• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şafak :46, 45 Günlük Diyet Serüvenim...

airlikfeer ve yesim_tuncer 16 mayısta 52 kilo olabilir mi sizce?

  • Evet

    OY: 15 75,0%

  • Hayır

    OY: 5 25,0%
  • Ankete Katılan
    20
  • Anket Kapalı .
yesim_tuncer .!.:
Ahanda kızlar ben geldimmmmmmmmmmmm
geldim kaç kilo geldimmmmmmmmmmmmmmmmm:84::84::84::84::84::84::84::84:
aşkım yeni gitti ve ben 59.5 kilo çıkıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmm



ama kararlıyım elmalarımı aldım altın çilekte var sirkemde var ve son 26 günüm var ilk hedefim 55 e varmak sonra 52 inanıyorum zaten 2-3 kilosu bunun vuçüt topladı tüm yenilenleri.
inanırmısınız yemekten etlerim ağrıyor ne bulduysammmmmm aklıma ne geldiyse yedim artık dün mide dayanmadı tüm yediklerimi çıkardı:52::52::52::52:
kilom aklıma geldik sıra çıldırıyorummmmmmmmm:37:
Genişletmek için tıkla...

:53::53:ne yedin sen canım o kadar:53::53:

hemen alınan kilo hemen veriliyor canım hiç üzülme 2 3 günde 56 ya kavuşursun :66::66:
son 26 gün mü:53:
26 günde ortalama 5 kilo vermem lazım:53:
allah yardımcımız olsun:16:
ben inanıyorum 52 olacağımıza :70:
yarın yeni bir gün :62::62::62::62::62::62:


bu yolda idealimize kavuşalım inşallah:72:
 
airlikfeer .!.:
:53::53:ne yedin sen canım o kadar:53::53:

hemen alınan kilo hemen veriliyor canım hiç üzülme 2 3 günde 56 ya kavuşursun :66::66:
son 26 gün mü:53:
26 günde ortalama 5 kilo vermem lazım:53:
allah yardımcımız olsun:16:
ben inanıyorum 52 olacağımıza :70:
yarın yeni bir gün :62::62::62::62::62::62:


bu yolda idealimize kavuşalım inşallah:72:
Genişletmek için tıkla...

inşallah canım ya:84::84::84::84:
neler mi yedim markette ne gördüysem aldım ve hepsini inan bana nefes almadan yedim sonra da bütün gün midem diye diye kıvrandımmm:26:
bende inanıyorum 52 olacağımızaaaaaaaa:52::52::52::52::52:
evet yarın herseyin başlangıcı az kaldı............
 
gözüm aç benim yeme konusunda benim kadar aç gözlü kimse yokturrrrr. Midemin almayacagını bile bişle yemek yiyorum. Bir yemek yerken üstüne ne yesem diye düşünüyorum çay demlerken yanında ne yesem diye düşünüyorummmmm. ALLAH gözümü doyursun demekten başka bir sey yokkk
 
yesim_tuncer .!.:
inşallah canım ya:84::84::84::84:
neler mi yedim markette ne gördüysem aldım ve hepsini inan bana nefes almadan yedim sonra da bütün gün midem diye diye kıvrandımmm:26:
bende inanıyorum 52 olacağımızaaaaaaaa:52::52::52::52::52:
evet yarın herseyin başlangıcı az kaldı............
Genişletmek için tıkla...

:62::62::62::62::62:

çok kısa zaman sonra ipincecik olacağız:39::39::39:bunun için saat 00.00 dan itibaren ağzımı tüm güzel yiyeceklere kapıyorum:23:
sevgilinde gitti artık kaçamak da yok benim aşkımın gelmesine de vakit kalmadı :34:
bu işi halledeceğiz inşallah:23:
 
yesim_tuncer .!.:
gözüm aç benim yeme konusunda benim kadar aç gözlü kimse yokturrrrr. Midemin almayacagını bile bişle yemek yiyorum. Bir yemek yerken üstüne ne yesem diye düşünüyorum çay demlerken yanında ne yesem diye düşünüyorummmmm. ALLAH gözümü doyursun demekten başka bir sey yokkk
Genişletmek için tıkla...

:90::90::90::90::90:
aynıyım valla seninle yemek benim için bir hobi bir sanat
bir ......:52::52::52:
bende sabahtan beri öyleyim:25: gofret gitsin fıstık gelsin fıstık gitsin pekmez tahin gelsin bide kahvaltımı görsen patates kızartması sucuk domat salatalık ..... :50:
gören açım zanneder ama dolap yine gözüküyo bana :50:

yarın birlikte başlayalım hiç durmamak üzere inşallah:51::51::51::51:
ve hedefimize ulaşalım:16:
 
airlikfeer .!.:
:62::62::62::62::62:

çok kısa zaman sonra ipincecik olacağız:39::39::39:bunun için saat 00.00 dan itibaren ağzımı tüm güzel yiyeceklere kapıyorum:23:
sevgilinde gitti artık kaçamak da yok benim aşkımın gelmesine de vakit kalmadı :34:
bu işi halledeceğiz inşallah:23:
Genişletmek için tıkla...

ben kapattım bile ağzımı yok kalorili hiçbirsey geçmeyecek boğazımdannnnnnnn:52::52::52::52:
 
airlikfeer .!.:
:90::90::90::90::90:
aynıyım valla seninle yemek benim için bir hobi bir sanat
bir ......:52::52::52:
bende sabahtan beri öyleyim:25: gofret gitsin fıstık gelsin fıstık gitsin pekmez tahin gelsin bide kahvaltımı görsen patates kızartması sucuk domat salatalık ..... :50:
gören açım zanneder ama dolap yine gözüküyo bana :50:

yarın birlikte başlayalım hiç durmamak üzere inşallah:51::51::51::51:
ve hedefimize ulaşalım:16:
Genişletmek için tıkla...

sende benim gibisin demekki yarından itibaren daha çok destek olalımmm zaten az kaldı 52 yi görünce yeriz içeriz hatta ne yapalım hedefimize ulaşalım. sonra yediklerimizi bol kalorili şeyleri yazalım.:62::62::62: İşte ben buğün bunu yedim gibi..... Örnegin diyetim bitince tatlı olan saray sarma var antep fıstıklı onu yiyecegimmm burayada yazacagım çok zevkli olur sanırsam resmen nispet yapalım halimede bakmıyorummmmm:60::60::60::60::60::60::60::60::60::9::9::9::9:
 
yesim_tuncer .!.:
ben kapattım bile ağzımı yok kalorili hiçbirsey geçmeyecek boğazımdannnnnnnn:52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

darısı başıma:65::65::65::65:

yesim_tuncer .!.:
sende benim gibisin demekki yarından itibaren daha çok destek olalımmm zaten az kaldı 52 yi görünce yeriz içeriz hatta ne yapalım hedefimize ulaşalım. sonra yediklerimizi bol kalorili şeyleri yazalım.:62::62::62: İşte ben buğün bunu yedim gibi..... Örnegin diyetim bitince tatlı olan saray sarma var antep fıstıklı onu yiyecegimmm burayada yazacagım çok zevkli olur sanırsam resmen nispet yapalım halimede bakmıyorummmmm:60::60::60::60::60::60::60::60::60::9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

:66::66::66::66:varım valla varım:66::66::66::66::66:
gelsin patates tavuk kızatmaları gelsin pizzalar:66::66::66::66:gelsin sosisler gelsin tatlılar:6:
 
13 günlük isveç diyetini okudum:53::53::53: 8 kilo verenler 10 kilo verenler 6 kilo verenler 5 günde 5 kilo verenler bu diyetle :30::53: biftek miktek diyo her gün nerden bulcaz onu da :23:akşam yemeğini yarım porsiyon tek çeşit olarak yersek 5 kilo veririz bu diyetle:52::52::52::52::52::52::52:

ben vazgeçtim içveç diyetine başlıyorum:52::52::52::52::52:

belki hemen 52 olurum da :66:kilo korumaya bile geçerim aşkım gelene kadar :66:

sen de bi oku yeşim bu diyeti:66:
 
airlikfeer .!.:
13 günlük isveç diyetini okudum:53::53::53: 8 kilo verenler 10 kilo verenler 6 kilo verenler 5 günde 5 kilo verenler bu diyetle :30::53: biftek miktek diyo her gün nerden bulcaz onu da :23:akşam yemeğini yarım porsiyon tek çeşit olarak yersek 5 kilo veririz bu diyetle:52::52::52::52::52::52::52:

ben vazgeçtim içveç diyetine başlıyorum:52::52::52::52::52:

belki hemen 52 olurum da :66:kilo korumaya bile geçerim aşkım gelene kadar :66:

sen de bi oku yeşim bu diyeti:66:
Genişletmek için tıkla...

isveç diyetine mi canım bakayım
 
canım isveç diyetini okudum çok ilginç onda sadece ana öğünler var sadece onlarımı yiyecegiz ki bide kahve türk kahvesi mi ki ikimiz yapalım istersen ama ben bu hafta sonuna regl olacam reglden sonra başlamak iyi oluyormuş seninle beraber uygularız sanada uyarsa
 
yesim_tuncer .!.:
canım isveç diyetini okudum çok ilginç onda sadece ana öğünler var sadece onlarımı yiyecegiz ki bide kahve türk kahvesi mi ki ikimiz yapalım istersen ama ben bu hafta sonuna regl olacam reglden sonra başlamak iyi oluyormuş seninle beraber uygularız sanada uyarsa
Genişletmek için tıkla...

canım o zaman 25inde başlayalım reglin bitese ales var ya :69: ben bu diyeti birazdaha kullanılır şekilde uygulamayı düşünüyorum çok katı kuralları çünkü sabah en azından 1 dilim kızarmış ekmek ve 3 4 zeytin yemeyi düşünüyorum:68:
her akşam biftek de bulamam annem ne yaparsa 200 kalorilik yemeyi planlıyorum :69:
 
airlikfeer .!.:
canım o zaman 25inde başlayalım reglin bitese ales var ya :69: ben bu diyeti birazdaha kullanılır şekilde uygulamayı düşünüyorum çok katı kuralları çünkü sabah en azından 1 dilim kızarmış ekmek ve 3 4 zeytin yemeyi düşünüyorum:68:
her akşam biftek de bulamam annem ne yaparsa 200 kalorilik yemeyi planlıyorum :69:
Genişletmek için tıkla...

tamam canım regl bitmesede olur uygulayalım ben varımm aldığımız kararları uygularım birde 13 gün sonra 52 de geçiyor muşuz :86::86::86::86::86::86:
 
13 gün sonra yani 7 mayıs gibi 52 olcaz:53::53::53::53:

en yakın şekilde uygulayalım bu diyeti o zaman:52::52::52::52::52::52::52:

birlikten kuvvet doğarmış :66::70::29:

15 mayısa kadar da kilo koruruz:52::52::52::52::52:

aynı kiloda başlarız canım iyi olur:66:
 
airlikfeer .!.:
13 günlük isveç diyetini okudum:53::53::53: 8 kilo verenler 10 kilo verenler 6 kilo verenler 5 günde 5 kilo verenler bu diyetle :30::53: biftek miktek diyo her gün nerden bulcaz onu da :23:akşam yemeğini yarım porsiyon tek çeşit olarak yersek 5 kilo veririz bu diyetle:52::52::52::52::52::52::52:

ben vazgeçtim içveç diyetine başlıyorum:52::52::52::52::52:

belki hemen 52 olurum da :66:kilo korumaya bile geçerim aşkım gelene kadar :66:

sen de bi oku yeşim bu diyeti:66:
Genişletmek için tıkla...

aynen canım valla ben de onu dicektim size yarın isveç diyetine başlıyorum:)buarada aşkım gitti tabi hemen gece gelmişti ertesi gün de çarşıda sanıolardı ama o istanbulda:)sonra gtti çok şükür sağ sağlim teslm oldu kızlaaar son 25 gün:):):):)isveç diyetiyle 25 günde 50 kiloo oluruz:):)hadi başlayalım yarn
 
Wenzel .!.:
aynen canım valla ben de onu dicektim size yarın isveç diyetine başlıyorum:)buarada aşkım gitti tabi hemen gece gelmişti ertesi gün de çarşıda sanıolardı ama o istanbulda:)sonra gtti çok şükür sağ sağlim teslm oldu kızlaaar son 25 gün:):):):)isveç diyetiyle 25 günde 50 kiloo oluruz:):)hadi başlayalım yarn
Genişletmek için tıkla...

inşallah keşke 50 kilo olsak:39: şükürler olsun canım yaa teslim olmuş bişey olmadan:70:
benim şafak 28 ama aşkım ilk istanbula gitcek sonra benim yanıma gelcek:14:


Wenzel .!.:
indirirsin tabi hayatım:):)isveç diyetine başlıyoruz o zaman tamam mıı:):)hep beraber isveçee:)yarın
Genişletmek için tıkla...

hem seninle başlarım hem yeşimle canım bu diyeti accık kullanılabilir duruma sokup ööyle uygulayacağım ben her gün et bulamam annem yapar ben yerim o yü:29:den akşam için 200 kalorilik bir yemek yiyeceğim annem ne yaptıysa yarım porsiyon civarı yarın yavaş yavaş başlayım diyordum bend:66::66:
yeşimle yeniden başlarız:90:
kahve acaba türk kahvesi mi ya:44: nasıl yapcaz sabahın köründe:26:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

simca12
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
713
cosmicgirl
cosmicgirl
B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Nesibe10
N
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
4K
gurbetkusu33
G
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
3K
KendineRenkli
KendineRenkli
Back
X