- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Evet evet arada sarı leblebi atistiriyorum .
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Evet ya çok soğuk bu sene dogalgazlar hep yandı valla .Gündüz Allah'tan güneş giriyor.
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Güneş giriyor, ama ben ısınmıyorum...
Mesela şuan tuvalete gitmek istesem kalkmam yerimden.. ısınmaya çalışıyorum
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Kızlar kendime yeni bir çay aldım .Teff tohumlu çay.Kargo sanırım pazartesi gelir.İnsallah işe yarar .Tok tutuyormus,tatlı falan yedirtmeyip bol su iciriyormus.Cok merak ediyorum açıkçası.Daha önce aldığım Mate çayı bende bir etki gostermedi.Yada belki yaptığım kacamaklarda kilo almamı o engelledi valla bilmiyorum.Ama onunla ne aldım ne verdim.Birde teff tohumlu çay demiycem .Beni takipte kalın anacığım 
- 5 Mart 2019
- 484
- 769
- 18
- 27
İçim üşüyor yahu.. umarım hasta olmam..
Ya kesin Olcam
Al bendende o kadar . Dışarda üşüdüm şimdide ısınamıyorum
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ben 4 gün falan yaptım onu bende çok etki gistermedi.Birde suya isla bence yerken dişlerin açıyor sert hurmadan.Ama yumuşak hurmaysa sorun olmaz.Valla elma denedim,hurma,lahana giden kiloları şıp diye geri aldım.En son kalori uyguladim.O çok iyi gitti ,hiç almadım .En azından 5 kilom garanti gitti .Yoğurt mayaladım. Hurma da aldım bugün. Haftaya da değişiklik görmezsem artık düşünemiyorum bile. Yarın başlıcam bakalım bi de bu diyeti deneyelim. Haftaya tartıda sürpriiiiz
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ben daha sporuma başlamadım.Ozledim valla .Basliycam insalllah regli sonrası .
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Ben dün yapmadım.. bugünde yürüyus yaptım.. vallahi ısınmak için yapayım diyorum.. ama soğuk izin vermiyor yerimden kalkmama
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Bende pike altında yatıyorum .Ben dün yapmadım.. bugünde yürüyus yaptım.. vallahi ısınmak için yapayım diyorum.. ama soğuk izin vermiyor yerimden kalkmama
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Şimdi gobegime vikcs sürdüm üstüne streç sardım.. sımsıkı korse mı giyindim.. üstüne polar pijamalarimi.. isindim yahuBende pike altında yatıyorum .
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Çok iyi yapmışsın .Benim en çok ayaklarım üşüyor.En son yemeğimi saat 3 te yiyorum .Bugün fazla birşey de atitirmadim.Biraz acıkır gibi oldum .Tabi bu saatte yemem artık.Dun turşu yüzünden bu sabah ödemeli çıktım tartıda .Bugün çok su içtim ,çok tuvalete gittim.Az yedim ,tuzdan baya uzak kaldım.Yarin bakalım tartı ne diyecek.Şimdi gobegime vikcs sürdüm üstüne streç sardım.. sımsıkı korse mı giyindim.. üstüne polar pijamalarimi.. isindim yahu
Benzer Konular
