• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şafak :46, 45 Günlük Diyet Serüvenim...

airlikfeer ve yesim_tuncer 16 mayısta 52 kilo olabilir mi sizce?

  • Evet

    OY: 15 75,0%

  • Hayır

    OY: 5 25,0%
  • Ankete Katılan
    20
  • Anket Kapalı .
yesim_tuncer .!.:
kızlar diyeti bırakınca sayfaya yazalım hala. ne yazalımmmmmm o gün yediğimiz güzel damak tadına uygun bol kalorili şeyler yazalım olmaz mı? şimdi nasıl yazıyorsak :82:
yediğim şeyleri yazmanın tadına varmak istiyorum da:56:
Genişletmek için tıkla...

:52::52::52::52::52::52::52:

aşkımla pizza yiceeem:39::39::39: ertesi gün de hamburger olabilir:39:

tatlı kaçınılmaz:39:

hepsini yazacağım :39:inşallah:39::39::39::39:

yada yeni bir topik açalım bu topiğikapattıralım hedefimize ulaştık diye
o topiğin de başlığını zayıflığımızın keyfini sürüyoruz gibi ... bişey yapalım:52::52::52:
 
Son düzenleme:
yesim_tuncer .!.:
kızlar diyeti bırakınca sayfaya yazalım hala. ne yazalımmmmmm o gün yediğimiz güzel damak tadına uygun bol kalorili şeyler yazalım olmaz mı? şimdi nasıl yazıyorsak :82:
yediğim şeyleri yazmanın tadına varmak istiyorum da:56:
Genişletmek için tıkla...


guzel fikir yazalim tabii ama ben bu diyetle 49 olursam bir kiloyu geri alirsam 50 olurum az kaloriyle devam edecem hazirana sonuna kadar 45 olmam gerekiyor cunku sigarayi birakmayi dusunuyorum ee sigarayi da birakinca kilo alirim 5 kilo kesin alirim o yuzden vermem gereken daha cok kilom var ben buradayim yani :32:
 
cimen87 .!.:
guzel fikir yazalim tabii ama ben bu diyetle 49 olursam bir kiloyu geri alirsam 50 olurum az kaloriyle devam edecem hazirana sonuna kadar 45 olmam gerekiyor cunku sigarayi birakmayi dusunuyorum ee sigarayi da birakinca kilo alirim 5 kilo kesin alirim o yuzden vermem gereken daha cok kilom var ben buradayim yani :32:
Genişletmek için tıkla...

:82::82::82:bizde abartmıcazz canım haftaya cumartesi 52 olmayı planlıyoruz :32::32:
1 hafta da kilo koruma proğramı:32::52:
sonra gelsin aşkım :52::52::52::52::52::66::39::39::39::39:
 
airlikfeer .!.:
:52::52::52::52::52::52::52:

aşkımla pizza yiceeem:39::39::39: ertesi gün de hamburger olabilir:39:

tatlı kaçınılmaz:39:

hepsini yazacağım :39:inşallah:39::39::39::39:

yada yeni bir topik açalım bu topiğikapattıralım hedefimize ulaştık diye
o topiğin de başlığını zayıflığımızın keyfini sürüyoruz gibi ... bişey yapalım:52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

tamam o daha güzel olur. bende şimdiden düşünüyorum
hatta aşkımla liste bile yaptık:17::17::17:
pizza
künefe
saray sarma
poğaça

şimdilik bunlar:60::60::60::60:
 
airlikfeer .!.:
:17::17:yarın bişey yemem inşallah :18::18::18::18::18:dışarıda olcaz tüm gün

yemem dersem bunun parası yok derler:37: çünkü tüm gün birlikte olcaz sabah 5 ten akşam 10 a kadar:17:

ne yapcam yeşim ben:14:
Genişletmek için tıkla...

canım bende ilçeden il e geçeçem arkadaşla büyük ihtimal oda teklif edecek yemeği aslında teklif bile etmeden gidelim diyecek ama ben düşündüm sadece salata yiyeceğim . ben okulda mutlaka yemek oluyor yada mutlaka biryerlere gidiliyor yada misafir gelince işte diyorum yeşil çay ile eşlik ediyorum ya da elmayla sende öle yap istersen çünkü az kaldı:31:
 
yesim_tuncer .!.:
tamam o daha güzel olur. bende şimdiden düşünüyorum
hatta aşkımla liste bile yaptık:17::17::17:
pizza
künefe
saray sarma
poğaça

şimdilik bunlar:60::60::60::60:
Genişletmek için tıkla...

:60::60::60:
valla bizde konuştuk geçen gün :60::60::60::60:
dediki bana ben gelene kadar istediğin kadar diyet yap ama ben gelince onu yemem bunu yemem dersen görürsün:60::60::60:
bende dedim ki aşkım ben o günün hayali ile yanıp tutuşuyorum:60::60::17::17:
tmm aşkım diyo sonra:17:
1. gün pizza yicez onda karar kıldık bbizde :9:
ben onu almaya giderken peynir ayran poğça alırım kahvaltımızı yaparız öyle bi güzel:39:
çok özledim aşkımı:59:
 
yesim_tuncer .!.:
canım bende ilçeden il e geçeçem arkadaşla büyük ihtimal oda teklif edecek yemeği aslında teklif bile etmeden gidelim diyecek ama ben düşündüm sadece salata yiyeceğim . ben okulda mutlaka yemek oluyor yada mutlaka biryerlere gidiliyor yada misafir gelince işte diyorum yeşil çay ile eşlik ediyorum ya da elmayla sende öle yap istersen çünkü az kaldı:31:
Genişletmek için tıkla...

canım ben salata sevmiyorum ki evde kendi yaptığımı yerim anca oda ya marulla limon olur
yada kırmızı lahana ile limon olur
karışık asla yiyemem :14::14::14::14:
hamburger falan alıyım ekmeğini yemiyim :26: ya döner yapan biyere oturalım derlerse:14::14:

ay ben ne yapcam:14::14::14::14:
asla yarım ekmek yemem:19::19::19:
kaç aydır 1 2 dilim en fazla günde:18:
bide beyaz ekmek de değil kepek emeği:18::18::18::18:


ben ne yapcam yaaa:14::14:
 
airlikfeer .!.:
canım ben salata sevmiyorum ki evde kendi yaptığımı yerim anca oda ya marulla limon olur
yada kırmızı lahana ile limon olur
karışık asla yiyemem :14::14::14::14:
hamburger falan alıyım ekmeğini yemiyim :26: ya döner yapan biyere oturalım derlerse:14::14:

ay ben ne yapcam:14::14::14::14:
asla yarım ekmek yemem:19::19::19:
kaç aydır 1 2 dilim en fazla günde:18:
bide beyaz ekmek de değil kepek emeği:18::18::18::18:


ben ne yapcam yaaa:14::14:
Genişletmek için tıkla...

canım senin yarın ödül günün olsun sonra aşkın gelesiye kadar çok sıkarsın çünkü salatada yemiyorsan çok zor olur senin için
 
yesim_tuncer .!.:
canım senin yarın ödül günün olsun sonra aşkın gelesiye kadar çok sıkarsın çünkü salatada yemiyorsan çok zor olur senin için
Genişletmek için tıkla...

:59:bu ödüller bitmedi bi inip bi çıkıyom ne güzel 3 gündür 55.3 üm yarın yersem 56 olurum belki de 57:14::14::14:
inşallah yarını en iyi şekilde atlatırım :14::14:
bir daha 56 58 i görmek istemiyorum:14:
 
canım sana sınavında başarılar.... bütün gün sen yemek yeme şimdi ne bulduysan ye stresten yedim aç olduğum için değil bi adet olsaydımmmmmmm yaaaaaaa uffffffffffffffffffffff yarın ki şu sınavıda bir atlatalım:31::31::31::31::31::31::31::31::31:
 
yesim_tuncer .!.:
canım sana sınavında başarılar.... bütün gün sen yemek yeme şimdi ne bulduysan ye stresten yedim aç olduğum için değil bi adet olsaydımmmmmmm yaaaaaaa uffffffffffffffffffffff yarın ki şu sınavıda bir atlatalım:31::31::31::31::31::31::31::31::31:
Genişletmek için tıkla...

sana da başarılar diliyorum canım :71:inşallah çok iyi olur sonuçlarımız:16:

bende portakal falan yedim kivi yedim 1000 i buldu kalorim bugün:31:
sabah tartılırım akşama söylerim artık kilomu:31:
 
bugunu sorunsuz atlattim ama hic de kolay degil hele ki saat 6 gibi neyse ki hic mi hic kacamak yapmadan bugunu bitirdim. :32: sadece meyvelerden olsa gerek acayip wc sorunum oldu aslinda iyi de oldu kabizlik yasiyordum kac gundur. son gun meyve yapacaktim ama vazgectim cunku son gun carsamba ve isdeyim hic calisamam o gunude salata yesem ne olur kizlar off cunku bugun gunduz cok halsiz kaldim ancak 7 gibi kendime gelebildim. :43:
bide ben persembe gunu regl olacam offff siskinlik olur bende ve kesinlikle 1 kilo fazla cikarim yani tam olarak verdigim kiloyu ogrenemiyecem olsun ben genede 5 gun devam edecem
 
ben geldim kızlar sınavım eh işte iyi sayılır. :21::21:
ben ne yaptım çok güzel birsey yaptım. caddede canım ne cekti ise girdim dükkana yedim önce 1 dilim pizza ve patates kızatrması.:27::27: daha neler var neler sonra bi pastaneye girdim adam menüyü getirdi tatlı istedim cay istedim tatlım bitmeden yaş pasta istedim yedim onları birde bunların üstüne tuzlu kuru pasta hiç yiyesim yok öyle yemek için gözüm aç aradada çay içiyorum hızlı erisin daha başka yiyeyim diye adam bana baktı:53::53::53::53::53: nasıl yiyecen der gibi bir de tek başıma yım:60::60::60::60::60:adama dedim yanlış anlamayın ben bunların hayali ile 3 aydır aç dolaştım dedim:62::62::62::62: neyse tabi kuru pastayı yiyemedim çıktım ordan arabaya binecem daldım bir markete canım poğaca istiyor un mamüllerinin oraya gittim kadın elinde kutu şundan 1 tane şundan bir tane dedi çok mu açsınız uzattı bir tane poğaça:60::60::60: yok aç değilim canım çekti. sonra tabi marketten gofret almadan çıkmak olur mu gofret tabi yanınada 1 paket fıstık aldım bunlarıda arabada yemegi planlıyorum tabi:23::23::23: bunlarıda yiyemedim şimdi evdeyim midem bulanıyor sizinle paylaşmak istedim:52::52::52::52::52:
 
cimen87 .!.:
bugunu sorunsuz atlattim ama hic de kolay degil hele ki saat 6 gibi neyse ki hic mi hic kacamak yapmadan bugunu bitirdim. :32: sadece meyvelerden olsa gerek acayip wc sorunum oldu aslinda iyi de oldu kabizlik yasiyordum kac gundur. son gun meyve yapacaktim ama vazgectim cunku son gun carsamba ve isdeyim hic calisamam o gunude salata yesem ne olur kizlar off cunku bugun gunduz cok halsiz kaldim ancak 7 gibi kendime gelebildim. :43:
bide ben persembe gunu regl olacam offff siskinlik olur bende ve kesinlikle 1 kilo fazla cikarim yani tam olarak verdigim kiloyu ogrenemiyecem olsun ben genede 5 gun devam edecem
Genişletmek için tıkla...

hiç bişey olmaz canım bence:61:

yesim_tuncer .!.:
ben geldim kızlar sınavım eh işte iyi sayılır. :21::21:
ben ne yaptım çok güzel birsey yaptım. caddede canım ne cekti ise girdim dükkana yedim önce 1 dilim pizza ve patates kızatrması.:27::27: daha neler var neler sonra bi pastaneye girdim adam menüyü getirdi tatlı istedim cay istedim tatlım bitmeden yaş pasta istedim yedim onları birde bunların üstüne tuzlu kuru pasta hiç yiyesim yok öyle yemek için gözüm aç aradada çay içiyorum hızlı erisin daha başka yiyeyim diye adam bana baktı:53::53::53::53::53: nasıl yiyecen der gibi bir de tek başıma yım:60::60::60::60::60:adama dedim yanlış anlamayın ben bunların hayali ile 3 aydır aç dolaştım dedim:62::62::62::62: neyse tabi kuru pastayı yiyemedim çıktım ordan arabaya binecem daldım bir markete canım poğaca istiyor un mamüllerinin oraya gittim kadın elinde kutu şundan 1 tane şundan bir tane dedi çok mu açsınız uzattı bir tane poğaça:60::60::60: yok aç değilim canım çekti. sonra tabi marketten gofret almadan çıkmak olur mu gofret tabi yanınada 1 paket fıstık aldım bunlarıda arabada yemegi planlıyorum tabi:23::23::23: bunlarıda yiyemedim şimdi evdeyim midem bulanıyor sizinle paylaşmak istedim:52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

:60::60::60:hayret ettim ikimizde kaçamak yapmışız:60::60:
ama dikkat ettim de bende diyet zamanlarımda çok sığım zaman 1 2 kere patlama yaşamıştım böle :60:aynıyız valla:60:
bende sabah 1 meyve suyu ve kek
ardından
ayran ve poğoça
ardından big mac menü macdonals:60::60:
eve geldim 1 tabak sarma:60::60::60:
yarın bize kolaty gelsin sabah da tartılmadım:50::50:
sınavım böle geçti sanırım tam emin olmamakla birlikte:37::37::37::36::35::35::37:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

simca12
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
714
cosmicgirl
cosmicgirl
B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Nesibe10
N
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
4K
gurbetkusu33
G
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
3K
KendineRenkli
KendineRenkli
Back
X