Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...


bende bı bayan duymuştum 109la hamıle kalıp 102 ile doguma giden
artık nasıl dengesız beslenıyosa hamılelıkle dengelı beslenmeye basladı heralde bıde zayıflamış
elifcan senın mekan başakşehırdı dımı kacıncı etaptasın
ben halkalıda oturdugumu demısmıydım sana arenaparkın orda:)
uzaktan komsu sayılırız aslında
 

Canim ben sen atakoydesin sanıyorum hatta Bakırköy pazarına giderken diyordum Esracik buralarda biryerde oturuyor dıye bakıp duruyordum sitelere hehe
Evet Canim ya yakinmisiz Baya ben arenaparka geliyorum arada bir arkadaşlarla
5. Etapdayim ben sular vadisini duydun mü bilmiyorum oralar iste
Beklerim birgun
 



hımmm bılıyom sular vadısını
mıs ıstanbuldada benım kuzen oturuyo:)
bakarsın bigün baskın yaparımm:)
 
günaydın fıstıklar.........


hepimizden razı olur inşallah..ama sen yine de sakin ol.bu konuda sadece kan sonucu değer taşıyor biliyorsun.
uykum var yaaa....
 
günaydın kızçelernasılsınız bakalım,herşey yolundamı

kaç gündür ölü gibiyim,hiçbişeye halim yok,masa başında uyuklayıp duruyom

neyseki bugün biraz enerjiğim,sabahtan hazırlandım geldim,akşama şirketin huzur evindeki yaşlılar için iftar yemeği var,bende biraz özen göstereyim kendime dedim ve bu gerçekten iyi geldi

diyet konusundada öyle çok dikkat edemiyorum açıkcası,76-77 arası gidip geliyorum,sanırım bu bayrama kadar devam edecek,bayram sonu kendime çeki düzen vericem inş,tekrar spor salonuna yazılıcam,bide dukana başlayabilirim,daha önce güzel kg vermiştim

bu arada elifim yazdıklarını okuyunca benide heyecan bastı,inş.müjdeli haberlerini alırız,sonrada peşinden geliriz

ayy bide sizin haberiniz varmı mumu (eski kaptan) 3.bebeğine hamile
 
gunaydınn canım
kuzenın adı tülay 2 oğluşu varr
ama yası buyuk bızden,tanıma ihtimalın zor olabılır:)
Evet tanimiyormusum
Tulaaayyyyyy eve doonnnnnnn tulayyyyyy ayyyy benim de bı Tülay yengem var ona telefon açtığımda boyle sesleniyorum deli oluyor hahaha ne güldüm yaaaa

günaydın fıstıklar.........



hepimizden razı olur inşallah..ama sen yine de sakin ol.bu konuda sadece kan sonucu değer taşıyor biliyorsun.
uykum var yaaa....
Günaydın abla bende bugun uyudum çok şükür ya valla 2 haftadır uyuyamiyorum
Biliyorum ablacim Cumartesi yaptıracağım test ins :26::18:
 

Ayyyy inanmiyorummmmmmmm turkiye uğurlu geldi galibaaaaaaa
Allah anali babali büyütsün saglık sıhhati hayırlı evlat olsun Rabbim bize de versin
Neslicim bence de biraz daha kilo ver ben suan çok tirsiyorum :18:
Yumurta affedersin dayandı
77 78 arası değişiyor benimde hamile kalırsam yok gibin yuvarlancaaammmm
 
günaydın fıstıklar.........



hepimizden razı olur inşallah..ama sen yine de sakin ol.bu konuda sadece kan sonucu değer taşıyor biliyorsun.
uykum var yaaa....

naber ablacımmm
ramazanda açlık susuzluk degıl uyku vuruyo bi sagdan bi soldan:)


gülnihal ablam,esra,mutlum,özlem ve edacımm öpüyorum sizide


neslicim daha sık ugra yahuu:)
vayy bu sene nufus patlaması olacak masallah doguran dogurana:)saglıkla kucagına alsın bebişini inşallah
bizim takımda nazlı vardı o da dogurmustur heralde hiç denk gelmedim bunca zaman
huzur evındekı ıftar fıkrıne de bayıldım bu arada,acaip özendimm
sımdı yıne bi fikir atıcam ortaya ama madem dukan yapıcan bende sana elmayla eşlik edeyımm
feci şişiyorum ben


tülayuyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy karıcımmmm evine ddöööööönnnnnnnnnnnnnn tülayyyyy:)
biz pek bi resmıyız o yuzden ona diyemıyom böyle tabi desem kesın benı kuzenlıkten reddeder:)
ptsi sonucunu iple çekıyorum bende
 
selammmm na bersiniz ramazan da elim kolum tutmuyo kafamı kaldıramıyorum vallahi.yediklerimi yamıyom çünlü ne bulursam yiyom vallahi bayraama şişko giricem vallahi inşallah toparlanırım
 
Ayyyyy...mumuya çok sevindim..akşam faceden hayırlı olsun diyeyim..
huzurevinde iftar ilginç fikir..bu akşam benim evde durasım yok.eşim nöbetçi.oğlanı alıp önce sinemaya gideyim diyorum.iftarı da dışarda yaparız artık.gidip beğendiğiniz film var mı kızlar.ramazanın ilk haftası dünya savaşı z' ye gittim.film korkunç zaten bir de 3 boyutluydu.zombilerin kanları üstüme aktı..ıyh..iğrenç..
 
sihirbazlar çetesine gitmeye karar verdim.aslında tam çevirisi şimdi beni görüyorsun ama filmin adını değiştirmişler..
 
esracımmm arada bakıyorum kk ya ama kimseler olmayınca çıkıyorum,bide elim kolum kalkmayınca insanın bişiler yazasıda gelmiyo
valla bayramdan sonra dukana ciddi ciddi bu sefer bozmadan yapmayı düşünüyorum,facedeki zayıflayanları gördükçe azim geliyo,bide bedenen çok incelme oluyo dukanda sende hangisi daha kolay yaparım diyosn onu yap canım,elmaysa elma armutsa armut
....................................................

özlem ramazanı bırak kilo vemek almadan hayırlısıyla bi bitireydik,bende gece 1,30 gibi tost falan yiyip yatıyorum ama çok vicdan azabı çekiyorum,bide benim metabolizma iyice durdu sanki,suda çok içemiyorum,bağırsaklarım çok tembelleştiallahtan yemekten sonra mutlaka yürüyüşe çıkyoruz tabi davette falan değilsek

......................................

elifim ah bende çok isterim kg verip öyle hamiş kalmak ama zamanda geçiyo be güzelim,yaş yakında 32 olucaktab, Rabbim bilir en doğru zamanı,bu arada bugün öğlen bi arkadaşım ve annemlerle(oda çok cocuk istiyo) türbeye dua etmeye gittik,aklımdan seni ve takımdaki bebiş isteyenleride geçirdim,inş.dualarımız kabul olur

.....................................

gülnihal ablam aslında iftarı huzur evinde vermiyoruz,oradaki yaşlı insanları alıp açıkhava bi restorana götürücez,yemek orda verilecek,onalarada hem farklı ortam değişiklik olur diye düşünülmüş,bize huzurevi müdüründen geldi böyle bi teklif,her akşam farklı bi işyeri kendi belirlediği bi restoranda yemek vericekmiş
 
ArKadaslaaaaarrrrrrr ablalarimmmmm kardeslerimmmmm size bı müjde vereyim miiiiiiiiiiii
Allah'ın izniyle hamileyimmmmmmmmmmmm
Dün idrar testinde cift çizgiyi gördük bugun annemle kan testine gideceğiz dua edin nolur hersey yolunda gitsin
Rabbim tum isteyenlere versin herzaman dua ediyorum nesliye esraya edaya aklıma gelene gelmeyen tum takım arkadaslarıma da ver rabbimmmm tez zamanda insaallah
 


tebriklerrr....ne güzel bir haberle güne merhaba dedik...
 



elifimmm şu an gözlerim dolu dolu,canım benim yaa çok ama çok sevindim,inş.herşey yolunda gidecektir,Rabbim sağlıkla sıhhatle kucağına almayı nasip etsin,darısı bize olsun inş.duana kocaman aminn
 
günaydın hatunlar hepinize

güne ne güzel bi haberle başladıkk öyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…