Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Nesil cok sevindim senin adına. ..Ben de diyet olayını pek basaramıyorum aksamları gec geliyorum eve...Yemek olayım çözülmüyor...Gündüz de aman aman diyet yapmak istemiyorum haliyle yorucu tempoda bünye buna izin vermiyor. ..Bu sabah 64.900 gordum tartıda...Günlerdir aksamları yedim tabii abartmadan. ..Yeniden başlamak istiyorum ama çok güçsüzüm motivem de gitti...
 
Şaka maka ben de 13 kilo vermişim bu yöntemle. ..Ben diyet olayına da çok girdim sporla beraber olunca hızlı gecti süreç. ..Son 5 kiloda tıkandım yoruldum. ..Ne su içebiliyorum 2 litre ..Ne de bitki Çayı ne de spor yaptım... en az 1 litre içebiliyorum suyu..Çok sık idrara çıkıyorum bu sefer iş yerinde ...Bu akşam 5 den sonra yemeyeyim gerisi gelir inşallah. ..
 
masumm .!.:
Ada bu kadar sinirlencek birşey yok
Yani ortalık gerilmesine diye ugrasiyorumda ne kadar mrraklisiniz vermeye!!!!
Genişletmek için tıkla...
iyide ortaligi ben germiyorum kii sen bi yazdiklarini oku sonra benimkilerini oku sonra kimin ortaligi germeye calistigina bak.sen yaziyorsun bende cevabini veriyorum...ben kaygilarimi merakimi esimin endisesini yazdim sen dr mu saglikci mi kii iyi biliyor demeye basladin koru korune kimse ilac kullanmiyor diye ortaliga lafi soyleyen sensin kii kaldi ki benim boyle bir cumlem yok...ben her seferinde bakalim zaman dedim ama sanki sen ilac kullaniyorsunda ben sana kullanma demisim gibi algiladin..yani ortaligi geren senin yazdiklarin istersen yeniden bir oku sonra karar ver..ayrica ortaligi germe gibi hic merakim olmaz oyle bir yapim yok...
 
Ada sana değer verdiğim için cvp yazıyorum yoksa emin ol sallanan cvp dahi vermem seni bir yildir tanıyorum

Ben sana esin saglikcimi diye ciddi ciddi sordum bu bir..
İkincisi ben bu ilacı iki gündür kullanıyorum zaten öncesinde içmiyordum ma ilacı biliyrum senin iyigin icindellan eim çünkü insilin kirilmayinca direnç artar tip 2 seker hastası olursun buda 3


İçersinde icmezsin bu beni bağlamaz..
 
Bence zaten işin özü akşam agzimizi tutabilmekte. Sonrası çorap söküğü gibi geliyo
 
Ben seni hatırlıyorum ilk sayfaları okumuştum zaten. Ne güzel bi yıldır irade göstermiş beslenme düzenini bozmamissin darısı bize de; )
 
Bu sabah kahvaltı yapamadım öğle cacık pilav ve etli patates vardı pilav almadım sulu yemeğin ise etlerini yedim patatesinden biraz yedim. Yemeklerin sularını bırakıyorum çünkü diyetisyen bi arkadaşım söylemişti yemeğin bütün kalorisi yağı suyundaymis o yüzden kilo vermek isteyenler suyunu çok icmemeliymis
 
01/02 - 07/02

Mariana .. (78,0) - (toplam -13.00) ... 65.00 - ... (- gram)

Ada .......... (75.0) - (toplam -03.00) ... 73.20 - ... (- gram)

Semo ....... (69 hamiş) (toplm +12.3) ... 81.3 - .... ( × gram )

Sisilm ..... ( 67.9) - (toplam -07.5) ... 59,70 - .... (- gram)

Nesil ....... (72.0) - (toplam -12.0) ... 59.80 - 59.70 (- 100 gram)

Masum ..... (71.0) - (toplam -03.3) ... 69.6 - ..... ( - gram)

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -12.3) ... 67.7 - .....(- gram)
 
Gunaydin kizlar...

7 kişi kalmişiz..

Listeyi hazirladim, toparladim, bildirimlerinize hazir.. :)

Herkese guzel bir haftasonu diliyorum..
 
Günaydın kızlar iyi haftasonları diliyorum. ....kilom bu hafta 64.900 gr... listeye ekler misiniz zahmet veriyorum
...Tesekkurler şimdiden...Grsz
 
ben telden giriyorum kizlar kilom 72.800 ...yarin masa üstünden girebilirsem eklerim...bugun kacamak yaptim bayagi offffff
 
sanal ortamda yaziyoruz birbirimizin mimiklerini goremiyoruz bazen farkli anlayabiliyoruz neyse artik kaldigimiz yerden diyete devammmm
 
01/02 - 07/02

Mariana .. (78,0) - (toplam -13.00) ... 65.00 - 64.90 (-100 gram)

Ada ..... (75.0) - (toplam -03.00) ... 73.20 - 72.80 (-400 gram)

Semo ....... (69 hamiş) (toplm +12.3) ... 81.3 - .... ( × gram )

Sisilm ..... ( 67.9) - (toplam -07.5) ... 59,70 - .... (- gram)

Nesil ....... (72.0) - (toplam -12.0) ... 59.80 - 59.70 (- 100 gram)

Masum ..... (71.0) - (toplam -03.3) ... 69.6 - ..... ( - gram)

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -12.3) ... 67.7 - .....(- gram)
 
Çok canım sikkinn nasıl gitcek bu kilollar
Krep yapıyordum eskiden sandviç ekmeği aldım onu yiycem artık krep yPsamda gittigi yok ;(
 
Merhaba arkadaşlar bugün çok yorgun olduğum için aksama kadar uyumuşum. 5 te uyandım ve bir yumurta salata yoğurt yedim ve günü kapattım. ..
 
01/02 - 07/02

Mariana .. (78,0) - (toplam -13.00) ... 65.00 - 64.90 (-100 gram)

Ada ..... (75.0) - (toplam -03.00) ... 73.20 - 72.80 (-400 gram)

Semo ....... (69 hamiş) (toplm +12.3) ... 81.3 - .... ( × gram )

Sisilm ..... ( 67.9) - (toplam -07.5) ... 59,70 - .... (- gram)

Nesil ....... (72.0) - (toplam -12.0) ... 59.80 - 59.70 (- 100 gram)

Masum ..... (71.0) - (toplam -03.3) ... 69.6 - ..... ( - gram)

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -12.3) ... 67.7 - 68,2.....(+ 500gram)
 
Yaaa cok guzelmis benim boyum 170 kilom 72 bes aylik bebegim var emzirdigim icin surekli acikiyorum azar azar yiyorum, cok yemek yiyen biri de degilim aslinda. Sanirim bu yuzden de sutum yetmiyo bebegime. Sabah erkenden uyanip mutfaga kosuyorum cok ac uyaniyorum. Sizce ben nasil kilo verebilirim?
 
"]01/02 - 07/02

Mariana .. (78,0) - (toplam -13.00) ... 65.00 - 64.90 (-100 gram)

Ada ..... (75.0) - (toplam -03.00) ... 73.20 - 72.80 (-400 gram)

Semo ....... (69 hamiş) (toplm +12.3) ... 81.3 - .... ( × gram )

Sisilm ..... ( 67.9) - (toplam -07.5) ... 59,70 - 59,60 (-100 gram)

Nesil ....... (72.0) - (toplam -12.0) ... 59.80 - 59.70 (- 100 gram)

Masum ..... (71.0) - (toplam -03.3) ... 69.6 - ..... ( - gram)

Zeyas ........ (75.0) - (toplam -12.3) ... 67.7 - 68,2.....(+ 500gram)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
593K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…