- Konu Sahibi airlikfeer
- #541
tatlım ayın 26sından 6sına kadar nasıl 7 sinde tartıda 52 olalım olur mu yeter mi 10 gün
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şafak :46, 45 Günlük Diyet Serüvenim...
- Konu Sahibi airlikfeer
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #542
kafamda bir karışıklık var değişik bir diyet mi yapsam ne yaptığım belli olmayınca şaşırıyorum bide regll olaydımmmmmm:26:
- Konu Sahibi airlikfeer
- #543
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #544
tatlım ayın 26sından 6sına kadar nasıl 7 sinde tartıda 52 olalım olur mu yeter mi 10 gün
inşallah canım ama olabilir miyiz ki hangi diyeti uygulasam ki:26: çok kararsız ve karamsar kaldım bu gün sanırsam regl öncesi durum yaşıyorum
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #545
canım pazartesi başlayalım birlikte bi diyete alesten sonra
tamam sence hangi diyet olsun
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #546
patates diyetini okudum o biraz güzel geldi bakıyorum hala
- Konu Sahibi airlikfeer
- #547
inşallah canım ama olabilir miyiz ki hangi diyeti uygulasam ki:26: çok kararsız ve karamsar kaldım bu gün sanırsam regl öncesi durum yaşıyorum
böyle durumlar çok feci oluyo ben bazen sıkntıdan ağlıyorum
10 günde 3.5 kilo verilir canım herkez 5 günde veriyo da bize ne olmuş
5 günde 5 kilo diyetini mi yapcak acaba 10 günde 10 kilo
ben 2.5 kilo verdim bu diyetle geçenlerde
- Konu Sahibi airlikfeer
- #548
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #549
o zaman 5 günde 5 kilo diyeti yapalım ben şimdi araştırayım ya bide ben geçenlerde elma diyeti yaptım ya daha hızlı kilolar gidiyor gibiydi. bu duruma sebeb olan 4 sey var 1 regl olacam 2 altın çilek 3 kilom azaldı 4 vucüdum bu diyetlere artık ses vermiyor mu anlamadım yaaaaa uffffffffff yağmurda yagıyor kara bulutlar üzerimde
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #550
canım ben okudum 5 günde 5 kilo diyetini herşey güzel ama et günü yapabilirmiyim bilmiyorum sen ne yedin et gününde etle pek aram yokta
- Konu Sahibi airlikfeer
- #551
o zaman 5 günde 5 kilo diyeti yapalım ben şimdi araştırayım ya bide ben geçenlerde elma diyeti yaptım ya daha hızlı kilolar gidiyor gibiydi. bu duruma sebeb olan 4 sey var 1 regl olacam 2 altın çilek 3 kilom azaldı 4 vucüdum bu diyetlere artık ses vermiyor mu anlamadım yaaaaa uffffffffff yağmurda yagıyor kara bulutlar üzerimde
senin gözünün üstünde kaşın da vardır canım
aynı ben gibi oluyon sende reg dönemi
kilon azaldığı için
çok gitmiyor bence cannım 
ilk yaptığımda tavuk yemiştim canım 2. yaptığımda o gün kaçamak yaptım
değiştirelim onu da meyve günü yapalım
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #552
ben planımı yaptım
Kurallar
1- sabah akşam sirkeli su
1. gün : 5 haşlanmış patates
2. gün: sadece salatalık
3. gün: haşlama tavuk
4.gün: sadece elma
5. gün: 4 yumurta
tamamdır inşallah uyarım sanada uyarsa yaparsın ya da sende kendi planını yap bakalım
Kurallar
1- sabah akşam sirkeli su
1. gün : 5 haşlanmış patates
2. gün: sadece salatalık
3. gün: haşlama tavuk
4.gün: sadece elma
5. gün: 4 yumurta
tamamdır inşallah uyarım sanada uyarsa yaparsın ya da sende kendi planını yap bakalım
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #553
senin gözünün üstünde kaşın da vardır canım
aynı ben gibi oluyon sende reg dönemi
kilon azaldığı için
ilk yaptığımda tavuk yemiştim canım 2. yaptığımda o gün kaçamak yaptım
değiştirelim onu da meyve günü yapalım
canım değiştirebiliriz yada onu yoğurt günü mü yapsak mevye var ya:26:
- Konu Sahibi airlikfeer
- #554
benim planım da şöle olsun
1- sabah akşam sirkeli su
1. gün : 5 haşlanmış patates
2. gün: sadece salatalık
3. gün: sadece elma
4.gün: sadece portakal
5. gün: 3 kase yoğurt
- Konu Sahibi airlikfeer
- #555
canım ben yoğurt günü yapmayı düşünüyorum son günü yumurta çok fena kokuyo çünkü
ben yumurtaya bayılırım ama ama öyle sevemedim
- Konu Sahibi airlikfeer
- #556
slm kizlar bende araniza katilsam 5 gunde 5 kilo diyetini mi yapacaksiniz benim kilo vermem durdu ya deli olacam bir haftadir hergun tartiliyorum 52 asagiya inemedim almiyorumda hep ayni cok sikildim bu durumdan. boyum 160 ideal kilo 50 soyle bi 47 falan olsam 
- Konu Sahibi airlikfeer
- #557
slm kizlar bende araniza katilsam 5 gunde 5 kilo diyetini mi yapacaksiniz benim kilo vermem durdu ya deli olacam bir haftadir hergun tartiliyorum 52 asagiya inemedim almiyorumda hep ayni cok sikildim bu durumdan. boyum 160 ideal kilo 50 soyle bi 47 falan olsam
as canım katılabilirsin tabiki
pazartesi başlıyacağız ama menüyü değiştiriyoruz kendimize göre
bizim hedefimizde 52 olmakinşallah hepimiz kavuşuruz hedefimize
- Konu Sahibi airlikfeer
- #558
as canım katılabilirsin tabiki
pazartesi başlıyacağız ama menüyü değiştiriyoruz kendimize göre
inşallah hepimiz kavuşuruz hedefimize
insallah canim nedir bu kilo derdimiz bir haftadir sinirden aglamadigim kaldi neyse sabirla insallah sizi takip edecem ne yaparsaniz bende varim
- Konu Sahibi airlikfeer
- #559
bugün sadece 200 gram eksik çıktım:2:
süt yüzünden oldu ama bence bu gece içmicem
inşallah 54.9 ü görürüm yarın
bu benim için bir şok olucak ama olsun
süt yüzünden oldu ama bence bu gece içmicem
inşallah 54.9 ü görürüm yarın
bu benim için bir şok olucak ama olsun
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
- Konu Sahibi airlikfeer
- #560
canım ben yoğurt günü yapmayı düşünüyorum son günü yumurta çok fena kokuyo çünkü
ben yumurtaya bayılırım ama ama öyle sevemedim
tamam planımı değiştirdim
1: sabah akşam sirkeli su
2:en az 4 fincan yeşil çay( eklemeyi unutmuşum)
3:en az 2 litre su
günler
1. gün 5 haşlanmış patates
2. gün sadece salatalık
3. gün sadece elma(tüm gün okuldayım)
4. gün sadece portakal
5. gün sadece yoğurt
haftaya cumaya kaç kilo olacagımızı çokkk merak ediyorum. heralde benim altın çilek hızlı kilo vermemi önlüyooooo
Benzer Konular
