Sağlıklı beslenirken;

demirleke .!.:

evet holter sonucu normal çıkmış .
ama okulda yine 3-4 dk maç yapayım demiş . göğsü sıkışmış . oynamamış . çıkmış maçtan .
daha oynadığı zaman daha fazla ağrısı oluyormuş .
bir de efor testine sokmak istiyoruz .
kalp için ultrasona soktuk ama heyecanlandı sanırım . bi türlü ölçemedi doktor . asıl onu yaptırmak istiyordum . izmit e gitmiştik onun için .

Genişletmek için tıkla...

Mihail Zoscenko .!.:

N nscckts wuhuu çok iyi ya

Genişletmek için tıkla...

krizantem3 .!.:

slm canlar
nisa sabah ekmeksiz kahvaltı yaptım
yumurta yeşillik domaes peynir zeytin

öğle
1 bardak ayran
1 kepçe nohut
yeşilillik ve domates yedim


saat 15.30 da karnım acıktı
elma yedimm ama doymadım yanii

ikindi vakti olan acıkmalara ne yapmalıyım

Genişletmek için tıkla...

nobahari .!.:

@demirleke N nscckts geçmiş olsun yavrularınıza
Türkiye’ye geldiğimden beri o kadar hareketliydi ki hayatım, sağlıklı beslenmeyi düşünecek, buraya bakacak kafa da kalmamıştı.
Hamileliğin son zamanları da çok zorlamıştı. Yavrucuğum da erken geldi. 17 günlük oldu şimdi. Türkiye’deyiz biz hala.
N nscckts Trt’deki diziden çok güzel gözüküyor Antep yakınlarında mısın sen o mekanların?
Bir de Gastrofest de geçti? Burdan bir arkadaşla Samsonn geleceklerdi..geldiler mi

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Pazar kahvaltida sucuklu omlet zeytin peynir Antep fıstıklı soğanlı ciğer kavurması (sakin olun burası Antep ) salatalık domates ve nohut salatası yedim


Akşam 1 sarma 1 köfte 1 tabak salata 5 yemek kaşığı kadar kereviz salatası çeyrek lahmacun yedim 2 bardakta ayran içtim

Bu kadar Eki Görüntüle 2545019 Eki Görüntüle 2545018 Eki Görüntüle 2545022

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Nisaa bu ne yaaa? Gözlerim pörtledi resmen Bunlar nasıl güzel sofralaaar, enfes!!

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

ay keske yapmasaydım yedım 1 tane ama yınede dokundu :)

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Nasıl arınmışsan bünyeee. Helal canım yaa, ben böyle sofra bulsam siler süpürürüm, sendeki irade kimselerde yok. Maşallah valla

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Nasıl arınmışsan bünyeee. Helal canım yaa, ben böyle sofra bulsam siler süpürürüm, sendeki irade kimselerde yok. Maşallah valla

Genişletmek için tıkla...

Mihail Zoscenko .!.:

nobahari canım yaptın mı doğum hayırlı olsun bebeğiniz ömrü güzel olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Fitssyyyy! Demek geldiii minnak meleek!! Nasıl hızlı geçiyor zaman yaa, benim de geçen aklımdaydı, yok dedim, olmamıştır o kadar. Zaman kavramı hiç solid değil bende. Analı, babalı, kardeşli büyüsün meleğin, çok güzel, upuzun bir, sevgi dolu bir ömrü olsun inşallah.

Yok canım, gidemedim ben biyere...Miho da gitmedi sanırım. Mihail Zoscenko sınav nasıldı?

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

ama bugun ustumde agırlık var
vucuduma en son pırınc ne zaman gırdı hatırlamıyorum ılk dıyete basladıgım sıradan berı yemedım sanırım
1 sarmada 1 cay kasıgı kadar varya yemın ederım o 1 cay kasıgı pırınc bunyeme 1 kamyon gıbı oturdu cok agır gelıyor
artık o 1 sarmayı bıle yemem

aman zaten tadında da bırsey yokmus yaprak ıste ben en ıyısı bundan sonra yaprakları nar eksısı nane pul bıberle terbıyeleyıp meze dıye oturup yıyeyım pirinclerı gozlerı cekıkler yesınn:)

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Mihail Zoscenko canım sınavın nasıl gectı

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Fitssyyyy! Demek geldiii minnak meleek!! Nasıl hızlı geçiyor zaman yaa, benim de geçen aklımdaydı, yok dedim, olmamıştır o kadar. Zaman kavramı hiç solid değil bende. Analı, babalı, kardeşli büyüsün meleğin, çok güzel, upuzun bir, sevgi dolu bir ömrü olsun inşallah.

Yok canım, gidemedim ben biyere...Miho da gitmedi sanırım. Mihail Zoscenko sınav nasıldı?

Genişletmek için tıkla...

nobahari .!.:

Evet mihail, çok şükür. Çok teşekkür ederim, amin
Sınav ne içindi? Ben bihaberim uzun süredir bakamadığımdan buraya:/

Genişletmek için tıkla...