- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Teşekkür ederimMaşallah canım . Süper gidiyorsun
Ne iyi olurKizlar hedef kilosu yapalım kendimize
Yılbaşı hedefleri koyalım
tebrikler canımBaşlangıç kilo 65.4
Şimdiki kilo 62.7
Hemen pes etme canm yediğin bişey ödem yapmış olabilirGünaydın kızlar
ben kilo vereceğime üstüne bi de almışım
çok mutsuzum şu an
Süper hızlı kilo veriyorsun valla her gün 200-300-400 gramBaşlangıç kilo 65.4
Şimdiki kilo 62.7
bilmiyorum kiHemen pes etme canm yediğin bişey ödem yapmış olabilir
teşekkür ederim 12-13 gün oldu bundan sonra yavaşlar gibi ödem attım galiba yine de motive etti benitebrikler canım
kaç haftada verdin
Teşekkür ederim akşam 17.00 yemeği kesmek bayağı sardı beniSüper hızlı kilo veriyorsun valla her gün 200-300-400 gramharikasın canim
Sakın moralini bozma spor yaptığın Zaman tartıya hemen yansımaz sabırlı ol mutlaka gidecekGünaydın kızlar
ben kilo vereceğime üstüne bi de almışım
çok mutsuzum şu an
ya inşallah çok üzüldüm bugün ciddenSakın moralini bozma spor yaptığın Zaman tartıya hemen yansımaz sabırlı ol mutlaka gidecek
Canim ben de spora başladığımdan beri yavaş veriyorum. Sporsuz devam etmiştim atmıştım bı 5 kg ama 2 haftadır aynıyım fakat spor uzun vadede bambaşka yapıyor insnai asla birakmabilmiyorum ki
güzel su da içerim aslında 10 gündür spora da başladım ama tık yok tartıda
olsun canım ödem mödem gidiyor ya kilolar yavaş olsun ama sağlam olsunteşekkür ederim 12-13 gün oldu bundan sonra yavaşlar gibi ödem attım galiba yine de motive etti beni
Allah Allah çok enteresan ama değil mi sporla daha hızlı vermek gerekirkenCanim ben de spora başladığımdan beri yavaş veriyorum. Sporsuz devam etmiştim atmıştım bı 5 kg ama 2 haftadır aynıyım fakat spor uzun vadede bambaşka yapıyor insnai asla birakma
Evet ne zaman spor yapsam daha yavaş verdim. Bende anlamadım sonra birden gidiyor ama devam et vücudun süper sekillenirAllah Allah çok enteresan ama değil mi sporla daha hızlı vermek gerekirken
neyse pes etmemeliyim muhakkak bi noktada verim almaya başlayacağım karatay'dan ve spordan buna inanmak istiyorum
tamam kuzum devam edeceğimEvet ne zaman spor yapsam daha yavaş verdim. Bende anlamadım sonra birden gidiyor ama devam et vücudun süper sekillenir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?