Bence üzülme benimde öyle oldu ama düzeldi .Sakin bırakma bak birde mutlaka 5 ten sonra asla yemek yeme ben hep biraz kuruyemişler geçiriyorum akşamları .Hep aç yatıyorum sabah hiç aç kalkmiyorum.Alistim çok güzel gidiyor.Bunu dene istersenOff kafayı yicem ya.Dün o kadar sıvı beslendim bu sabah bi kalktım yarim kilo daha almışım. Benim bugün 72 olmam gerekirdi ama ben 73.5 kiloyum
İşte öyle hergün tartılınca insan strese giriyor. Kilo almak değil o. Kalori farkediyor. Birden düşer. Ben çok yaşadım o durumları.Off kafayı yicem ya.Dün o kadar sıvı beslendim bu sabah bi kalktım yarim kilo daha almışım. Benim bugün 72 olmam gerekirdi ama ben 73.5 kiloyum
Hadi inşallah ise yarar :) ben de bir ara hayıt tohumu demleyip içmiştim o da berbattı :) ben de makarna börek kek yemeyi çok özledim ama yemeyeceğim :) bugün rekorumu kırdım bu saate kadar 1.5 litre su içtim normalde 10 günde içerdim :)
Bakalım inşallah ben fazla koymuşum bir çay kaşığı koymak gerekiyormuş ben bir buçuk tatlı kaşığı koydum ama içtim.Girucez artık ne olucak .Bugün iki dilim buğday ekmeği ile kahvaltımı yaptım az önce de çeyrek ekmek tavuk döner ve yağsız mercimek çorbası iki kase yedim .Bugünü kapattım .Zaten yediklerim en fazla 1100 kalori .
Keşke çeyrek ekmek döner yemeseydin
Valla oğlumun artan döneri atmaya kıyamadım anca çeyrek ekmek yapıyordu .Yedim valla bende üzüldüm ama atsaydim daha çok üzülürdum .Bu günlük böyle olduKeşke çeyrek ekmek döner yemeseydin
Gerçi akşam beşten sonra yemiyordun sen canım bir şey olmaz :)
Evet yemiyorum.Ama nasıl özledim börekleri falan anlatamam offf keşke yesek yesek kilo almasak
Ben aldım güvenilir bir aktardan aldım .Bu internet reklamlarına pek güvenmiyorum .Aldığımda internetten ama daha önce alışveriş yaptığım bir aktar o yüzden güvenerek aldım.Zaten tadı çok fena zoraki limonla falan içiyorum eziyet yani inşallah işe yarar.
Evet çok faydalı bende artık regli olup bitmek istiyorum .Bir türlü gerçek kilomu göremiyorum.Bu sabah aç karnına 70.1 geldim .69.7 idim morelim bozuldu benimde
Bende seni merak etmiştim girmeyince hadi gözün aydın canım darısı benim başıma .Benim fena gitmiyor ama regli olup Birsen gerçek kilomu daha iyi anliycam.69.7 ile 70.1 arası çıkıyorum tartıda .Sende kafana takma eşinle güzel vakit geçir gidince yine kilo verirsin.
Ay inşallah emeklerimiz acliklarimiz boşa gitmez .Ben akşam yemiyorum çok acıkıyorum valla sonra geçiyor.
