Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...

susuz123 · 21 Ocak 2014

T_N .!.:
anladım sinemcim,benim her ay regl yaklaşırken psikolojik olarak belirtiler çıkıyo ortaya,şu anda yine göğüslerim çok fena,dün sporda çok rahatsız oldum,dokunamıyorum bile,tabi hemen acaba mı diyorum,işte umut dünyası

canım desene kuzucuk terazi burcu olucak,senin aklından cinsiyeti ile ilgili ne geçiyo sinemcim

1ayda 4,5 kg verilmeyecek bi rakam değil edacım,hele dukanda hiç değil,ama seninde dediğin gibi son kilolar biraz ağır gidiyo,eğer 1 ay sonunda ideal kilona 1-2 kg kalırsa güçe geçebilirsin bence,güçtede dikkat edilirse kg verimi devam ediyormuş

canımcımm ne demek,sen daha iyilerine layıksın,keşke reelde de birbirimizi görme fırsatımız olsydı ooo ne sürprizler beklerdi seni

yok bidenem ben 15 eylül doğumluyum ,elma çekirdeğimde 16 eylül tarihli doğucak nasipse ,başak burcu olucak anası gibi

cinsiyet olarak kızmış gibi geliyo bana ,annemde bende hep rüyamızda oyle görüyoduk bebeiş yokken,ben bekarken hep erkek isterdim ama erkekler eşlerini bulduktan sonra annelerını unutuyolar oyuzden bıraz bakış açım değişşti evlendıkten sonra,
allahım eli ayagğı düzgün sağlıklı ,hayırlı bi evlat olmayı nasipp etsin ,

senin ilkten ne geçti aklından kızmı erkekmı canım
benı her goren kızın olcak diyo :) üstüme bahis bile oynayan kızlar var iş yerınde

T_N · 21 Ocak 2014

sinem866 .!.:

yok bidenem ben 15 eylül doğumluyum ,elma çekirdeğimde 16 eylül tarihli doğucak nasipse ,başak burcu olucak anası gibi
cinsiyet olarak kızmış gibi geliyo bana ,annemde bende hep rüyamızda oyle görüyoduk bebeiş yokken,ben bekarken hep erkek isterdim ama erkekler eşlerini bulduktan sonra annelerını unutuyolar oyuzden bıraz bakış açım değişşti evlendıkten sonra,
allahım eli ayagğı düzgün sağlıklı ,hayırlı bi evlat olmayı nasipp etsin ,

senin ilkten ne geçti aklından kızmı erkekmı canım
benı her goren kızın olcak diyo :) üstüme bahis bile oynayan kızlar var iş yerınde

Genişletmek için tıkla...

aaa sinemcim karıştırmışım ben ya,doğruya başak burcu olucak anası gibiama tarihlerde nasıl denk gelmiş ya,bence sezaryan olursa 15 eylülde bile doğurabilirsin ki şahane olur

valla benimde içimden kız diye geçiyo sinemcim,tabi herşeyden önce hayırlı,sağlıklı sıhhatli bi evlat olması,ama erkek çocukları için söylediğinede katılıyorum,bendede var bu düşünce

T_N · 21 Ocak 2014

esrammmm nasılsın bebeğim,ekşın dolu günler yakınmış:92::92::92:

tatlikedi · 21 Ocak 2014

sinem866 .!.:
amin inş. canım çok fazla kilo almama yaw

canım reglıyı 10 aralıkta oldum ben sonra aralık 22 de denemelere başladık,ocak 10 oldu regli olmadım 11 oldu 16 oldu yok dedımkı cuma hayrına test yapıcam ,tabı ocagın 10 unun da adet olmadım dıye test yaptım negatıf cıktı,bu seferde ne gatıf cıkarsa üzülmek yok dedım bı baktım çift çizgi ertesı gun doktora gıttım kese göründü canım ,ama hangi denemede tuttu bılemıyorum :) ama önemli olan reglı tarıhını geçirmek sanırım
allahı m tüm isteyen arkadaşlarıma nasip etsin inşallah,benimde sağlıcakla kucagıma almamı nasip etsin,aman yaw duygusala bağladım yinee,çok sulu gözüm oldum çıktım

Amin sinemcim dur dur duygusala baglama üzme kendini

Ay bide dogum gününde gelirse annesine en güzel hediye olcak minik kuzucuk insallah

T_N .!.:
canımcımm ne demek,sen daha iyilerine layıksın,keşke reelde de birbirimizi görme fırsatımız olsydı ooo ne sürprizler beklerdi seni

canim benim yaa ondan süphem yok gerçektende keske reelde de beraber olsaydik
birbirimizden kopmayalim burayi birakmayalim hiç bi zaman

qarden .!.:
mutlu yıllar ciğdemcimmmm nıce güzel yaşlara ınsallahhhh

sana bu yasında hem 55 kılo hem bebıs hem ask hem basarı hem para hem huzur hemde mutluluk dılıyorum:)ee daha ne olsun dımı ama:)

Amin amin amin esrammm isteyen herkese içinde banada insallah, valla herseyden dilemissin daha ne olsun

qarden · 21 Ocak 2014

T_N .!.:
esrammmm nasılsın bebeğim,ekşın dolu günler yakınmış:92::92::92:

ıyıyım tatlım ya ne olsunn,
hem korunmayı bıraktıgım ıcın hemde sınemın hamılellıgıyle havaya girdim
dün mıdem falan bulanıyo volkana dıyorum canım şunu çekıyo,oda bakıyo cıns cıns suratıma ama ben degıl bebek ıstıyo falan dıyorum:)
moda girdim yanı ama benı m süreç 10-15 şubat reglsı,o donem olmazsam test yaparım bende:)
amaaaannnn neslıcım bu aralar boyle bı yandan hava güzel bi yandan dünya güzel eller havaya durumundayım nıye bılmıyorum:)
bu ctesi yegenımın mevlüdü var 40ı cıktı oraya kurabıye yapıcam yıne,
sonrasında 2 dugun var subat ayında
yine başım cok kalabalık çokkk

sen ne alemdesın kuzum spor iş ev ve dukan arasında:)

susuz123 · 21 Ocak 2014

T_N .!.:
aaa sinemcim karıştırmışım ben ya,doğruya başak burcu olucak anası gibiama tarihlerde nasıl denk gelmiş ya,bence sezaryan olursa 15 eylülde bile doğurabilirsin ki şahane olur

valla benimde içimden kız diye geçiyo sinemcim,tabi herşeyden önce hayırlı,sağlıklı sıhhatli bi evlat olması,ama erkek çocukları için söylediğinede katılıyorum,bendede var bu düşünce

neslim şuan için normal yaparım dıyorum ama büyüdükçe korkarsam sezeryan yaparım ben gıbı gelıyo :) herkes kız yorumu yapıyo bakalım ne olucak ,
dimi erkek evlatlar kızlara göre çok farklı oluyo,anam ne benciliz yahu ,elin kızı alıcak dıye şimdiden hesap kitap yapıyoruz :)

qarden .!.:
ıyıyım tatlım ya ne olsunn,
hem korunmayı bıraktıgım ıcın hemde sınemın hamılellıgıyle havaya girdim
dün mıdem falan bulanıyo volkana dıyorum canım şunu çekıyo,oda bakıyo cıns cıns suratıma ama ben degıl bebek ıstıyo falan dıyorum:)
moda girdim yanı ama benı m süreç 10-15 şubat reglsı,o donem olmazsam test yaparım bende:)
amaaaannnn neslıcım bu aralar boyle bı yandan hava güzel bi yandan dünya güzel eller havaya durumundayım nıye bılmıyorum:)
bu ctesi yegenımın mevlüdü var 40ı cıktı oraya kurabıye yapıcam yıne,
sonrasında 2 dugun var subat ayında
yine başım cok kalabalık çokkk

sen ne alemdesın kuzum spor iş ev ve dukan arasında:)

esranın kafasının etini yıyorum 1 aydır olmadı olmıcak nezaman olur :) sonunda kurtadı ,şimdi ben onu dinlicem olcakmı olmıcakmı dıye :):)

tatlikedi .!.:
Amin sinemcim dur dur duygusala baglama üzme kendini

Ay bide dogum gününde gelirse annesine en güzel hediye olcak minik kuzucuk insallah

canim benim yaa ondan süphem yok gerçektende keske reelde de beraber olsaydik
birbirimizden kopmayalim burayi birakmayalim hiç bi zaman

Amin amin amin esrammm isteyen herkese içinde banada insallah, valla herseyden dilemissin daha ne olsun

erken davranırsa hediye edicek kendını kuzucuk :)
kızlar yaw yazın da dobiş dobiş gezmek zor olcak sanırım 40derece havada yaw

T_N · 21 Ocak 2014

qarden .!.:

ıyıyım tatlım ya ne olsunn,
hem korunmayı bıraktıgım ıcın hemde sınemın hamılellıgıyle havaya girdim
dün mıdem falan bulanıyo volkana dıyorum canım şunu çekıyo,oda bakıyo cıns cıns suratıma ama ben degıl bebek ıstıyo falan dıyorum:)
moda girdim yanı ama benı m süreç 10-15 şubat reglsı,o donem olmazsam test yaparım bende:)
amaaaannnn neslıcım bu aralar boyle bı yandan hava güzel bi yandan dünya güzel eller havaya durumundayım nıye bılmıyorum:)
bu ctesi yegenımın mevlüdü var 40ı cıktı oraya kurabıye yapıcam yıne,
sonrasında 2 dugun var subat ayında
yine başım cok kalabalık çokkk

sen ne alemdesın kuzum spor iş ev ve dukan arasında:)

Genişletmek için tıkla...

ay aynen ya sinem hepimizi havaya soktuhayırlsı olsun ne diyelim

sinem bu konuda çok şanslı çıktı,hatun ilk denemede hedefi 12 den vurdu valla,inş.Rabbim senide çok bekletmez canım

bende bu ayın 25 inde regl olucam,bu ay uvulasyon günlerini baya bi değerlendirdik,üstelik ilişki sonrası ayakları havaya dikip bekledim,off halim çok komikti ama ne yapalım herşey kuzucuk için

ooo sen baya yoğunsun canım,zaman çabuk geçiyo,demek yeğenine 40 gün oldu,allahım uzun ömürle versin inş.

düğünler falan ne güzel yaa,biz bu ara baya monotonlaştık,hiçbir aktivite yok,iş,ev spor üçgeninde yuvarlanıp gidiyorum,dukanımada biraz ara vermiştim ama nankör bünye artışa geçince yarı yoldan hemen döndüm,ihaneti hiç affetmiyo valla

susuz123 · 21 Ocak 2014

T_N .!.:
ay aynen ya sinem hepimizi havaya soktuhayırlsı olsun ne diyelim

sinem bu konuda çok şanslı çıktı,hatun ilk denemede hedefi 12 den vurdu valla,inş.Rabbim senide çok bekletmez canım

bende bu ayın 25 inde regl olucam,bu ay uvulasyon günlerini baya bi değerlendirdik,üstelik ilişki sonrası ayakları havaya dikip bekledim,off halim çok komikti ama ne yapalım herşey kuzucuk için

ooo sen baya yoğunsun canım,zaman çabuk geçiyo,demek yeğenine 40 gün oldu,allahım uzun ömürle versin inş.

düğünler falan ne güzel yaa,biz bu ara baya monotonlaştık,hiçbir aktivite yok,iş,ev spor üçgeninde yuvarlanıp gidiyorum,dukanımada biraz ara vermiştim ama nankör bünye artışa geçince yarı yoldan hemen döndüm,ihaneti hiç affetmiyo valla

ohh sefam olsun moda soktuysam ne alaa :):):)
mutlu huzurlu beynınız rahat olsun ,yüce rabbim tez zamanda sizinde rahminize düşürecek ,böyle dua edıyorum inş. da dualarımızı duyar

susuz123 · 21 Ocak 2014

kızlar öğlen olur olmaz kaçmış,hımm ne yiyonuz bakımmmmm

T_N · 21 Ocak 2014

sinem866 .!.:

ohh sefam olsun moda soktuysam ne alaa :):):)
mutlu huzurlu beynınız rahat olsun ,yüce rabbim tez zamanda sizinde rahminize düşürecek ,böyle dua edıyorum inş. da dualarımızı duyar

Genişletmek için tıkla...

en kocamanından amin sinemcim,hamişlerin duası kabul olunurmuş,sen bol bol dua et canım bizim için

sinem866 .!.:

kızlar öğlen olur olmaz kaçmış,hımm ne yiyonuz bakımmmmm

Genişletmek için tıkla...

evet yemekti çaydı valla bi miskinlik geldi üzerime

menüde bugün ızgara köfte,salata ve ayran vardı,çok şükür doyduk,şimdi akşama ne yapsam diye düşünmekteyim,allahım hep boğaz derdindeyiz

susuz123 · 21 Ocak 2014

menün güzelmiş neslicim yaw,tekrar başamıssın maşallah
ben 1 dilim pizza yedim ,bol bol su içiyorum ,ve canım deli gibi zero çekiyoo

tatlikedi · 21 Ocak 2014

Bende geldimmm :))

ögle molamda kuaföre gittim kiriklarimi aldirip fön cektirdim saçima
Degisiklik süper oldu valla hele is yerindekiler cok sevdiler, önemli olan aksam kocacigimin begenmesi her ne kadar kivircik halimi sevdigini bilsemde

Evdede kisir vardi ondan getirdim baya bi sisirdi beni cok yedim sanirim
Birde portakal yedim yetti

Neslimmm sizde degerlendirmissiniz ovulasyon günlerini, insallah tutunmustur minik bi kalp sana
Tedavinde ne durumdasin sorup caninida sikmak istemiyorum ama :26: miyomlarindan kurtuldun mu?

T_N · 21 Ocak 2014

sinem866 .!.:

menün güzelmiş neslicim yaw,tekrar başamıssın maşallah
ben 1 dilim pizza yedim ,bol bol su içiyorum ,ve canım deli gibi zero çekiyoo

Genişletmek için tıkla...

şu andada yoğurt kürümü yiyorum canım,ne yapayım sinemcim tekrar başlamasam kilolar alıp başını gidecek

sanada afiyet olsun canım,sinemcim genelde sebze ve protein ağırlı beslenmeye çalış,ekmeğide kahvaltında tüket mümkün olduğunca,arada meyve falan ye,hem tatlı isteğine iyi gelir,annesi güzel beslensinki kuzumuz da sağlıklı olsun dimi

tatlikedi .!.:

Bende geldimmm :))

ögle molamda kuaföre gittim kiriklarimi aldirip fön cektirdim saçima
Degisiklik süper oldu valla hele is yerindekiler cok sevdiler, önemli olan aksam kocacigimin begenmesi her ne kadar kivircik halimi sevdigini bilsemde

Evdede kisir vardi ondan getirdim baya bi sisirdi beni cok yedim sanirim
Birde portakal yedim yetti

Neslimmm sizde degerlendirmissiniz ovulasyon günlerini, insallah tutunmustur minik bi kalp sana
Tedavinde ne durumdasin sorup caninida sikmak istemiyorum ama :26: miyomlarindan kurtuldun mu?

Genişletmek için tıkla...

ohh değişiklik nasıl iyi gelmiştir sana canım,güle güle kullan,kocacında beğenir eminim

çiğdemcim her zaman sorabilirsin,canım sıkılmaz merak etme,hem mutlu bile olurumevet canım değerlendirdik ama bakalım tutacakmı,cumaya regl olmam lazım,miyomlardanda henüz kurtulmadımdaha doğrusu sürekli doktora gitmeyi erteliyorum ne olcak benim sonum bilmiyorum

sen ne aşamadasın canım:26:

bu arada az önce kuzenimin doğum haberini aldım,daha 1 hafta vardı ama erkenden teşrif etti beyfendi,üstelik normal doğum olmuş,kuzenimle konuştum sesi çok iyi geliyodu maşallah,kuzum ya doğuma giderken özellikle seninn için dua ettim dedi,nasıl duygulandım ya,allahım inş.dualarımızı boş çevirmez

tatlikedi · 21 Ocak 2014

T_N .!.:
ohh değişiklik nasıl iyi gelmiştir sana canım,güle güle kullan,kocacında beğenir eminim

çiğdemcim her zaman sorabilirsin,canım sıkılmaz merak etme,hem mutlu bile olurumevet canım değerlendirdik ama bakalım tutacakmı,cumaya regl olmam lazım,miyomlardanda henüz kurtulmadımdaha doğrusu sürekli doktora gitmeyi erteliyorum ne olcak benim sonum bilmiyorum

sen ne aşamadasın canım:26:

bu arada az önce kuzenimin doğum haberini aldım,daha 1 hafta vardı ama erkenden teşrif etti beyfendi,üstelik normal doğum olmuş,kuzenimle konuştum sesi çok iyi geliyodu maşallah,kuzum ya doğuma giderken özellikle seninn için dua ettim dedi,nasıl duygulandım ya,allahım inş.dualarımızı boş çevirmez

Ne güzel kuzenine Allah bagislasin insallah canim, ve senide düsüp dua etmesi çok hosuma gitti, doguma giderken edilen dualar kabul olurmus Rabbim kabul eder insallah

Doktora gitmeyi erteleme neslim bekle bekle nasil yapiyosun bilmiyorum yada ben biraz fazla kontrol manyagiyim illa bilcem ne oldu, nasil oldu, oldu mu olmadi mi bu ay gibisine sıkı sıkı takip ediyorum.. Ben su ana kadar umutlanamadim bile hiç, yumurtalarim ya büyümüyor ya çatlamiyor illa bisey çikiyor o yüzden simdiye kadar anca ilaç kullandim habire :44:
Ve benim tatliya düskünlügüm asiri degildi simdi 7/24 tatli yiyebilirim; ekmege iyice sardim ne bileyim dengem çok sasti bu tedaviyle, ilaçlarla falan. Allah sonumuzu hayir etsin; dualarimizi kabul etsin insallah.

Simdi sen kiloda verdigin için git o doktorlarin gözüne sok, kilo ver diyenleri sasirt bence
adam gibi bi tedavi versinler sana

spirochet · 22 Ocak 2014

T_N .!.:
anladım sinemcim,benim her ay regl yaklaşırken psikolojik olarak belirtiler çıkıyo ortaya,şu anda yine göğüslerim çok fena,dün sporda çok rahatsız oldum,dokunamıyorum bile,tabi hemen acaba mı diyorum,işte umut dünyası

canım desene kuzucuk terazi burcu olucak,senin aklından cinsiyeti ile ilgili ne geçiyo sinemcim

1ayda 4,5 kg verilmeyecek bi rakam değil edacım,hele dukanda hiç değil,ama seninde dediğin gibi son kilolar biraz ağır gidiyo,eğer 1 ay sonunda ideal kilona 1-2 kg kalırsa güçe geçebilirsin bence,güçtede dikkat edilirse kg verimi devam ediyormuş

canımcımm ne demek,sen daha iyilerine layıksın,keşke reelde de birbirimizi görme fırsatımız olsydı ooo ne sürprizler beklerdi seni

inşallah veririm aslında bende 67 ye kadar dişimi sıkayım seyir yapayım sonra 65 e doğru güçlendirmede şansıma diyeyim... ben seyire veda edemicem sanki :) birde bugün 500 g artıdayım. regl geliyor, annem burdayken sebze günleri üstüste geldi 2 gün yine protein yaptım ama bu seferde kabızlık ürküttü bugün yine ps yaptım... yaa neslim birde bahçıvan light peynirin %40 gibi yağ içeriyormuş çok kötü oldum eşime pazar sabahı peynir aldırdım çeçil oda sağolsun gitmiş en iyisini almış tam yağlı eh pazar kahvaltısı da uzun uzadıya sürüyor bende yiyecek birşey yok yine yeşilliklere ve yağlı peynirlere sardım acaba ondan mı artıdayım ki??? dün hemen eve peynir stoğu yaptım ama haftada 1 kilodan fazla peynir yiyorum regl öncesi gözüm dönüyor peynire sarıyorum ah ahh keşke yoğurda sarabilsem

spirochet · 22 Ocak 2014

qarden .!.:
mutlu yıllar ciğdemcimmmm nıce güzel yaşlara ınsallahhhh

sana bu yasında hem 55 kılo hem bebıs hem ask hem basarı hem para hem huzur hemde mutluluk dılıyorum:)ee daha ne olsun dımı ama:)

valla en güzel dilekler bunlar olmuş... katılıyorum esracım... nice güzel yaşlar inşallah çiğdemime...

spirochet · 22 Ocak 2014

sinem866 .!.:
yok bidenem ben 15 eylül doğumluyum ,elma çekirdeğimde 16 eylül tarihli doğucak nasipse ,başak burcu olucak anası gibi
cinsiyet olarak kızmış gibi geliyo bana ,annemde bende hep rüyamızda oyle görüyoduk bebeiş yokken,ben bekarken hep erkek isterdim ama erkekler eşlerini bulduktan sonra annelerını unutuyolar oyuzden bıraz bakış açım değişşti evlendıkten sonra,
allahım eli ayagğı düzgün sağlıklı ,hayırlı bi evlat olmayı nasipp etsin ,

senin ilkten ne geçti aklından kızmı erkekmı canım
benı her goren kızın olcak diyo :) üstüme bahis bile oynayan kızlar var iş yerınde

öyle bakmayın annemde annem diyen ne erkekler var... mesela benim kocam hiç bir yaptığımı beğenmez annesi böyle yapmaz hala yemek yaparken telefon açtırıp tarif istetiyor ya deliriyorum...

inşallah sağlıklı huzurlu ve hayırlı bir evlat olurda... benimde içimden ilk duyduğumda erkek geçtiydi ama okudukça etkilendim mi ne oldu kızmış gibi geliyor... gelsin yeğenimiz bir sürü isim var elimizde

spirochet · 22 Ocak 2014

tatlikedi .!.:
Amin sinemcim dur dur duygusala baglama üzme kendini

Ay bide dogum gününde gelirse annesine en güzel hediye olcak minik kuzucuk insallah

canim benim yaa ondan süphem yok gerçektende keske reelde de beraber olsaydik
birbirimizden kopmayalim burayi birakmayalim hiç bi zaman

Amin amin amin esrammm isteyen herkese içinde banada insallah, valla herseyden dilemissin daha ne olsun

ayyy hakkaten böyle bir doğum günü hediyesi mükemmel birşey canımcım... evet keşke yakın olsaydık beraber spor yapar beraber diyet menüleri yapardık... gerçi ben potansiyelimize güveniyorum kesin beraberde kaçamak yapardık

T_N · 22 Ocak 2014

günaydın hatunlar

nasılsınız bakalım,keyifler umarım yerindedir

ben bugün biraz gergin,biraz da tedirginim,dedem bi kaç gündür hastanede yatıyodu,durumu gittikçe kötüleşiyomuş,kulağım sürekli telofonda,yaşı 90 a dayandı,herkes çok çektirmesin falan diyo ama ben o kötü ihtimali düşünmek bile istemiyorum,huysuz ihtiyarımız yine huysuzluklarına devam etsin,evimizin bi köşesinde olsun istiyorum,yıllarca beraber yaşadık,dün hastaneye gittim,bana baktı kızım bugün okula gitmedinmi dedisanırım küçük kardeşimle karıştırdı

hayat ne garip dedemin yattığı hastanede suratlar asıkken,kuzenimin yattığı hastanede herkesin içi içine sığmıyodu,gerçi bebişi göremedik ama çok şükür herşey yolunda bu arada dedemin torununun torunu olmuş oldu

T_N · 22 Ocak 2014

tatlikedi .!.:

Ne güzel kuzenine Allah bagislasin insallah canim, ve senide düsüp dua etmesi çok hosuma gitti, doguma giderken edilen dualar kabul olurmus Rabbim kabul eder insallah

Doktora gitmeyi erteleme neslim bekle bekle nasil yapiyosun bilmiyorum yada ben biraz fazla kontrol manyagiyim illa bilcem ne oldu, nasil oldu, oldu mu olmadi mi bu ay gibisine sıkı sıkı takip ediyorum.. Ben su ana kadar umutlanamadim bile hiç, yumurtalarim ya büyümüyor ya çatlamiyor illa bisey çikiyor o yüzden simdiye kadar anca ilaç kullandim habire :44:
Ve benim tatliya düskünlügüm asiri degildi simdi 7/24 tatli yiyebilirim; ekmege iyice sardim ne bileyim dengem çok sasti bu tedaviyle, ilaçlarla falan. Allah sonumuzu hayir etsin; dualarimizi kabul etsin insallah.

Simdi sen kiloda verdigin için git o doktorlarin gözüne sok, kilo ver diyenleri sasirt bence
adam gibi bi tedavi versinler sana

Genişletmek için tıkla...

amin çiğdemimmbirbirimize hep dua edelim canım,kulun birbirine ettiği dua kabul olunurmuş

ya ne bileyim canım unutmak istedim birazda,dün akşam annemde bastırdı biraz,yaşınız geçiyo artık,bir an önce tedaviye başlayın falan,off etraften öyle tepkiler gelince fena oluyorum ben

ama şu adetim bi geçsin gitmediğim bi doktora gidip sil baştan başlamak istiyorum herşeye,bendeki tek sorun miyom çiğdemcim,yani yumurtalıklarda falan bi problem yok,daha doğrusu yoktuinş.kilo vermemim olumlu bi etkisi olmuştur

seninde ilaçlardan dolayıdır canım bu dengesizlikler,bazen kazayla hamile kaldım diyenler varya,hani isyan etmek istemiyorum belkide bizim imtihanımız da bu olucaktır ama ne bileyim ya çok imreniyorumRabbim hepimiz için hayırlısını versin canım,inş.burda müjdeli haberleri paylaşacağımız günlerde gelicektir

spirochet .!.:

inşallah veririm aslında bende 67 ye kadar dişimi sıkayım seyir yapayım sonra 65 e doğru güçlendirmede şansıma diyeyim... ben seyire veda edemicem sanki :) birde bugün 500 g artıdayım. regl geliyor, annem burdayken sebze günleri üstüste geldi 2 gün yine protein yaptım ama bu seferde kabızlık ürküttü bugün yine ps yaptım... yaa neslim birde bahçıvan light peynirin %40 gibi yağ içeriyormuş çok kötü oldum eşime pazar sabahı peynir aldırdım çeçil oda sağolsun gitmiş en iyisini almış tam yağlı eh pazar kahvaltısı da uzun uzadıya sürüyor bende yiyecek birşey yok yine yeşilliklere ve yağlı peynirlere sardım acaba ondan mı artıdayım ki??? dün hemen eve peynir stoğu yaptım ama haftada 1 kilodan fazla peynir yiyorum regl öncesi gözüm dönüyor peynire sarıyorum ah ahh keşke yoğurda sarabilsem

Genişletmek için tıkla...

bende şu ara seyire geri döndüm edacımvalla güçte insan bi an sapıtıyo,o kadar şey eklenince menülere,kaçamak yapınca e hadi bugün ödül yapayım diyorum sonraa hopp ertesi gün yine aynı,öyle böyle derken kiloda hemen artışa geçiyo,o yüzden 65 in altına inene kadar bedne seyire devam edicem

canım eminmisin lıght peynir nasıl %40 yağlı ki,normal peynirler bile o kadar değil:26::26:ben bu peynir yoğurt türüne karşı biraz esnek davranıyorum edacım,mesela yoğurdu lıght değil yarım yağlı tüketiyorum,peyniride keza öyle,senin reglin yakınmış artılar ondan olabilir,tabi yine vücudunu en iyi sen tanırsın,peyniri değiştirdiğinde fark oluyosa bidaha tüketme derim

Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...

Popüler Üye

NesTam

NesTam

Guru

Guru

Popüler Üye

NesTam

Popüler Üye

Popüler Üye

NesTam

Popüler Üye

Guru

NesTam

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

NesTam

NesTam

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency