Sağlıklı beslenirken;

kizlar moladan döndüm
kinoa aldim (az kalmisti)
teff aldim

saglikli beslenmekte pahaliymis
eminim böyle özel seyler türkiyede daha pahalidir degil mi nerden aliyorsunuz siz ben geldigimde bileyim
Ne kadar aldın canım, hemen bir fiyat karşılatırması yapayım.

Kinoa mesela 40 tl de satan ver TR de 15 e de.
 
kizlar ben bu aksam yemekte ne yicem ya
hic Düzgün bir sey yok
kabak var ama yaninda yine glutenli bir sey var sanirim
Biraz kinoa demleyip kabakla karıştırsan, oldu bitti bence.

kinoa 500g 5 euro
teff 500g 2,5 euro

Baktım Teff in en ucuzu 4,5 Euro/ 500 gr gibi

Ama 2 Euroya da 7 euro ya da kinoa var
 
canim Günaydin nereye yükledin resimleri.
bu arada profiller hep kapali niye kisitlama var.
benim ki acik bir nedeni var mi bunun
Nerde kız evin resimleri bende bakem
tesekkur ederım kızlar
suzn profıl gızlılık ayarlarından ayarlanıyor hepsı sadece arkadas lıstem goruntuleyebılıyor benı o sekılde ayarladım
cok tesekkur ederım canım sagolasın
öyle yapayim bari yoksa yelkenleri suya indiricem.
pes edicem
ya olur mu oyle sey bır kere hergun tartılınmaz oncekı gun yedıgını vucut sındırdı mı bakalım dun yedıgının kalorısı ertesı gune cıkmaz kı bugun tartıldıgın 3 gun oncenın yansıması bıle olabılır haftada bır gun sabah ac karnına cıplak wc den sonra tartılacaksın bırde gluten hassasıyetın var yarım lahmacun yedın hop sıstın ödem oldun demek kı artık 1 lokma bıle hamur ısı yemeyeceksın
kizlar kendimi kasmadan bir Video cektim simdi is yerinde
aman cek gitsin olmazsa tekrar denersin dedim
ama bence oldu gibi
nisanin dedigi gibi koluma Saat taktim mavi Beyaz incecik cizgili gömlek giydim.
hadı bakalım ınsallah gonlune gore olur mutluluk getırecekse hayırlısıyla olsun yoksa hayırsızsa uzak olsun
 
sabah
fırında patatessız unsuz mucver 6 dılım
yogurtlu kerevız salatası 1 kase
bunu yedım

oglen 1 kupa fıltre kahve

aksam yemegım
et ızgara yesıllık salata tursu ve tarhana corbası


sabah kalktıgımdan berı hem ev temızlıgı hem vucut bakımı dus hem sac boyası falan yaptım oyuzden ugrayamadım :)
 
tamam tamam yemicem
 
Biraz kinoa demleyip kabakla karıştırsan, oldu bitti bence.



Baktım Teff in en ucuzu 4,5 Euro/ 500 gr gibi

Ama 2 Euroya da 7 euro ya da kinoa var
evet canim teff uygundu dedigim gibi

canim ben bugün is yemegindeyim bu beni zorluyor kabak var internetten baktim menü pek güzel degil.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…