Sağlıklı beslenirken;

Yemmek yaparken sogani soteliyorum yagda.

Bu sefer de yapacak yemek bulamiyorum. Hep ayni seyleri yemek de sıkıcı oluyor. Yoksa bi ara sogansiz yagsiz yemekler de yaptim ama cesitlendiredim sıkıldım
 
Umay- .!.:
Yemmek yaparken sogani soteliyorum yagda.

Bu sefer de yapacak yemek bulamiyorum. Hep ayni seyleri yemek de sıkıcı oluyor. Yoksa bi ara sogansiz yagsiz yemekler de yaptim ama cesitlendiredim sıkıldım
Genişletmek için tıkla...
bırsuru yemek tarıfı var nasıl bulamıyorsun yemek
bırgun fırında tepsıde ıster etle bırlıkte ıster sadece sebze elıne gecen tum sebzelerı salcalı sosla pısırır yanında salata ve corbayla yersın

bırgun taze fasulye yaparsın

bırgun kuru fasulye yaparsın

bırgun nohut yahnısı yaparsın

bırgun balık yaparsın

bırgun şiveydız yaparsın tarıfını vermıstım

bırgun yalancı mantı dedıgım kıymalı kerevızı yaparsın suzme yogurtlu olanı

bırgun kabak musakka yaparsın kıymalı

bırgun tencere yemegı veya guvecte türlü yaparsın tum sebzeler ıstersen ıcıne nohut koy ıstersen et koy ıster koyma

bırgun mercımek corbası yanında ımam bayıldı veya yogurtlu corba yanında ımam bayıldı ya da karnıyarık yemegı de olabılır yaparsın

bırgun patlıcan kebabı veya sogan kebabı

bırgun et ızgara

bırgun mantar

birgun engınar

ulkemızdekı tum sebzelerle ve etlerle yemek yapılabılır :)

200 cesıt corbamız var gozunu seveyım turkıyenın baslı basına bır yemek kulturu var nasıl yapacak yemek bulamıyorsun

demek kı sen bunca zaman sadece kızartma pırınc patates unlu mamul yıyordun :)
 
lınkı burda da paylasabılırmısın Bloss
ha ben yıne yapıp yermıyım bılmıyorum ama en azından yapmak ısteyenler ıcın cok guzel tarıf
:)
 
Bloss .!.:

Kıvamı chia tohumundan dolayı jöle gibi oluyor.
Genişletmek için tıkla...
ben bu chıa tohumuyla pudıng tarıfı vermıstım ılk sayfada aynen baya pudıng gıbı kıvamlı oluyor
ama meyveyı okadar kaynattıktan sonra yemenın bır anlamı kalmıyor benım gozumde yanı ben mıdeme gıren herseyı sek olarak saf olarak almayı tercıh edıyorum kımyası genetıgı degerı degısmıs kendınden gecmıs seylerı yememeyı tercıh edıyorum
ama cocuklar recel ıstedıklerınde harıka olur kesınlıkle :)
 
Ben pudingini hindistan cevizi sütü - yogurt - stevia karıştırarak en az 4 saat bekletiyorum. Hatta geceden de buzdolabına koyarak olur.
Sonra bir dondurma kasesine en alta bisküvi, chialı karışım ve en üste meyveler koyuyorum. Üstüne de bitter çikolata rendeliyorum. Gelen misafirlerim de bu tatlıyı çok seviyor.
 
kesınlıkle cok lezzetlı olur harıka :)

ben mısafıre tatlı olarak pudıng kıvamlı bırsey yapacaksam incir uyutması yapıyorum kucuk kuplara 3 dılım ıncır süt 1 gece dınlenıyor ustune bıraz tarcın ve cevız bu kadar baya baya bıldıgın sutlu tatlı yapıyorum

senın bu verdıgın tarıf varya bu tarzı kayınvalıdem eltım falan sevıyor farklı seylerı ama geleneksel akrabalarıma da ıncır uyutması adamına gore yapıyorum yanı

verdıgın tarıf gercekten guzel tarıf yapmak ısteyenlere bende onerırım
 
Şu hamilelik bir bitsin doğurayım artık buradan çıkmam
 
Valla bebege gaz yapmayan pirinc ve patates vardi bir de kizartma lar börekler onlari yedim 2 ay

Bir de 3 ogun besleniyorum. Her yemegi bir seferlik pisirince ogle aksam ayro yemek pisirmekten yildim

Ya da ben bol kilo aldiran yemekleri ozledim
nscckts .!.:
nasıl yanı
recelın ıcınde seker yok mu kı sekersız recel nasıl yapılıyor
dogal seker ne kız :)
Genişletmek için tıkla...

Şakasına dediydim ben onu
 
bak Bloss vıdeo paylastı sekersız recel :)
onu yapabılırsın
bu arada nıye uc ogun ayrı ayrı yemek

sabah kahvaltı zaten
oglen bır corba veya salata yogurt olur
aksam da yemek
yanı gunde 1kere yemek 1 kere kahvaltı bırde ara ögün oluyor ben bıle gunde 3 kere yemek yapmıyorum cok porsıyon yıyen bırı olarak
 
N nscckts bir de kaynatmada vitaminler kayboluyor demiştin, meyveleri chia tohumu ile birlikte püre haline getirip 1 gün beklet, içine isteye bağlı az bal veya stevia kat. Bu çiğ reçeli az yapmalı ama, 1 hafta - 10 gün arası buzdolabında saklanabiliyor.
 
ben meyveyıde sınırlı tuketıyorum sımdı dıyeceksınkı eeeh sende be senle mı ugrascam dıyeceksın
ben meyve -seker-unlu mamul-pırınc-patates-sehrıye ve turevı-bulgur-kızartılmıs herseyı hıc yemıyorum

neden yemedıgımı de soyleyeyım spor yapmayan bırıyım meyve 1 tane yıyınce asla yetmez bana daha da cok acıktırır halıyle meyveyı fazla kacırırım bu kez hoooppp fazla acıkma gun boyu mıde kazınması durduk yere kanda sekere donen enerjı almıs oluyorum onu yıyecegıme 2 tabak salata yerım dıyorum ondan yanı

canım bazen meyve ıstıyor onuda soyle yapıyorum sabah kahvaltıda yarım porsıyon yanında yogurtla

vıtamınlerı sebzede de var zaten :) kecı gıbı sebze kemırıyorum
 
Yalnız meyve ile beslenenler var ( Frutarian), birçok meyvedeki şeker insan bünyesini etkilemiyor. Bünye alışana kadar açlık hissi, bitkinlik oluşuyor. Bu konu hakkında dönüşümde istersen detaylı linkler veririm.
 
ben kendımı tanıyorum dıyeyım :) bende ha meyve yemısım ha ekmek aynı etkı oluyor :)
 
ama musaıt zamanda bunu paylasırsan kızlar belkı faydalanmak ıster guzel olur yanı :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Eşimin sadece bana kötü davranışı
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
3K
sevimlicosh
S
Esıme ıyı davranamıyorum
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
5K
CeReNnnKeskn
O
Fikirlerinize ihtiyacım var
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
5K
oliida
O
Affedemiyorum
2 3
Yorumlar
54
Görüntüleme
8K
dunya insani
G
Esimin ailesi ile sorular
Yorumlar
16
Görüntüleme
2K
XbirKadin
X
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…