- Konu Sahibi airlikfeer
- #301
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şafak :46, 45 Günlük Diyet Serüvenim...
- Konu Sahibi airlikfeer
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi airlikfeer
- #302
yediklerim karşısında sen bile düşüncelere daldın dimi canım
fırında yapılmış tavuk budu yiycem bir tane ve salata:yaklaşık ikisi 200 kl
- Konu Sahibi airlikfeer
- #303
bugünü kurtardık canım o zaman
ben sabahtan eridir 2 tane haşlanmış yumurta yedim
bide akşam yicem toplam 3
herhalde bu halsizlikle 8 de neyim yatağa dalarım
- Konu Sahibi airlikfeer
- #304
bugünü kurtardık canım o zaman
ben sabahtan eridir 2 tane haşlanmış yumurta yedim
bide akşam yicem toplam 3
herhalde bu halsizlikle 8 de neyim yatağa dalarım
canım aslında bu izlediğin yol çok ağır bir insan için bu kadar yorma kendini
ben evli ve çocuklu olunca bu kadar az yemeye dayanamıyorum.yoksa kendimde dahil kimseye faydam olmuyor.
- Konu Sahibi airlikfeer
- #305
banucum bana bu kalori değerleri biraz az gibi geldi:44:
çünkü ben her yediğimin kalorisine internetten bakıyorum bazen çok farklı değerler çıkıyo birbirine en yakın olan değerleri baz alıyorum.mesela 100 gr ceviz 600 kalori olduğu için , 2 cevize 20 gr dersek 120 oluyo
bunun gibi şeyler ..yanlış bilgilerin yanlış hesaplamaya yol açmaması açısından söyliyim dedim
- Konu Sahibi airlikfeer
- #306
haklısın canım bugün benimde ne kendime ne başkasına faydam var
bugün son günüm zaten
banucum bana bu kalori değerleri biraz az gibi geldi:44:
çünkü ben her yediğimin kalorisine internetten bakıyorum bazen çok farklı değerler çıkıyo birbirine en yakın olan değerleri baz alıyorum.mesela 100 gr ceviz 600 kalori olduğu için , 2 cevize 20 gr dersek 120 oluyo
yanlış bilgilerin yanlış hesaplamaya yol açmaması açısından söyliyim dedim
ben 1 cevizi 22 kalori diye biliyordum
- Konu Sahibi airlikfeer
- #307
internette bir sürü yalan yanlış kaynak var canım ben de neye inanıcağıma şaşırdım valaa:26::26:
- Konu Sahibi airlikfeer
- #308
bu akşam film izlerken yiyebileceğim düşük kalorili atıştırmalık arıyorumm!!:26::26:
aklıma bi çilek geldii
aklıma bi çilek geldii
- Konu Sahibi airlikfeer
- #309
canım öyle bişey varsa bize de söle
- Konu Sahibi airlikfeer
- #310
menüm değişti kızlar doymıcamı anladım
2011-04-13 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] yumurta 3 adet 240 240
[2] Yoğurt (tam yağlı) 200 GRAM 136 136
Toplam : 376 kal.
2011-04-13 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] yumurta 3 adet 240 240
[2] Yoğurt (tam yağlı) 200 GRAM 136 136
Toplam : 376 kal.
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #311
ben geldim kızlar sabah 6 dan beri ayaktayımmm
ama yarın aşkımmmmmm geliyor okuldan 6 da geldim şimdiye kadar da hazırlık yaptım
Bu günü kalorisiz atlattım ama yarını ve hafta sonunu hiç sanmıyorummmm Bütün kalorileri ben alacam size almak yok tamam mı
ama yarın aşkımmmmmm geliyor okuldan 6 da geldim şimdiye kadar da hazırlık yaptım
Bu günü kalorisiz atlattım ama yarını ve hafta sonunu hiç sanmıyorummmm Bütün kalorileri ben alacam size almak yok tamam mı
- Konu Sahibi airlikfeer
- #312
ben geldim kızlar sabah 6 dan beri ayaktayımmm
ama yarın aşkımmmmmm geliyor okuldan 6 da geldim şimdiye kadar da hazırlık yaptım
Bu günü kalorisiz atlattım ama yarını ve hafta sonunu hiç sanmıyorummmm Bütün kalorileri ben alacam size almak yok tamam mı
yorucu bir olmalı 
keşke benim aşkım da gelse ama daha 32 gün var
çok özledim onu
görüşmeyeli 4.5 ay oldu ki biz her gün görüşüyorduk bazen kalbim duracak
gibi oluyo onsuz
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #313
keşke benim aşkım da gelse ama daha 32 gün var
bazen kalbim duracak
canım benim üzülme bak az kalmış bizde 40 gündür görüşmemiştik epey oldu bizim için darısı senin başına az kalmışş
iyi geceler
- Konu Sahibi airlikfeer
- #314
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
bugün 14 nisan ve ben 55.8 kiloyum:119::119::119::119::119:
herkeze günaydı
bugün 14 nisan ve ben 55.8 kiloyum:119::119::119::119::119:
herkeze günaydı
- Konu Sahibi airlikfeer
- #315
ben bu değerler karşısında baya bir iyimser kalori hesabı yapmışım oooooooffffffffffff:84:banucum bana bu kalori değerleri biraz az gibi geldi:44:
çünkü ben her yediğimin kalorisine internetten bakıyorum bazen çok farklı değerler çıkıyo birbirine en yakın olan değerleri baz alıyorum.mesela 100 gr ceviz 600 kalori olduğu için , 2 cevize 20 gr dersek 120 oluyo
yanlış bilgilerin yanlış hesaplamaya yol açmaması açısından söyliyim dedim
- Konu Sahibi airlikfeer
- #316
ben bugünde tartılmadım birde kabızlık sorunum var.Tartılmaya cesaretim yok
bu arada tüm sevenler birleşsin
- Konu Sahibi airlikfeer
- #317
günaydın bacılar;sabah 1/2 simit:120
6 adet zeytin:42
1 tatlı kaşığı kuşburnu:40
1 ceviz:30
- Konu Sahibi airlikfeer
- #318
günaydın arkadaşlar bu sabahki kahvaltım: 1 adet haşlanmış yumurta 1 adet light karper peynir 1 orta domates 1 orta boy salatalık 1 yeşil dolmalık biber 1 tutam maydonoz 2 adet siyah zeytin. bunlar kaç kalori yardım eder misiniz? ben kalorileri tam olarak bilemiyorum ve bende hesaplamak istiyorum şimdiden teşekkürler
- Konu Sahibi airlikfeer
- #319
canım bozma moralini sen ne yiyosan çetelesini tutmaya devam et.bunun diyete göre avantajı en azından canın birşey isteyince yiyip başka bir öğünde dengeleme şansı bulabiliyosun.
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
bugün 14 nisan ve ben 55.8 kiloyum:119::119::119::119::119:
herkeze günaydı
süper süper süper
- Konu Sahibi airlikfeer
- #320
günaydın arkadaşlar bu sabahki kahvaltım: 1 adet haşlanmış yumurta 1 adet light karper peynir 1 orta domates 1 orta boy salatalık 1 yeşil dolmalık biber 1 tutam maydonoz 2 adet siyah zeytin. bunlar kaç kalori yardım eder misiniz? ben kalorileri tam olarak bilemiyorum ve bende hesaplamak istiyorum şimdiden teşekkürler
canım hepsi toplam yaklaşık 200 kalori
Benzer Konular
