- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Sopa ceviricen hayatım twis gibidir sopa köy omuzuna iki elimle ayakta TV ye bakarak sağa sola çevir.Bir ay sonra farkı gör.Spor salonundan biliyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
Neye bAsenemi faydası var. Benim yürüyüş dışında hiç bir hareket yapasım yok . Adetim değildir. Temizlik yaparsam oda çok nadir . Cimriliğim tutarda kadın çağırmassam . :) 200 lira olmuş günlüğü
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Kilo vermekten vazgeçmek yok .
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ben ne yapım iki kat ev temizliyorum Esma camlar öylesine düşün artik
- 12 Kasım 2018
- 851
- 2.883
- 63
Hoşbulduk arkadaşımHoşgeldin aramıza bizde ayni dertten yaniyoruz.Ama gidicekler merak etme sadece bol bol yürüyüş yap tatlıdan hamurdan tamamen uzak dur bak nasıl gidiyor.
Öncelikle bu Konuya değindiniz için teşekkürler keşke kuralsız bir şekilde verebilsek bu kiloları amaa nerdeee
Hamuru tamamen bıraktım şekeri hayatımdan çıkardım ama gitmiyor spor yaptım ama kilo veremedim..isyanlardayım
- 10 Ekim 2016
- 7
- 17
- 88
- 30
Bizim evde iki katlı. Valla hayatımda bir kere cam sildim eski kendi evimde ölüyordum . Mecbur kalmadığım sürece tövbe dedim . Kollarım koptu.
- 12 Kasım 2018
- 851
- 2.883
- 63
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Kemiklerinden ötürü olmasın mesela benim kemikler baya içerde kalıyor yağ olduğunu anlıyorum yani.Yada hep basen var mıydı .Sonradan mı oldu.Mesela benim basenim vardı ama sezeryan oldum .Daha çok oldu zaten ben basenkerimi tamamen kaybetmek hiç istemem çünkü çok güzel duruyorlar .Üzülme yaniHoşbulduk arkadaşım ☺
Öncelikle bu Konuya değindiniz için teşekkürler keşke kuralsız bir şekilde verebilsek bu kiloları amaa nerdeee
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Esma sopa her yeri çalıştırıyor.İnternetten araştır bak çok etkisi var.
Bakayım tamam . Bide sopa bulmak lazım . Vileda sapı olurmu :)
- 12 Kasım 2018
- 851
- 2.883
- 63
Valla canım ben 49 kilo ile evlendim 65 kilo ile hamile kaldım 78 kilo ile Doğum yaptım bende basen yoktu ama göbek hep vardı pantalon giyorum yandan pırtlıyor kötü duruyor üzülmüyorum aslında kendimle barışık bir insanım ama fit görünmek her kadının hayali öyle değil miKemiklerinden ötürü olmasın mesela benim kemikler baya içerde kalıyor yağ olduğunu anlıyorum yani.Yada hep basen var mıydı .Sonradan mı oldu.Mesela benim basenim vardı ama sezeryan oldum .Daha çok oldu zaten ben basenkerimi tamamen kaybetmek hiç istemem çünkü çok güzel duruyorlar .Üzülme yani
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Sopa çevirmeni diye bakabilirsin.Bak şimdi hani twis oluyor bir aletin üzerine çıkıp tutunup dönüyorsun ya sen onu sopa omzunda ayaklarını çok hafif açıp sopayı tutup ceviricen .O kadar
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Olur tabi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Günaydın. Hafta sonu giremedim hiç. Bayağı mesaj yazılmış hepsini okuyamadım. Cumartesi her gören ne çok zayıflamışsın dedi çok mutlu oldum. Ayrıca dar kalıp bir pantolon denedim ve 40 beden rahat oldu. Eskiden alt bacaklardan olmazdı ya da basenden geçmezdi çoğu kot. Bir 5-6 kg daha verirsem 38 bile olacak neredeyse. 
Spor tek çözüm kg aynı kalsa bile vücut inceliyor ve sıkılaşıyor.Merhabalar bende zayıflamak istiyorum ama veremiyorum şeker hamur işini bıraktım ama göbekk basen gitmiyor arkadaş çıldıracagımm artıkk delircegimkilom 60 ama basen ve göbek ne egersizler yaptım ama gitmiyor
Benzer Konular
