Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Anteplim · 15 Kasım 2014

sisilm .!.:
Bendende iyilik canim....Anlat bakim düyün nasil gecti?

Vallah coook sükür cookk güzek gectiiii hersey süperdi cok sükür atlattik

sinifci355 · 15 Kasım 2014

Gunaydin kizlarrrr
Ilk kilo bildirimi benden gecen hafta 67.8
Bu hafta 66.2
Oleyy 66.2
Oleyy cok mutluyumm

cicekadir · 15 Kasım 2014

masumm .!.:
TEBRİKLER ÇİÇEK BOYUN KAÇ 50 KİLO AZ DEGİLMİ

işte küçük bir sorun var boyum 1,54 benim ama olsun ben böyle dahada güzelim :) :) :)

cicekadir · 15 Kasım 2014

denvir .!.:
Günaydın bebekler,

ay benim yine uykum var. geceleri kızımı zor uyutuyorum. sonra azcık yürüyeyim derken saat 00.30 olmuştu bile. sabah erken kalkıp işe gelmek falan istemiyorum.

biraz sonra bir kahveyle kendime gelirim inşallah.

bugün
sabah: 1 tam buğday ekmeği arasına b.peynir, çay
öğle: normalde 3 köfte, haşlanmış karnabahar falan yemem gerekiyordu. ama böyle bir hazırlığım yok.eve gidince alternatiflerine bakıcam.
akşam: köz patlıcanla karnıyarık, salata

aralarda kayfemi içerim. suda içmeye çalşırım..45 dakilkada yürürüm. eeee ben daha ne yapayım!

canım kitaptan söz edecektin :)

Mariana06 · 15 Kasım 2014

Baslangıc kılom 78di..
gecen hafta 75
Bu hafta 73
kilomu alıntılarmsınız listeye...Telden giriyorum...

Menum ise;
Kahvaltıeynir zeytın domates yumurta sekersiz cay
ara:1yesil elma
öğle:sebze yemeği ve bir kase yogurt
aksam:corba ve 2mandalina

zeyas · 15 Kasım 2014

08/11 - 15/11

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -10,00) ... - 67.2 - 66,0 (- 1200gram)

Amarush .. (78,0) - (toplam - 03,00) ... - 75.0 - 73,0 (- 2000gram)

Sinifci ....... (68,5) - (toplam - 00,70) ... - 67,8 - 66,2 (- 1600gram)

Denvir ...... (72.0) - ( toplam -03.10) ... - 68.9 - ?? ( - gram )

Masum ..... (71.0) - (toplam -03,30) ... - 67,8 -?? ( - gram )

Cikcik ....... (65.6) - (toplam -04,20) ... - 61.4 -?? ( - gram )

Sisilm ....... ( 67.9) - (toplam -o8,80) ... - 60,2 -?? ( - gram )

Jojowa ..... (65.0) - (toplam - 00.80) ... - 56.9 -?? ( - gram )

Nesil ......... (72.0) - (toplam -10,60) ... - 61.6 -?? ( - gram )

Ada ........... (75.0) - (toplam -03,00) ... -72.70 -?? ( - gram )

Semo ........ (69 hamiş) (toplm + 9 ) ... - 78.10 -?? ( + gram )

Kokomel ... (56.6) - (toplam - ????) ... 56.6 - ?? ( - gram )
-----------------------------------------------------------

Valentin ... (71.5) - (toplam -06,50) ... 65.0 - ? ( - gram )
Feslegen ... (63.0) - (toplam - ????) ... ???? - ? ( - gram )
Berilduru .. (????) - (toplam - ????) ... 69.8 - ? ( - gram )
-----------------------------------------------------------------

GÜNAYDIN HERKESE ANTEPLİM HOŞGELDİN ARAMIZDA KALIP TEKRAR BAŞLAYACAKSAN KENDİNİ LİSTEYE EKLE CANIM... BU ARADA KIZLAR KİLO BİLDİRİMİ YAPARKEN BAŞTAKİ [QUOTE DİYE BAŞLAYAN YAZIYI TARİHE KADAR OLAN BÖLÜMÜ SİLİN VE SONDAKİ QUOTE YAZISINIDA SİLİP PAYLAŞIM YAPIN. HERKESE MUTLU HAFTA SONLARI ÖPTÜM HPİNİZİ...

zeyas · 15 Kasım 2014

Amarushaya .!.:
Baslangıc kılom 78di..
gecen hafta 75
Bu hafta 73
kilomu alıntılarmsınız listeye...Telden giriyorum...

Menum ise;
Kahvaltıeynir zeytın domates yumurta sekersiz cay
ara:1yesil elma
öğle:sebze yemeği ve bir kase yogurt
aksam:corba ve 2mandalina

sinifci355 .!.:
Gunaydin kizlarrrr
Ilk kilo bildirimi benden gecen hafta 67.8
Bu hafta 66.2
Oleyy 66.2
Oleyy cok mutluyumm

GÜNAYDIN KIZLAR EKLEDİM LİSTEYE İKİNİZİDE TEBRİK EDERİM

sinifci355 · 15 Kasım 2014

zeyas .!.:
GÜNAYDIN KIZLAR EKLEDİM LİSTEYE İKİNİZİDE TEBRİK EDERİM

Tesekkur ederim zeyas
Amarus, zeyas guzel kilo vermissiniz tebrik ederim.
Darisi diger haftalara

Enisem06 · 15 Kasım 2014

Geçen hafta 56.6 bu hafta 54.8 kg. Süper hiç beklemediğim bir sonuç. Işte pirinç lapası
Mucizesi.

Enisem06 · 15 Kasım 2014

zeyas .!.:
GÜNAYDIN KIZLAR EKLEDİM LİSTEYE İKİNİZİDE TEBRİK EDERİM

Çok güzel tebrok ederim canı gönülden. Işte bu da azmin zaferi.

sinifci355 · 15 Kasım 2014

kokomel .!.:
Geçen hafta 56.6 bu hafta 54.8 kg. Süper hiç beklemediğim bir sonuç. Işte pirinç lapası
Mucizesi.

Tebrik edeerim kokomel.
Topik olarak masallahimiz var.
Ay azim veriyor insana

zeyas · 15 Kasım 2014

kokomel .!.:
Geçen hafta 56.6 bu hafta 54.8 kg. Süper hiç beklemediğim bir sonuç. Işte pirinç lapası
Mucizesi.

Canım çok tebrij ederim çok iyi gelmiştir bu kiloyu tartıda görmek .... bilgisayar başına geçince eklerim listeye kilonu ...sınıfçının dediği gibi maşallahımız var gerçekten bravo bize

Mariana06 · 15 Kasım 2014

Zeyascım alıntı yaptıgın için tesekkür ederim...Ayrıca tebrık ederim herkese güzel kilo vermişiz...Pırınc lapası ben de yapıcam bıraz zamann gecsin de sonralara dogru :)

zeyas · 15 Kasım 2014

08/11 - 15/11

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -10,00) ... - 67.2 - 66,0 (- 1200gram)

Amarush .. (78,0) - (toplam - 03,00) ... - 75.0 - 73,0 (- 2000gram)

Sinifci ....... (68,5) - (toplam - 00,70) ... - 67,8 - 66,2 (- 1600gram)

Kokomel ... (56.6) - (toplam -1.8) ... 56.6 - 54.8(-1800 gram )

Denvir ...... (72.0) - ( toplam -03.10) ... - 68.9 - ?? ( - gram )

Masum ..... (71.0) - (toplam -03,30) ... - 67,8 -?? ( - gram )

Cikcik ....... (65.6) - (toplam -04,20) ... - 61.4 -?? ( - gram )

Sisilm ....... ( 67.9) - (toplam -o8,80) ... - 60,2 -?? ( - gram )

Jojowa ..... (65.0) - (toplam - 00.80) ... - 56.9 -?? ( - gram )

Nesil ......... (72.0) - (toplam -10,60) ... - 61.6 -?? ( - gram )

Ada ........... (75.0) - (toplam -03,00) ... -72.70 -?? ( - gram )

Semo ........ (69 hamiş) (toplm + 9 ) ... - 78.10 -?? ( + gram )

-----------------------------------------------------------

Valentin ... (71.5) - (toplam -06,50) ... 65.0 - ? ( - gram )
Feslegen ... (63.0) - (toplam - ????) ... ???? - ? ( - gram )
Berilduru .. (????) - (toplam - ????) ... 69.8 - ? ( - gram )
-----------------------------------------------------------------

GÜNAYDIN HERKESE ANTEPLİM HOŞGELDİN ARAMIZDA KALIP TEKRAR BAŞLAYACAKSAN KENDİNİ LİSTEYE EKLE CANIM... BU ARADA KIZLAR KİLO BİLDİRİMİ YAPARKEN BAŞTAKİ [QUOTE DİYE BAŞLAYAN YAZIYI TARİHE KADAR OLAN BÖLÜMÜ SİLİN VE SONDAKİ QUOTE YAZISINIDA SİLİP PAYLAŞIM YAPIN. HERKESE MUTLU HAFTA SONLARI ÖPTÜM HPİNİZİ...

denvir · 15 Kasım 2014

ben bugun 68.4 um.çok iyi bir hafta geçirmiştim sonlara doğru çozutunca böyle oldu. telefondan ekleyemedim. beni birisi listeye eklerse sevinirim. ve gerçekten herkes için çok sevindim beraber başarıcaz.

kokomel 1 günde mi bu kadar verdin. pazartesi lapa olayını bende yapmak istiyorum.

zeyas · 15 Kasım 2014

08/11 - 15/11

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -10,00) ... - 67.2 - 66,0 (- 1200gram)

Amarush .. (78,0) - (toplam - 03,00) ... - 75.0 - 73,0 (- 2000gram)

Sinifci ....... (68,5) - (toplam - 00,70) ... - 67,8 - 66,2 (- 1600gram)

Kokomel ... (56.6) - (toplam -1.8) ... 56.6 - 54.8(-1800 gram )

Denvir ...... (72.0) - ( toplam -03.60) ... - 68.9 -68.4 ( -500 gram )

Masum ..... (71.0) - (toplam -03,30) ... - 67,8 -?? ( - gram )

Cikcik ....... (65.6) - (toplam -04,20) ... - 61.4 -?? ( - gram )

Sisilm ....... ( 67.9) - (toplam -o8,80) ... - 60,2 -?? ( - gram )

Jojowa ..... (65.0) - (toplam - 00.80) ... - 56.9 -?? ( - gram )

Nesil ......... (72.0) - (toplam -10,60) ... - 61.6 -?? ( - gram )

Ada ........... (75.0) - (toplam -03,00) ... -72.70 -?? ( - gram )

Semo ........ (69 hamiş) (toplm + 9 ) ... - 78.10 -?? ( + gram )

-----------------------------------------------------------

Valentin ... (71.5) - (toplam -06,50) ... 65.0 - ? ( - gram )
Feslegen ... (63.0) - (toplam - ????) ... ???? - ? ( - gram )
Berilduru .. (????) - (toplam - ????) ... 69.8 - ? ( - gram )
-----------------------------------------------------------------

GÜNAYDIN HERKESE ANTEPLİM HOŞGELDİN ARAMIZDA KALIP TEKRAR BAŞLAYACAKSAN KENDİNİ LİSTEYE EKLE CANIM... BU ARADA KIZLAR KİLO BİLDİRİMİ YAPARKEN BAŞTAKİ [QUOTE DİYE BAŞLAYAN YAZIYI TARİHE KADAR OLAN BÖLÜMÜ SİLİN VE SONDAKİ QUOTE YAZISINIDA SİLİP PAYLAŞIM YAPIN. HERKESE MUTLU HAFTA SONLARI ÖPTÜM HPİNİZİ...[/QUOTE]

Semo · 15 Kasım 2014

08/11 - 15/11

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -10,00) ... - 67.2 - 66,0 (- 1200gram)

Amarush .. (78,0) - (toplam - 03,00) ... - 75.0 - 73,0 (- 2000gram)

Sinifci ....... (68,5) - (toplam - 00,70) ... - 67,8 - 66,2 (- 1600gram)

Kokomel ... (56.6) - (toplam -1.8) ... 56.6 - 54.8(-1800 gram )

Denvir ...... (72.0) - ( toplam -03.60) ... - 68.9 -68.4 ( -500 gram )

Semo ........ (69 hamiş) (toplm + 9 ) ... - 78.10 -78.4 ( + 300 gram )

Masum ..... (71.0) - (toplam -03,30) ... - 67,8 -?? ( - gram )

Cikcik ....... (65.6) - (toplam -04,20) ... - 61.4 -?? ( - gram )

Sisilm ....... ( 67.9) - (toplam -o8,80) ... - 60,2 -?? ( - gram )

Jojowa ..... (65.0) - (toplam - 00.80) ... - 56.9 -?? ( - gram )

Nesil ......... (72.0) - (toplam -10,60) ... - 61.6 -?? ( - gram )

Ada ........... (75.0) - (toplam -03,00) ... -72.70 -?? ( - gram )
-----------------------------------------------------------

Valentin ... (71.5) - (toplam -06,50) ... 65.0 - ? ( - gram )
Feslegen ... (63.0) - (toplam - ????) ... ???? - ? ( - gram )
Berilduru .. (????) - (toplam - ????) ... 69.8 - ? ( - gram )
-----------------------------------------------------------------

GÜNAYDIN HERKESE ANTEPLİM HOŞGELDİN ARAMIZDA KALIP TEKRAR BAŞLAYACAKSAN KENDİNİ LİSTEYE EKLE CANIM... BU ARADA KIZLAR KİLO BİLDİRİMİ YAPARKEN BAŞTAKİ [QUOTE DİYE BAŞLAYAN YAZIYI TARİHE KADAR OLAN BÖLÜMÜ SİLİN VE SONDAKİ QUOTE YAZISINIDA SİLİP PAYLAŞIM YAPIN. HERKESE MUTLU HAFTA SONLARI ÖPTÜM HPİNİZİ...

Semo · 15 Kasım 2014

selam kizlar

3 gundur is yerinde cok yogundum giremedim. nasilsiniz? kilo veren butun arkadaslara kocaman nazar masallah

dun sabah 77,9 kiloydum ekmek yememeye cok ozen gosterdim gectigimiz hafta
ve kilo almamistim...

ama dun arkadasa gittim, biraz chips, biraz cikolata yedim derken, bugun tartida fazla ciktim ((

ada81 · 15 Kasım 2014

Kizlar telden giriyorum suan sadece 200 gr vermisim benide eklermisiniz dun cook hastaydim esim yedirdi icirdi o yuzden fazla ciktim tartida hala yatıyorum hastayim inşallah yarina devam diyete...

Enisem06 · 15 Kasım 2014

denvir .!.:
ben bugun 68.4 um.çok iyi bir hafta geçirmiştim sonlara doğru çozutunca böyle oldu. telefondan ekleyemedim. beni birisi listeye eklerse sevinirim. ve gerçekten herkes için çok sevindim beraber başarıcaz.

kokomel 1 günde mi bu kadar verdin. pazartesi lapa olayını bende yapmak istiyorum.

Bende anlamadım. 1 günde tüm ödemi attım heralde. Yemeye dikkat edemesemde fazlaca yürümemin faydası olmuş gibi görünüyor.
Ben lapayı tekrar regl olduğumda yani 10 gün sonra falan yine yapacağım.

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Popüler Üye

O kilolar gidecek;)!!

KADİRİM

KADİRİM

Aktif Üye

Guru

Guru

O kilolar gidecek;)!!

Guru

Guru

O kilolar gidecek;)!!

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency