Suyu zorladım herhalde . Meyveden tiksindim yeminle bir süre yemem herhalde . Bide ıhlamur falan . Bu bahaneyle mutfak halısını yıkamaya vercem .
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
Aşırıya gittiğim yok aslında . Öğleden sonra güzel yemiştim . Akşam aç bile değildim . Belkidw dün uzun yürüdüm . Terledim çok . Hava güzeldi . Belkide biraz üşüttüm
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Afiyet olsun
Bende başlıycam bu hafta kabak detoksuna inşaallah
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Kızlar yaklaşık iki haftadır düzenli besleniyorum sadece 3 kere filan kaçamak yaptım ama hergün yeşil çayımı içtim ve suyumu bol bol içtim 3 litre civarı ama halen ödemim gitmiyor tuzu da azalttım ekmek hiç yemiyorum ellerim acaip şiş ya rahatsız ediyo beni anlamadım gitti bu hafta belkide yarın KABAK DETOKSU başlıycam faydasını görür müyüm deneyen arkadaşlar cevap verirseniz sevinirim
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Ben daha yeni başladım inşaallah işe yarar.
Şuan ikinci kez yiyorum.. daha da birşey yenmiyor zaten.. umarım başarabilirim
Biz de yeni başladık. Ödem attırıyo diyolar yapan arkadaşlarım var ama bakalım bizde napıcak
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Teşekkür ederim . Pek keyfim yok . biyerim ağırmıyo ama halsizim . Bugün yürümüycem o yüzden.
Bu yağsız tuzsuz kabak yemeği nasıl oluyor onu bir anlasam . Soğan falan varmı içinde .
Yok sadece baharat. İnternette kabak detoksu var onu denemeye çalışıyorum. O tarife göre yani
Haşlasak olmuyormu
Anladım .
Rendeleyip suyunu sıkıp yağsız tavada kavuruyosun baharatla. Haşlasan da aynı şey aslında bi farkı yok sanki
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Selam kızlar.Oncelikle şunu belirtmek isterim.Lutfen sağlığımıza dikkat ederek kilo verelim.Zamanin hiç önemi yok.Belki tartıda belli olmaz ama gerçekte olmayan giysiler oluyorsa zayifliyoruz demektir Ben ikinci haftaya girdim .On numara kacamaklar yaptım.Ama şimdi kalori raporlarına baktım 1300 kaloriye geliyor günlük ortalama kalorim.Bugun pantolunumu denerken dedim herhalde kilo aldım olmaz dedim.Ama oldu yani aslında kilo almıyoruz.Buda yavaş kilo verdiğimiz için.Ben şahsen diyet yapmayı özledim.Zaten bugün tatlı olarak sadece bir külah sade dondurma yedim .Ama ondan önce hamburger ve çok az kısır yemistim.Ayrica yoğurt kürü devam ediyorum.Tabi bu arada grip oldum.Yesil çay falan içiyorum.Merak etmeyin gidicek bu kilolar.Hem ramazan da dikkat ederiz.Hem yaz geliyor hava sıcak olucak bol karpuz bol yürüyüş ve ter mutlaka güzel kilolar veririz yani.Ben inanıyorum .
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Çok ikna edici bi yazı sağol valla
Benzer Konular
