S beden olmak isteyen buraya

titto79

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2007

494

3

296

46

İstanbul

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.521

herkese günaydın ben geçen hafta verdiğim 1 kiloyu aldığımdan bu hafta dikkatli gidiyorum ama evde internet yok kesildi maalelesef ödeyemedik o yüzden cumaları kaçırırsam eğer affedin olurmu fırsat buldukça gircem gününü tutturamasamda yazcam gelişmeleri hepinizi öpüyorum opuyorumnanaktan

 

semiramis27

CaNıM kIzIm s.s

Kayıtlı Üye

22 Aralık 2008

305

4

96

Diğer

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.522

offf yaaa benım yatılı mısafırlerım bugün gıttı
tartıya cıktım kılo verememekle kalmayıp,
gecen hafta verdıgım 700 gramı da gerı almısım
mısafırler gıttıya tekrar kolları sıvayıp
yürüyüse ve azzzz yemege devam edıcem ınsallah
herkese ıyı gunler dılerım
durmak yok kılo vermeye devammmm

 

esra55

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2009

1.025

0

156

Samsun

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.523

günaydın.. arkadaşlar sitede sorun var yazılmıyo.burdan uzak olunca herkes benim gibi diyeti bozdu galiba...sılacım nerelerdesin yaaa...

 

plasticwoman

Guru

Kayıtlı Üye

7 Ekim 2009

7.044

11.805

448

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.524

bakın nasıl tahmın ettım hıh herkes kaçamak yapmıs sılacım herkese - ver :)

 

Espresso

Önemde ilk,öncelikte ilk

Kayıtlı Üye

12 Nisan 2009

10.483

2

206

Diğer

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.525

günaydın hanımlar
dün kk da problem vardı giremedim
buğün keyifsizim boğazım ağrıyor
güzel bir gün diliyorum
ERENCıĞıM geçmiş doğum günün kutlu olsun nice mutlu yıllaraopuyorumnanaktan

 

KralicheKaterina

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2009

8.385

1

156

İzmir

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.526

 

beNnadiye

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2008

4.452

1

116

Diğer

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.527

oh oh kızlar desenize hepimiz aynı durumdayız.

ne yapacağız bilmiyorum bu kiloları dartıldıkca moralım bozuluyo.

aslında benım tek derdim göbeğim .

sezeryandan sonra göbüş kaldı.

 

beNnadiye

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2008

4.452

1

116

Diğer

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.528

Espresso .!.:

günaydın hanımlar
dün kk da problem vardı giremedim
buğün keyifsizim boğazım ağrıyor
güzel bir gün diliyorum
ERENCİĞİM geçmiş doğum günün kutlu olsun nice mutlu yıllaraopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

cnm çok geçmiş olsun aman dikkat et.opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

 

beNnadiye

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2008

4.452

1

116

Diğer

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.529

sılam nerdesın cnm ya bak olmuyo böyle sensız.

 

cikin_f

tarihçi

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2007

512

3

96

36

İzmir

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.530

kızlar herkese selam :)))

menümü yazayım hemen :))))

sabah:
greyfurt suyu
bol su
60 mekik

kahvaltı:
gevrek
ayran

ara:

500 gr. su
1 bardak sade soda


öğle:
burger king ton balıklı salata
ıce tea şeftali

spor:
100 mekik
30 adet kurbağa
yerde ayakları indirip kaldırma
100 leg magic
ayak ileri geri 50 tane
iki ayak göbeğe çakme 10 tane


ara:
2 yem kaşığı yoğurt
1 adet armut

akşam:
dolma
yoğurt
salata







:))))))))))))ve kızlar 40 bedene giriyorum ayrıca belden 3 cm inceldim :)))))80dim 77 olmuşummmmmalkisalkisalkis:lepi:hihoyyyt

 

beNnadiye

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2008

4.452

1

116

Diğer

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.531

tebrıkler cnm darsı bize inşallah.

 

plasticwoman

Guru

Kayıtlı Üye

7 Ekim 2009

7.044

11.805

448

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.532

sılada kaçamakta sanırım :) bır ben kacamak yapmamısım valla :) dun fazla mekık cektım karın kaslarım bıraz agrıo bugunde devam bır dılım kepek ekmegı yedım sabah cıkarken cok az bal surdum uzeırne dahada bısey yemedım aksamda corba salata yıcem

 

B

bigsize83

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ağustos 2006

1.128

12

158

42

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.533

merhaba kızlar.iyi akşamlar herkese.
oy dün herkes kaçamak yapmış anlaşılan.bende akşam yemeğinde epey bişiler yedim ya.
birde bir tatlı krizim tuttuki sormayın.
zor zaptediyorum kendimi.
bildiğiniz light bir tatlı tarifi varsa paylaşırsanız sevinirim:)
bugün yine sirkeli su ile güne başladım.
k flakes ile kahvaltı.
ara üzüm.
öğle,şehriye çorbası ve çok az kabak yemeği.
ara bir tane poğaça
akşam bir kaşık pilav ve kuru fasülye.
ve yine sirkeli su ile günü bitiricem:)

 

KralicheKaterina

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2009

8.385

1

156

İzmir

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.534

 

BeyazBulut

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2007

14.882

4.544

423

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.535

geçen gün tvde ender saraç tatlı krizlerinizde iki parmak kalınlığında bitter çikolata yiyebilirsiniz diyordur ama ısırarak değil emerek yavaş yavaş maksat nefsi köreltmek eğer yanın lifli gıdalarla yenilirse kilo aldırmazmış

 

A

Almirena

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Ekim 2009

106

8

118

İstanbul

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.536

cikin_f .!.:

kızlar herkese selam :)))

menümü yazayım hemen :))))

sabah:
greyfurt suyu
bol su
60 mekik

kahvaltı:
gevrek
ayran

ara:

500 gr. su
1 bardak sade soda


öğle:
burger king ton balıklı salata
ıce tea şeftali

spor:
100 mekik
30 adet kurbağa
yerde ayakları indirip kaldırma
100 leg magic
ayak ileri geri 50 tane
iki ayak göbeğe çakme 10 tane


ara:
2 yem kaşığı yoğurt
1 adet armut

akşam:
dolma
yoğurt
salata







:))))))))))))ve kızlar 40 bedene giriyorum ayrıca belden 3 cm inceldim :)))))80dim 77 olmuşummmmmalkisalkisalkis:lepi:hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

cnm selam çok çok sevindim hihoyyyt ben de uzun zamandır giremiyodum okul var ama 2 kilo vermişim sayılır umarım hepimiz için sonuçlar iyi olur

 

Erenn

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Eylül 2009

2.592

1.317

248

Diğer

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.537

BeyazBulut .!.:

geçen gün tvde ender saraç tatlı krizlerinizde iki parmak kalınlığında bitter çikolata yiyebilirsiniz diyordur ama ısırarak değil emerek yavaş yavaş maksat nefsi köreltmek eğer yanın lifli gıdalarla yenilirse kilo aldırmazmış

Genişletmek için tıkla...

Evet onu bende biliyomm.
Tatlı bişiy yemek istiyosanız illaki ,bitter çikolata yiyin diyorlar.....

 

plasticwoman

Guru

Kayıtlı Üye

7 Ekim 2009

7.044

11.805

448

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.538

sabah : 1 dilim kepek ekmeği uzerıne cok az bal asitsiz fanta
öğlen : yemedim hıc bırsey bol su ve bır fıncan yesıl cay ıctım
akşam : 1 kase domates corbası (kendım yaptım cok az yaglı),salata,2-3 parca kuşbaşı tavuk

birazdan 50 mekık (100 çekmeye calısıcam ama karın kaslarım agrıo dayanabılırsem )
5 dk da forma sokun baslıgındakı vıdeodakı hareketlerı yapıcam
leslie 3 mill yapıcam eger cok gec olmazsa call teyze ıle sonlandırıcam

 

I

iklim__

Ziyaretçi

• 28 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.539

selam kızlarr

benim zayıflama hedefim, sembolum olan bir pantolonum vardı. uzun zamandır bacaklarım giriyor ama baldırlardan çıkamıyordu...bugün giydim.hem de kalçamdan bile geçti. sadece düğmesi kapanması için bir kaç cm incelmeye ihtiyacım var o kadar. üstelik hala 58im...acaba 3 gündür callenitcs yapıyorum, onun etkisi olabilir mi? kadın mucize sıkılaşmalardan bahsediyordu.

 

cikin_f

tarihçi

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2007

512

3

96

36

İzmir

• 29 Ekim 2009

• Konu Sahibi sxixla55
• #1.540

iklim__ .!.:

selam kızlarr

benim zayıflama hedefim, sembolum olan bir pantolonum vardı. uzun zamandır bacaklarım giriyor ama baldırlardan çıkamıyordu...bugün giydim.hem de kalçamdan bile geçti. sadece düğmesi kapanması için bir kaç cm incelmeye ihtiyacım var o kadar. üstelik hala 58im...acaba 3 gündür callenitcs yapıyorum, onun etkisi olabilir mi? kadın mucize sıkılaşmalardan bahsediyordu.

Genişletmek için tıkla...

canım tebrik ederim seni süpersinnnn :) Darısı başımızaaaaa:1hug:Callanetics i nerden buldun tatlım ya ben bulamadım (((

ayrıca canlarım teşekkür ederim yorumlarınız için evet daha 3 cm. ama yolun çok başındayımmmmmhihoyyyt