi ben yapmıyorum sağolsun çeviri yapan bir firefox kullanıyorum o yüzden yani kaydirigubbakcemile5

hım baksennnn..bizde varmı acep..ama sen yap kız..

..bu hafta gözüm üstünde biliyon demiivereliniortakanlşadın sen onia.s
 
Düşünceyle zayıflama

Zayıflamak aldığından daha fala enerji harcamak ve eneji depolamaya gereksinim duymamaktır.
Bir şeyi gerçek olarak yapmakla düşüncede yapmak arasında çok az bir fark olduğu ispatlanmıştır .
Beyin görme ile hatırlama , hayal etme arasındakı farkı ayıramadığı manyetik rezonans aletleri ile tespit edilmiştir.
Düşünce maddeyi etkiler. Suyu dondurma deneyleri ile ispat edilmiştir.
Her düşünce farklı hormon üretir ve hüçre yapısını değiştirir.
Sürükli yoğun üretilen düşünce hüçrenin değişmesine ve bölünmesine sebep olur.
Şişmanlığın , Şeker hastalığın , Ulserin , Kalbın , Klorestrolun , Kanserin vs nedeni yoğun aynı düşüncenin bilinç altı faliyetidir.
Duygu ve düşünce bağımlılık yapar. Uzun süre aynı duygulanım içinde olursanız , o duyguyu yaşamak iştersiniz . İnsan davranışını yönlendirende budur .Yaşlandıkça algı kalıpları değişmesi imkansızlaşır. Pardıgmayı değiştirmek çok zordur . Bu ölüme neden olan şeydir yani rasyonel alanın tükenişi .
Olumsuz düşünce ve duygu ilgi alanına giren herşeye zarar verirken , olumlu düşünce ilgi alanına fayda verir. Kalbın mühürlenmesi duygu ve düşünce bağımlılığın aşılamamasıdır.
Kendi kendine telkinle zayıflamak .

Reçete
1 - Soğuklukla yağları eritme
Ortam çok soğuk üşüyorum üşümek ve titremek istiyorum . Özgürüz . ( günde yüz on dört kez tekrarlanacak )
Donuyorum donmalıyım çok soğuk titriyorum . Özgürüz . ( günde 99 kez tekrarlanacak )
Dondum erimeliyim , yağlarım beni ısıtsın . Isıtıyor titredim . Özgürüz . ( 40 kez )

2 - Hareketle harcama
114 katlı binaya tırmanıyorum . Çok yoruldum . Ayaklarımda kuvvet kalmadı . Mutluyuz . ( 114 kez )
99 metre yüzüyorum kollarımda kuvvet kalmadı dayanmalı boğulmamalıyım . Mutluyuz . ( 99 kez )
40 gündür dağda geziyorum çıkmadık kaya , inmedik kuyu bırakmadım. Tüy gibi hafifim . Mutluyuz . ( 40 kez)

3 - Az kalori alma
Yediğim her şey saman gibi 1 gr kalorisi yok , içtiğim suda bile daha çok kalori var . Para çok . ( 114 )
Karnım dolu hiçbir şey yemem mümkün değil , yer yok . Para çok . ( 99 )
Karnım aç değil , hiçbir şey yemeğe ihtiyacım yok , istemiyorum . Para çok .( 40 )


alıntıdır..

Super olmuş, bunu da deneyeceğim . Bir arkadaşıma reiki masterı kilo için çalışma programı vermiş, o da bana yolladı. Aşağıda onu gönderiyorum. Ben tam yapamıyorum ama yapsam iyi olacak. Belki işinize yarar

BİLİNÇALTINI KİLO VERMEK İÇİN PROGRAMLAMA

Her gün sabahları uyanınca yatakta gözlerin kapalı 10 dakika ve akşamları yatağa girince 10 dakika aşağıdaki afirmasyonu tekrarla.

"Sağlıklı, hızlı ve kolay bir şekilde kilo veriyorum"

Bunu 21 gün yap, asla bir gün kaçırma. Bir gün kaçırırsan başa dönmen lazım, 21 gün bu işin anahtarıdır.

Her gün sık sık kendini zayıf imgele, neler giyeceğini, kendini nasıl hissedeceğini düşün ve görmeye çalış, o heyecanı yaşa.

Tartıya çıkınca 100 gr bile vermiş olsan çok mutlu ol. Eğer az kilo verdim diye negatif hisler üretirsen kilo vermek senin için negatif bilinçaltı bağları kurduğun bir olgu olur ve kilo veremezsin. Kilo vermekten zevk alırsan kilo verebilirsin. Bu nedenle en küçük bir başarını bile kutla.

İnsanlar genelde kendilerini güvensiz hissettikleri için yada duygusal açlıktan dolayı kilo alırlar. Bedenin genişlemesi aslında evrende daha fazla yer kaplama, ayağını yere sağlam basma ve güvende olma isteğidir. Yine yeterince sevgi yada ilgi almayan insanlarda, bu boşluğu yemek ile doldurmak söz konusudur. Gün içinde aklına geldikçe güvendeyim ve kendimi çok seviyorum diye tekrarla. Kendini sevmeyi öğrenince ve kendini güvende hissedince kilo almana yol açan negatif kalıplar ortadan kalkacağı için çok daha rahat kilo vereceksin.

Yemeklerini mavi tabakta ye, mavi masa örtüsü kullan. Mavi renk her zaman iştah kapatır.

Ne kadar şişman olursan ol, kilon için şükret. Senden daha kilolu insanların da olduğunu düşün ve durumuna şükret. Şükretmek anahtardır, eğer olumlu olursan, daha fazla pozitif enerjiyi hayatına çekersin.

Zayıf birinin resmini kes, kendi başını bu kişinin başının üzerine yapıştır, sabah uyanınca göreceğin bir yere bunu as. Bilinçaltı sürekli gördüğü şeyleri kabul etme eğilimindedir.

Bilgisayarının ekran koruyucusuna Saglıklıyım, güzelim ve ... kilodayım yaz. Bu cümleyi kağıtlara yaz ve evin her yerine as.

Kendine zayıflayınca giyeceğin bir kıyafet al ve her zaman kullandıklarının arasına koy. Bu şekilde bilinçaltına ben bunu giyiyorum, mesajı verirsin.

En önemlisi yemeğe başlarken bu yemek için şükret, yediğin şeylere teşekkür et, tadını alarak yavaş ye.
opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
 
sıla55..83-82/60..1kilo verdi
yazer..95/65..2gün önce bilgisayı bozuk olduğunu sölemiş ve 1buçuk kilo aldını sölemişti
zemus..68/50
ironicc..62-60.4/57......1kilo600grm verdi
gizem...60-56.5/50....3kilo 500grm verdi
espresso..77.6-76.9....700gram vredi
MıYAVMııı.....75/55
samanyolu...65-64.5/60...500grm verdi
plasticwoman...73-69/53...4kilo verdi
overandover..72/58
certur...61
gulce2008...67.7-66.4/57....1kilo300grm verdi
belgisel...64.5-63.9/52.....600grm verdi
semiramis27..60-59.3/55...700grm verdi
hammer...74
titto79..64-63/56...1kilo verdi....
erenn..72-71.2/65 ....800grm verdi
perşembe..66.4/55 .dün gece yazacaktı.sanırım düngece girilmiyodu siteye yazamadı ve bugünde şehir dışında.
cikin_f..73/60
esra55...60-61/55..1kilo aldı
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..94.5-92.87/62....1kilo 700grm verdi
reyyan06..70-70/55..aynı
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..67/50
akrep33...71-71/51...aynı
sude2008... 66.5/58...bu hafta yeni girdi listemize..
ekim.29..62-62/56....aynı
iklim_63-61/55....2kilo verdi
nefisem..61/ bu hafta yeni girdi listemize
margherita..57-7/53..bu hafta yeni girdi listemize

--------------------------------------------------------------------------------
 
Son düzenleme:
bugn ki yediklerimi yazıyım sabah 1 elma ve ılık su
öglen misafir vardı kahvaltılık bişeyler hazırladım mecbur oturup yedim 2 3 dilim ekmek
akşam yemek yemedm arada 1 meyve suyu 1 kase yogurt bi kaç bisküvii
eşime eve aburcubur alma diyoom ama adam napsn kendi yiyyo bende dayanamıyom arada atıyom agzıma
 
bu kilolarını yazmayıı unutan hatunlar nerede acaba........

neyse gelecektirler sanırım..ama merakta ediyorumm..ne yaptılar acaba..
 
benm sorulara neden cvp gelmiyooooooooooooooooooo :sinifsinif:
neyse ben çıkıyom kızı uyutmuşken ders çalışcmmm öptm
 
bugn ki yediklerimi yazıyım sabah 1 elma ve ılık su
öglen misafir vardı kahvaltılık bişeyler hazırladım mecbur oturup yedim 2 3 dilim ekmek
akşam yemek yemedm arada 1 meyve suyu 1 kase yogurt bi kaç bisküvii
eşime eve aburcubur alma diyoom ama adam napsn kendi yiyyo bende dayanamıyom arada atıyom agzıma

ah bu eşleri napmak lazım bilmem:oklava:bizide baştan çıkaran onlar.yiyolar karşımızda bizimde canımız istiyor.alla lala onların canda bizimki, ne acaba dimiakannehirama bizde yicez tadçaz sadec çünkü az yesek tadını alcaz çokta yesek alcaz dimi ..
neyse bugün öğlen 3dilim ekmak yemişsin ama.yinede tüm güne bakarsan sankim az gibi geldi bana..
 
sılam kuzum pc bozuk benim kasanın arkasında temassızlık varmış ah napacam ben pcsiz valla uzakta kalınca netten diyetim aksıyo yaff ...
nese ben yeniden 97 oldum hastalık mastalık derken ama bugün başladım inşallah isveç diyetiylen kendim bişiler karıştırdım bakalım cumaya görecez artık ...
sabah kahve 2 dilim salam 100 gram yoğurt 1 dilim kepekli ekmek..
öğlen yağsız yoğurt çorbası yaptım kendime (dünde sadece mercimek yedimdi)
araöğünde de çorba
akşam lıht ton balıklı salata ..
yeşil çaydan öğ gelmiş bana :D 2 bardak içebildim
bu arada hala spor yapamıyorum ...
kızlar erkek kardeşimin laptopundan bağlanıyorum o gidince yine bağlanamıcam ama hep sizinleyşm unutmayın
 
sıla55..83-82/60..1kilo verdi
yazer..97/65
zemus..68/50
ironicc..62-60.4/57......1kilo600grm verdi
gizem...60-56.5/50....3kilo 500grm verdi
espresso..77.6-76.9....700gram vredi
MıYAVMııı.....75/55
samanyolu...65-64.5/60...500grm verdi
plasticwoman...73-69/53...4kilo verdi
overandover..72/58
certur...61
gulce2008...67.7-66.4/57....1kilo300grm verdi
belgisel...64.5-63.9/52.....600grm verdi
semiramis27..60-59.3/55...700grm verdi
hammer...74
titto79..64-63/56...1kilo verdi....
erenn..72-71.2/65 ....800grm verdi
perşembe..66.4/55 .dün gece yazacaktı.sanırım düngece girilmiyodu siteye yazamadı ve bugünde şehir dışında.
cikin_f..73/60
esra55...60-61/55..1kilo aldı
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..94.5-92.87/62....1kilo 700grm verdi
reyyan06..70-70/55..aynı
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..67/50
akrep33...71-71/51...aynı
sude2008... 66.5/58...bu hafta yeni girdi listemize..
ekim.29..62-62/56....aynı
iklim_63-61/55....2kilo verdi
nefisem..61/ bu hafta yeni girdi listemize
margherita..57-7/53..bu hafta yeni girdi listemize
 
tatlım biz burda sağlıklı şekeilde 3ana 3ara öğün yaparak sporla kilo veriyoruz.özel bir diyet yok..istediğimiz herşeyden yiyip ölçüyü kaçırmadan yiyoruz..
bu şekilde sende yap..düşünürsen senide listemize yazalım cumadan cumaya kilolarımızı yazıyoruz..ayrıca burda hergün neler yiyip içtiğimizi yazark motivasyonla görüş düşünce paylaşımla hep beraberiz..

TAMAMDIR bende aranıza katılmak istiyorum şuan kilom 63 olmak istediğim kilo 55-56 yani eski kiloma inebilsem bana yeter İSTEMEK BAŞARMANIN YARISI UMARIM HEPİMİZ İSTEDİĞİMİZ KİLODA OLURUZ
 
ah bu eşleri napmak lazım bilmem:oklava:bizide baştan çıkaran onlar.yiyolar karşımızda bizimde canımız istiyor.alla lala onların canda bizimki, ne acaba dimiakannehirama bizde yicez tadçaz sadec çünkü az yesek tadını alcaz çokta yesek alcaz dimi ..
neyse bugün öğlen 3dilim ekmak yemişsin ama.yinede tüm güne bakarsan sankim az gibi geldi bana..
ayy az olsn tek ben rahatım ama benm karnım sudaiçsem şişiiyo neden acepp

kız fıstık ne sordun bakim sen...
bi kaç sayfa geride sanırım ama yinede soruyum yerimseniben geceyetmadan spor yapıyomsnzzz demişitim bi kaç daha vardı ama hatırlamıyorum

TAMAMDIR bende aranıza katılmak istiyorum şuan kilom 63 olmak istediğim kilo 55-56 yani eski kiloma inebilsem bana yeter İSTEMEK BAŞARMANIN YARISI UMARIM HEPİMİZ İSTEDİĞİMİZ KİLODA OLURUZ

inşş canmmmm
 
Back
X