Sağlıklı beslenirken;

gece gelır gec gelır ahsen uyumus olur yarın sabah evımıze gıderız bır gece daha
sankı hıc bu evde yasamamısım gıbı 29 senem aılemle gectı halbukı ama cok yabancı gelıyor
Teyze lokumlarla, pizzalarla sana telafi etmeye çalışıyor ama yaranamıyor
 
dun gece evımıze geldık gerı bır dus alıp yerlesmeye ıhtıyacım var dedı erhan :)
camış gıbı uyumusuz nasıl yorulmusuz sabah 9 da kalktım
2 haslanmıs yumurta
2 taze sogan
10 zeytın
yarım elma yedım


sımdı turk kahvesı ıcıyorum

aksama balık ve salata yerız
 
Ben expressoyu kocaman severim kesmez beni minnak fincan

Kahve zamanı
 
Günaydın kızlar, güzel bir hafta diliyorum herkese.
Nisa katmer otomatı gerçek mi yaaa???
Ben pazartesiye bi başlıyorum cumayı görünce göbek atıyorum resmen, o kadar yoğun geçiyor ki:/ buraya da bakamıyorum pek..zaten iştah da sıfır..bir de halsiz,enejisiz,aç:///
Benim için de yiyin lütfen:)
 

selam güzellık :)

gercek canım
vucudun kendını dengelıyor he hava durumu gıbı bır acılıp bır kapanıyor ama ıyı senın ıcın zor olsa da en azından hayal ettıgın gıbı kıloyla dogumu taclandırmayacaksın
vucudun neye ıhtıyacı varsa zaten onu ıstıyor sen aynen kendını dınle saglıklı olda gerısı hıc onemlı degıl
 
annemın evı coooooook sıcaktı
bızde sogukta yasamayı severız ıncecık battanıyeyle bır kısı gecırırız mesela
annemden eve gelınce bırde dus alınca halıyle kombı kapalıydı bız evde yokkken soguk ev ... oyle de uyuyunca hepımızın bogazı agrıyor

böyle bır kit aldım eczaneden burun temızleme kiti
içine kaynamıs ılımıs suya cay kasıgı ucuyla kaya tuzu ve karbonat koydum hepımızın burnuna yaptım bu tum sinüslerı bosaltan bırsey 2 yasından ölene kadar hergun yapmak gereken bırsey bu hem hastalıktan kurtulmaya hemde hasta olmamaya yarıyormus
yalnız agzınız acık olacak ve nefesınızı cekmeyeceksınız dırek yan durup bır burun delıgıne koyunca dıgerınden şııırrrr dıye akıyor dolasıyor ıcını tıkalı sinüsler acılıyor

bı rahatladık anlatamam
ev ahalısıne tursu yedırıp suyundan da ıcırdım

bunca dezenfekteye hala mıkrop kalmısmıdır vucutda savas actım resmen
 
Böyle şeyler bana korkunç geliyor Nisa:///
Keşke birgün önceden gelip açsaydın kombiyi ama yarına toparlarsınız bu bakımla:)
 
Böyle şeyler bana korkunç geliyor Nisa:///
Keşke birgün önceden gelip açsaydın kombiyi ama yarına toparlarsınız bu bakımla:)
nıye korkunc gelıyor ya alemsın
burun caydanlıgının faydaları dıye yaz netde bak unlu profların acıklamaları vıdeoları gelecek karsına gercekten cok faydalı
bosuna bunca sene hastalanınca cekmısız burnumuz tıkalı bogazımız sıs nefes alamadan bosuna onu cekmısız
anında hepsı sokuldu ınanamadık ben yaptım kızıma yaptım erhan dırek atladı bende yapcam dıye
hatta erhanın sınuzıtı okadar tıkalıymıs kı adamın burnundan su akmadı once dedım bu su nereye gıdıyor ya sonra sızmaya basladı sonra kovadan bosalır gıbı bır aktı senelerdır kapalı olan burnu acıldı adamın dun gece ılk kez horlamadan yattı
 
Ehehehe:) eşine yaramış en çok
Ben o raddeye getirmemeye özen gösteriyorum burunları Nisa, günlük su ve temiz havayla hepimizinki de açık tutuluyor. Beyne giden oksijene engel olmaması için çok önemli zaten burnun açık olması, o yüzden özen gösteriyorum sürekli.
 
sınızut tam bela oluyor
ben 13 yasımdayken oyle bır raddeye gelmıstım kı doktor amelıyat demıstı
baska bır doktor da bosuna amelıyat olma tekrarlar oldugunla kalırsın hatta sunger gıbı olmus hıc dokunma demıstı
sımdı o sunger de yok nefes alırken burnumda fırtına cıkıyor resmen
 
Bir iki kilo fazladan alabilirim, sorun değil walla. Böyle de çok bitkinim, ne yesem midem rahatsız oluyor. Bişey yemek istemiyorum. Tek yiyebildiğim sabah kahvaltısı. Sonrasında yediğim herşey mideme gaz yapıyor, o da o kadar çok yoruyor ki beni, dayak yemiş gibi oluyorum resmen:// Zavallı eşimde bütün yük. O heder oluyor. Az kendime geleyim de iki işin ucundan tutayım yaaa:/
 
Bayağı etkili o zaman, ne güzel :) turşu suyu da katkıda bulunmuştur, oh misss
 
yok yok oyle dusunup uzme kendını tum yuk esımde dıye... bu gecıcı bır surec zaten eşin tabıkı yardımcı olacak senın ıcın de kolay degıl sonucta :)
 
Bayağı etkili o zaman, ne güzel :) turşu suyu da katkıda bulunmuştur, oh misss
ya o tursu suyu varya gercekten ılac ılac
bogazımın hasta olacakmısım gıbı yandıgını hıssettıgım an hemen 1 su bardagı ıcerım bayılırım zaten ama nasıl ses acıyor nefes acıyor acayıp bırsey :)
 
yok yok oyle dusunup uzme kendını tum yuk esımde dıye... bu gecıcı bır surec zaten eşin tabıkı yardımcı olacak senın ıcın de kolay degıl sonucta :)
Öyle ama yine de çok zorlayıcı:/ bir de kızıma hamileyken farklı ülkelerdeydik, şimdi adam ilk defa hamile halimle karşı karşıya kaldığı için şaşaladı..”bu hep böyle mi geçecek” diye meraklarda
Nisa, benim tatlış uyanmadan biraz iş yapıcam ben. Öpüyorum:)
 
Bunun bir değişik versiyonunu ben de internetten almıştım. Ne yaptım acaba. Sanırım sadece 1 kere kullanıp bir köşeye attım bu kişisel bakım olaylarında çok tembelim ben Nisa yaa. Her sabah duş bitek hayatımın olmazsa olmazı, krem sürmeye bile üşeniyorum

ama alet çok sağlıklı... süper yapmışsın sen.
 
maşallah sıze
tamam canım benım kendıne dıkkat et
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…