- 7 Şubat 2014
- 1.048
- 249
- 123
Aynen öyle .. Ya haklisin aslinda ya spor yapamiyom cok halsiz oluyom ben bide sahur yapmiyorum burda cok gec aciliYo 21:30 gibi bende gece 12 gibi yatiyom hep bilmiyom ya
Benim ramazanda da verebildiğim kadar kilo vermem lazım iftarda kalorili şeyleri pişirmiycem sebze yoğurt çorba salata falan yerim yanında 2 dilim kepekli ekmekle yatmaya yakın acıkırsam meyve yiycem sahurda da meyveyle geçiştiririm su içebilmek için birde sahurdan önce leslie 5 mil yapmak istiyorum
Yemekleri sen yapıyorsan hamur işi tatlı falan yapma ozaman kilo almazsın ben iftar davetlerinede gitmiyorum kimse yok çağıracak sen sık gidiyorsan sorun yaşayabilirsin o güzel iftar sofrasına dayanman zor olabilir.
Başın sağolsun semo.. mekanı cennet olsun rabbim sabır versin sizlere.iyi olur biraz uzaklaşmış olursun ölenle ne yazıkki ölünmüyo hayat devam ediyo etmek zorunda
Aynen nesik bol hareket yap yediklerinide dikkat et tartıya çok takılma canum
İyi gezmeler semo.... regli oldunmu canım naptın
semo başınsagolsun cnm ,
iyi tatiller çok tezat oldu gerçide
regli oldunmu
Aynen öyle .. Ya haklisin aslinda ya spor yapamiyom cok halsiz oluyom ben bide sahur yapmiyorum burda cok gec aciliYo 21:30 gibi bende gece 12 gibi yatiyom hep bilmiyom ya
Sağlık olsun canım bu ay olur inş rabbim gönlüne göre versin.geçmiş olsun buralarada yağdı dolu çok şükür bizde hasar yoksagol canim, amin. tesekkur ederim, Allah razi olsun.
evet devam ediyor, olenle olunmuyor...
bakalim insallah iyi gecer tatil.
evet canim regl oldum malesef
dedemin vefati.
bide bizim buralara dolu yagdi. arabada ve evde 1camda hasar var.
yani cok kotu bir hafta gecirdim diyebilirim. Yinede halimize sukur.
evet canim regl oldum
Ben iftarda ne kadar yersem yiyim sahur yapmam sadece su içerim .yaklaşık 3 kilo kadar gider benden oyuzden be dört gözle ramazanı bekliyorum.sendr çok dikkat edersin iftarda canım ekmek pilav tüketmezsin. Tatlı yeme diyemeyeceğim çünkü bu imkansız gibi bişey akşama kadar şekerimiz düşüyo tatlısız olmaz ama makul ölçüler dondurma sütlü tatlılarla geçiştirmeye çalış
Sağlık olsun canım bu ay olur inş rabbim gönlüne göre versin.geçmiş olsun buralarada yağdı dolu çok şükür bizde hasar yok
Selam kizlar,
ben pazara kadar yokum, 2hafta once tatil planlari yapmistik esimle.
yarin sabah roma ya gidiyorum, cumartesi ye kadar yurtdisindayim pek giremem sanirim.
Hicte gidesim yok ama tatili iptal etmekte mantikli degil. paramiz bo$una yanacak yoksa
Neyse, hepiniz esen kalin, iyi bakin kendinize. gorusuruz.
Selam tatlim, basiniz sagolsun.. O kadar zor bir haftadan sonra tatil iyi gelecektir. İnsallah gonlunuzce gezip dinlenebilirsiniz.. Diyete donuste dewam edersin.. Biz burdayiz, bekliyoruz kuşum seni.. :)Selam kizlar,
ben pazara kadar yokum, 2hafta once tatil planlari yapmistik esimle.
yarin sabah roma ya gidiyorum, cumartesi ye kadar yurtdisindayim pek giremem sanirim.
Hicte gidesim yok ama tatili iptal etmekte mantikli degil. paramiz bo$una yanacak yoksa
Neyse, hepiniz esen kalin, iyi bakin kendinize. gorusuruz.
Iste bende sahur yapmadigim icin iftarda biraz abartiyorum yani istemeyerek elim gdiyo herseye durduramuyom kilo aldim ya resmen .. Ya acaba cok gec acildigi icin olabilir mi ?
Canım ben ramazan harici diyet yapıyosam eğer oruç tutmam çünkü devamlı olmadığı için kilo alırım.oruç tuttuğum akşam yerim bide ertesi gün dün oruç tuttum diye yerim .ama ramazanda 30 gün boyunca oruç tutunca kilo veririm.bwnce ramazanda az bi dikkatle kilo verirsin.bende ramazan sonrasından bayramdan çok korkuyorum.
Sende kendine iyi baksemo allaha emanet ol iyi tatiller ❤️❤️]
Selam tatlim, basiniz sagolsun.. O kadar zor bir haftadan sonra tatil iyi gelecektir. İnsallah gonlunuzce gezip dinlenebilirsiniz.. Diyete donuste dewam edersin.. Biz burdayiz, bekliyoruz kuşum seni.. :)
NeS
Haklisin .. Nasil yapmaliyim ? Sence verirmiyim kilo ?
Verirsin bebişim verirsin pozitif düşün pozitif olsun.tek çeşit yemek önden belki çorba olur ekmeksiz pilavsız makarnasız bir iftar yap sahurdada meyve veya suyunu iç yat verirsin. Bi tanıdığım sadece çorba içerek 10 kiloya yakın verdi ama çok sağlıksız bence.ben 3kiloyada razıyım
Ay insallah ya dün cozuttum bugünde sirf müsli yerim soguk soguk hem doyurue hemde kan sekerini dengeler olurmu? ]
Olur canım tabiki ama dayanamazsan ardından meyvede ye
Yeme canım sn çok iradrli bir kızsın.ayır uarın yersin yarın oruç tutacaksanda sahurda 2-3 kaşık ye yeter canım.Ya anam gtmis kisir yapmis ben sastim ha zeyas yaaa
Yeme canım sn çok iradrli bir kızsın.ayır uarın yersin yarın oruç tutacaksanda sahurda 2-3 kaşık ye yeter canım.
Evet ya ye mi cem banane ]
Tsk ederim zeyas ya keske butun hafta yazsaymisim cikolata fln yedim hep iftardan snra salak gibi
Naptın anteplim yedinmi kısır kızz
Yok daha acilmadi zeyas yarim saat var daha :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?