• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şafak :46, 45 Günlük Diyet Serüvenim...

airlikfeer ve yesim_tuncer 16 mayısta 52 kilo olabilir mi sizce?

  • Evet

    OY: 15 75,0%

  • Hayır

    OY: 5 25,0%
  • Ankete Katılan
    20
  • Anket Kapalı .
sabah 1 sade neskafe 1 kesme şeker

öğlen 1 ayran 0.5 simit

akşam 0.5 tabak makarna yağsız salçasız 0.5 kase yoğurt
 
burnuma güzel börek kokuları geliyo annemde börek pişirmiyo ama:53::53::53:

ales çalıyım kızlar görüşürüz sonra:80:
 
benim canımda poğaça istedi ama tutuyorum kendimiii
sonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 26 günnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
 
mls .!.:
günaydın kızlaaaarrrr

bu haftasonu burayı ihmal etmek zodunda kaldım çoğu zmana erkk. arkımlaydım:69:

ama haftasonu diyet filan gitti tabii çok abartmamaya çalıştım ama aşkım yine yoldan çıkardı benii:84::84:

bugün tartılamadım yarın tartılıcam umarım diğeşiklik olmamıştır da en azından sabit kalabilmişimdirr:59::59:

canım isveç diyetine başlamışsın başarılarrrr bende 2 kez yaptım o listeyi başarılı oluyosun ancak psikolojik olarak da baya etkliyooo:52:
Genişletmek için tıkla...

canım kaç kilo verebildin peki:)eveet çok zor ama bakalım değer verebilrsem
 
yesim_tuncer .!.:
benim canımda poğaça istedi ama tutuyorum kendimiii
sonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 26 günnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

:66:52 kilo :39:


yesim_tuncer .!.:
Gideyim bari sirkeli suyumu içeyimmmmm:37:
Genişletmek için tıkla...

erken değil mi yaa du bende hemen gideyim içeyim sabah içmedim:25:

yesim_tuncer .!.:
canım rejimimiz bitince hatırlatta börek yiyelim belki unuturuz:66::66::66::66::66::66:
Genişletmek için tıkla...

diyetimiz bitecek veee börek yiceeeezzz :52::52:
ayy o zaman çok zayıf olcazzzz:52::52::52::60:

iyi bi yöntem çok zayıf olcaz yaa amannnn:60::60:
 
betty_boop .!.:
kızlaaar bende katılmak istiorum aranızaaa bende bugun diyete basladım 70.1 kg yim ve inşallah 57 ye dusmek istiyorum boyumda 168cm motivasyona ihtiyacım var inşallah hepimiz istediğimiz kilolara ulasırız
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım . bak ben 76 kilodadım 2 sene evvel şmdi 56yım 52ye kadar inmştm bu geçtğmz 1 ay içinde 6 kilo aldm 2 sni verdm şmdi. sana tavsiyem biberiye özellikle yeşil çay ve mate funda keki çayı iç.bol suyla güzel bi diyet uygula ama şok diyet değil. kahvaltın ara öğünün olsun biraz da dans et. bak gör çabucak vericeksn 24 kiloyu 2 buçuk ayda vermştm ben hiç zor değil isteynce çok iradelydm. tabi gel gör ki şu 4 kiloyu verekte çok zorlanıorum:):):)iradeszm şuan sanırm
 
selam kızlar sabah gelemedim işim vardı anca şimdi yazıyorum bizim konular kısmındaki muzaffer kuşhanın diyetini yapıyorum bugün 4. günümdü uyuyorum diyetime şimdiye kadar 64.5 ile başlamıştımbu sabah 63.5 çıktım şimdilik iyi gidiyor umarım dahada verebilirmçok spor yok günlük aktiviteler işte
 
Wenzel .!.:
hoşgeldin canım . bak ben 76 kilodadım 2 sene evvel şmdi 56yım 52ye kadar inmştm bu geçtğmz 1 ay içinde 6 kilo aldm 2 sni verdm şmdi. sana tavsiyem biberiye özellikle yeşil çay ve mate funda keki çayı iç.bol suyla güzel bi diyet uygula ama şok diyet değil. kahvaltın ara öğünün olsun biraz da dans et. bak gör çabucak vericeksn 24 kiloyu 2 buçuk ayda vermştm ben hiç zor değil isteynce çok iradelydm. tabi gel gör ki şu 4 kiloyu verekte çok zorlanıorum:):):)iradeszm şuan sanırm
Genişletmek için tıkla...

yaaa inşallah verebilirim canım bende iradesizim sanırım tatlıya falan dayanamıorum hiç :( ama bu sefer cok azimliyim allahın izniyle insallah bende 57ye kadar dusmek istyorum bol bol ılık su içiorum bide kendime gore diet yapıorum baya az kaavaltıyla aram yok hiç o yuzden sabahları sadece su içiyorum bide elma sirkeli suya basladım akşam inşallah faydasını gorurum yarım saat yuruyus yapıp 100 tane mekik cektim bugun inş duzenli yapabilirim..
 
banu12 .!.:
selam kızlar sabah gelemedim işim vardı anca şimdi yazıyorum bizim konular kısmındaki muzaffer kuşhanın diyetini yapıyorum bugün 4. günümdü uyuyorum diyetime şimdiye kadar 64.5 ile başlamıştımbu sabah 63.5 çıktım şimdilik iyi gidiyor umarım dahada verebilirmçok spor yok günlük aktiviteler işte
Genişletmek için tıkla...

o diyeti biliyorum canım kilo veren olmuş baya:66: bende onun ve isveçin karışımı bişeyler yapıyorum sonuç ne olacak acaba:90:

Wenzel .!.:
50 soru 60 dk iyi bi süre bence canımm süpersn:)iyiym bende hayatm ya bi kiloları versem daha da iyi olucam valla düşündğm başika şey yok
Genişletmek için tıkla...

yok canım neresi iyi:59: matematikçi olduğum için daha kısa sürede yapmam lazım ki türkçeye zaman ayırıyım:14:
 
:18:kızlae 23 ünde 54.5 olmak istiyom ne yiyim ne içiyim bugün 56.2 idim 1.7 kilo vermem lazım 4 günde verirmiyim :18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
678
Nesibe10
N
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
KendineRenkli
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
10K
yerebakanyurekyakan
Y
esra1928
İsveç diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DEMRE
DEMRE
Back
X