• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şafak :46, 45 Günlük Diyet Serüvenim...

airlikfeer ve yesim_tuncer 16 mayısta 52 kilo olabilir mi sizce?

  • Evet

    OY: 15 75,0%

  • Hayır

    OY: 5 25,0%
  • Ankete Katılan
    20
  • Anket Kapalı .
bu yorgunlüğün üzerine nasıl diyete başlıcam bilmiyorum :14: 6 saat yol gittim bugün şehir içide gittiklerimi saymıyorum bile

sabah 4 buçukta bi çıktım evden sınav yerine 8 de vardım:14: sonra bide geri dönüş yolu:14:
çoook yoruldummm çookk
inşallah yarın başlarm allahın izniyle şafak azaldı bitmeli gitmeli kilolar:14:
 
airlikfeer .!.:
hiç bişey olmaz canım bence:61:



:60::60::60:hayret ettim ikimizde kaçamak yapmışız:60::60:
ama dikkat ettim de bende diyet zamanlarımda çok sığım zaman 1 2 kere patlama yaşamıştım böle :60:aynıyız valla:60:
bende sabah 1 meyve suyu ve kek
ardından
ayran ve poğoça
ardından big mac menü macdonals:60::60:
eve geldim 1 tabak sarma:60::60::60:
yarın bize kolaty gelsin sabah da tartılmadım:50::50:
sınavım böle geçti sanırım tam emin olmamakla birlikte:37::37::37::36::35::35::37:
Genişletmek için tıkla...

günaydınnnnn nasıl aynı andadenk gelmiş bozmamız geldi anlamadımmm:60::60::60::60:
inan canım çok çekmedi yemek için yedim az yediğimde doydum ama yemek için yedim:14::14::14::14::14:
bütün gece uyuyamadım midem bozulmuş uffffff çok kötüydü.....
neyse önümüzdeki maçlara bakalım ben bu gün başlıyom patatesle benim artık 6. 800 gram vermem lazım:84::84::84::84::84::84: malummmmmmmmmmmmmmmm 58.8 çıktım 1-2 si çabuk gider moralimi bozmuyom öğle gelince gün için de yapacaklarımızı yazarız az kaldı az artık kaçamak haram bize:20::20::20::20:
 
airlikfeer .!.:
bu yorgunlüğün üzerine nasıl diyete başlıcam bilmiyorum :14: 6 saat yol gittim bugün şehir içide gittiklerimi saymıyorum bile

sabah 4 buçukta bi çıktım evden sınav yerine 8 de vardım:14: sonra bide geri dönüş yolu:14:
çoook yoruldummm çookk
inşallah yarın başlarm allahın izniyle şafak azaldı bitmeli gitmeli kilolar:14:
Genişletmek için tıkla...

canım sen yediklerini hayli hayli yakmışsındır bile bayagı uzakmış desene:26:
umudumu biraz yitirdim gibi ya sanki 52 olamayacakmışız gibi :19::19::19::19:
 
yesim_tuncer .!.:
günaydınnnnn nasıl aynı andadenk gelmiş bozmamız geldi anlamadımmm:60::60::60::60:
inan canım çok çekmedi yemek için yedim az yediğimde doydum ama yemek için yedim:14::14::14::14::14:
bütün gece uyuyamadım midem bozulmuş uffffff çok kötüydü.....
neyse önümüzdeki maçlara bakalım ben bu gün başlıyom patatesle benim artık 6. 800 gram vermem lazım:84::84::84::84::84::84: malummmmmmmmmmmmmmmm 58.8 çıktım 1-2 si çabuk gider moralimi bozmuyom öğle gelince gün için de yapacaklarımızı yazarız az kaldı az artık kaçamak haram bize:20::20::20::20:
Genişletmek için tıkla...

günaydıın tatlım:9:orta yolu bulduk demekki bundan sonra aynı zamanlar kaçamak yapcaz inşallah:9:
bende patatesleri koydum
oluyolar yicem sonra afiyetle:56:
6 tane haşladım ama minnaklar o yüzden:6:
ben daha tolete gidip tartılcam:26:
kaçamak artık olmıcak asla:19:
yesim_tuncer .!.:
canım sen yediklerini hayli hayli yakmışsındır bile bayagı uzakmış desene:26:
umudumu biraz yitirdim gibi ya sanki 52 olamayacakmışız gibi :19::19::19::19:
Genişletmek için tıkla...

evet hemide ne uzak hala yattığım yerde sallanıyom arabada sanıyom kendimi:60:
yitirme kuzucuk:19:
durmak yok yola devam :19:
cumaya olamazsak devam edeceğiz ama olacağız:29:
15 inde kesin olucaz ama bence:52::62:

ben gidip de bi tartılayım:18::18::18:
 
ilgimi çekti okudum da
bence bişi olmaz metabolizmanı uyarmışsın sorun yapma 2 gün dikkat ettikten sonra rahat ol (:
66'dan 55e ne kadar zamanda düştün peki? ben de 61im 58in altına inemiyorum da:31:
 
günaydın kızlar haftasonu vicdan azabından yazamadım bileee:14::14::14:
cumartesi akşam o kdr canım istedi ki oturdum sevgilimle bir pizza yedim:14::14::14:

ama pazar günü kendimi cezalandırdım ve çok az yedim ama anca dengelemişimdir heralde off 3 gün sonra taile gidiyom artık hedefim 1 kilo daha verebilmek anca :58::58::58:
 
doLunaay .!.:
ilgimi çekti okudum da
bence bişi olmaz metabolizmanı uyarmışsın sorun yapma 2 gün dikkat ettikten sonra rahat ol (:
66'dan 55e ne kadar zamanda düştün peki? ben de 61im 58in altına inemiyorum da:31:
Genişletmek için tıkla...

slm canım:29:
ben 66 dan 56 ya yaklaşık 4 ay gibi bi sürede komik ama gerçek :9::9:
millet ayda 20 verirken ben 4 ayda 10 :9:kilo verdim:24:
ama sağlıklı zayıflama oluyodu sanırım o şekilde çünkü şok diyet yapmadım o zaman böle kaçamak an hiç şimdi yapıyorum az kaldı çünkü şafağıma:69:

metabolizmam hızlandı doğru diyorsun arada lazım :9:

sürekli diyet yaptığın sürece inersin canım :29:
istedikten sonra herşey oluyo:9:
 
mls .!.:
günaydın kızlar haftasonu vicdan azabından yazamadım bileee:14::14::14:
cumartesi akşam o kdr canım istedi ki oturdum sevgilimle bir pizza yedim:14::14::14:

ama pazar günü kendimi cezalandırdım ve çok az yedim ama anca dengelemişimdir heralde off 3 gün sonra taile gidiyom artık hedefim 1 kilo daha verebilmek anca :58::58::58:
Genişletmek için tıkla...

bende big mac menü yedim valla
dert etme artık kaçamak yok:9:
 
airlikfeer .!.:
slm canım:29:
ben 66 dan 56 ya yaklaşık 4 ay gibi bi sürede komik ama gerçek :9::9:
millet ayda 20 verirken ben 4 ayda 10 :9:kilo verdim:24:
ama sağlıklı zayıflama oluyodu sanırım o şekilde çünkü şok diyet yapmadım o zaman böle kaçamak an hiç şimdi yapıyorum az kaldı çünkü şafağıma:69:

metabolizmam hızlandı doğru diyorsun arada lazım :9:

sürekli diyet yaptığın sürece inersin canım :29:
istedikten sonra herşey oluyo:9:
Genişletmek için tıkla...

ben 10 gün kendini sıkıp bi hafta çikolatalara saldıranlardanım :9: bu sefer bırakmicam kararlıyımm:17:
sana da başarılar canım
 
yaa kızlar big mac menü yedim ama çeyreğiği kaldı yoksa mide fesatı geçiriyodum
patatesleri de yiyemedim salak gibi ilk kolayı içtim hep onun yüzünden:57:
pişman :57:oldum ama bırakmak zorunda kaldım çünki midem çatlıcaktı:14:

akşam sarma yemese idim kilom değişmicekti demekki:31:

geçmişi unutalım önümüze bakalım durmak yok yola devam:60::28:

patateslerim oldu beni bekliyolar yemem için:56:
 
ben geldim kızlar hiç birsey yemedim yemeyeceğimde su içiyorum hep bundan sonra böyle......
gitsin kilolarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:52::52::52::52::52::52::52::52:
 
yesim_tuncer .!.:
ben geldim kızlar hiç birsey yemedim yemeyeceğimde su içiyorum hep bundan sonra böyle......
gitsin kilolarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:52::52::52::52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...


:9::9::9:vur diyom öldürüyon be tatlım:9::9:

ben 1 max kaçamak yaptım:9::9:
babam bile kızıyor artık güçsüz kaldın diye:9: kantinci kadın da dedi ne kadar çok zayıflamışsın:53:
bize de anlat formulunu:9:
 
airlikfeer .!.:
:9::9::9:vur diyom öldürüyon be tatlım:9::9:

ben 1 max kaçamak yaptım:9::9:
babam bile kızıyor artık güçsüz kaldın diye:9: kantinci kadın da dedi ne kadar çok zayıflamışsın:53:
bize de anlat formulunu:9:
Genişletmek için tıkla...

haklısın canım ben biraz öyleyim ama yarın yiyecem yarın salatalık günümüz bol bol salatalık yiyecegimmmmmm az kaldı zaten :66::66::66::66:
 
Günaydınnnnnnnnnnn kızlar 57.500 çıktım her gün bir kilo gidecek:60::60::60::60::60:
artık zayıf olmak istiyorum bıktım kalori hesaplamaktan rejim yapmaktannnnn:31::31::31:
.............5.500.............. kaldı
 
1 domates

1 salatalık

çeyrek limon sıktım üstletine ve yedim:94:

1 bardak kuşburnu çayı içtim

500 ml su içtim:61:

annem akşama mantar yapacak sanırım çok seviyorum ama tadına bile bakmamalıyım:14:

akşama da sabahki menümün aynısını yemeliyim:14:

allahım sen yardımcım ol:14:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
668
Nesibe10
N
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
KendineRenkli
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
10K
yerebakanyurekyakan
Y
esra1928
İsveç diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DEMRE
DEMRE
Back
X