Hm soja sutu Bitkisel süt canim, inek sutu degil. Turkiyede soja sutu demiyonuzmu siz :44:
heee tamam canim, 1yumurta ekleyebilirim aksama iyi fikir
Muzda cok vitaminler mineraller var ama bebis, bide soymasi yemesi kolay hihi:)
valla kiz, afferim sana
bide 60 kilo olurmussun
kiz antepish, sen ozel yeni bi seyelr yapiyonda bizden sakliyonmu yoksa
Günaydın kızlar benim kilo verişim durdu ne yapsam metabolizmayı tekrar çalıştırabilirim
Canım azimle devam et benimde geçen hafta öyleydi bu hafta gitmeye başladı
İnşallah canım ya c.tesiden beri sadece 100 gr gitmiş
Durmamış canım bak 100 g gitmiş bile arada olur öyle takma sen kaç kilo var hedefinr
Günaydın kızlar benim kilo verişim durdu ne yapsam metabolizmayı tekrar çalıştırabilirim
11 kilo var daha
Sabırla devam et rejime ve spora gidecektir canım pes etme
Rejime devam ediyorum da misafirlerim geldi İstanbul dan spora ara verdim ondan dolayı da durma oldu sanırım
Dün yediğim salata biraz tuzluydu içim yandı resmen 3,5 litre su içmişimdir kesin.karnım davul gibiydi akşam çünkü okadar su içmeme rağmen tuvaleye çıkamadım içtiğim sular resmen içimde kaldı ödrm tuttum bu sabah +500 çıktım 69lara geri döndüm anlayacağınız.üstelik şişlikten saat 1den sonra hiçbişey yemedim.bugün biberiye çayına başladım umarım ödmi cumaya kadar atarım.yarında misafirim var offf offf neden tıkır tıkır gitmiyo şu kilolar ya.....
11 kilo var daha
Bebeğim bende dün çok su içememiştim, davul gibi yine parmaklarım..Dün yediğim salata biraz tuzluydu içim yandı resmen 3,5 litre su içmişimdir kesin.karnım davul gibiydi akşam çünkü okadar su içmeme rağmen tuvaleye çıkamadım içtiğim sular resmen içimde kaldı ödrm tuttum bu sabah +500 çıktım 69lara geri döndüm anlayacağınız.üstelik şişlikten saat 1den sonra hiçbişey yemedim.bugün biberiye çayına başladım umarım ödmi cumaya kadar atarım.yarında misafirim var offf offf neden tıkır tıkır gitmiyo şu kilolar ya.....
Kuşum doğrumu anladım yaaa, 69 mu gördün yoksa.. neden böyle oluyor yaa..selam kızlar nasılsınızzzzzz tavuk salatamı yiyorumm
7. katıkıma giricem yer var iseee
Selam canlar...
Dün tüm gün yediklerimi yazayım önce..
Sabah 2 dilim kızarmış ekmek, peynir, salatalık, domates..
Akşam üstü 2 kaşık yoğurt
Akşam evdede 1 kase mercimek çorbası (ekmeksiz)
Sabah + 400 düm..
Az önce 10 bitkili çayımı içtim, öncesinde nescafe..
Az sonra kızarmış ekmek peynir ve reçel yerim, akşam üstü yine 2 kaşık yoğurt yiycem..
Bebeğim bende dün çok su içememiştim, davul gibi yine parmaklarım..
Biberiyeye hala başlayamadım, yeşilçayım da bitti..belki maydonoz suyu yaparım akşam..
Kuşum doğrumu anladım yaaa, 69 mu gördün yoksa.. neden böyle oluyor yaa..
Aman iyi bari kuşum.. Dengen kaçtı sandım.. Çok az yiyorsun sende bu ara.. :)nesilim şimdi ben geç adetten sonra 66.8 gördüm
sonra yine 66.8 onra ben tozuttum vee artı görüdm
bu haftada yeidim için sabitendi 67. ye kilomm,
69 çıktıgım günde , çok yemiştim ertesi günü öyle çıktım cnm ama bu hafta umutluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?