yaaa tesekkur ederımAyriyeten seninle burada bunları tartışabilsek harika bir şey
Yazın buradayım manken gibi olacağım
Frutarian diye bişey ilk defa duydum, çok merak ettim, bakıcam mutlaka.Yalnız meyve ile beslenenler var ( Frutarian), birçok meyvedeki şeker insan bünyesini etkilemiyor. Bünye alışana kadar açlık hissi, bitkinlik oluşuyor. Bu konu hakkında dönüşümde istersen detaylı linkler veririm.
yumurta pısınce hemen tuketılmelı bekledıkce trans yaga donusuyor eger hemen yenmeyecekse yumurtadan vazgecın dıyorlar normalde ama onu yemezsen kılo aldıracak seyler yıyeceksen ya da tum ögünlerının bozulup kacamak yapmana neden olacaksa yıyeceksın mecburN nscckts canım hiç denedin mi bilmiyorum ama sormak istedim şimdi ben normalde ilk öğünümü 12de yapıyorum ve çoğunluklu yemek oluyor yani ızgara tavuk balık köfte ne bulursam
ama şu sıralar kahvaltı yapmayı özledim ve öğünlerimi biraz erkene çekip 10 gibi kahvaltı yapmak istiyorum
ama çalıştığım için mecbur kahvaltımı evde hazırlayıp götüreceğim, saat 7de yani, 3 saatte yumurta kötü olur mu, soğuyunca falan?
kokusu değil de trans yağa dönüşecek olması üzdü şu an beniyumurta pısınce hemen tuketılmelı bekledıkce trans yaga donusuyor eger hemen yenmeyecekse yumurtadan vazgecın dıyorlar normalde ama onu yemezsen kılo aldıracak seyler yıyeceksen ya da tum ögünlerının bozulup kacamak yapmana neden olacaksa yıyeceksın mecbur
haslanmıs yumurta zaten kokar bılıyorsun yapacak bırsey yok ona
canım if yapıyorum uzun süredir o yüzden bu düzene alıştım karnım hiç acıkmıyor sabahlarıneden sabah evde yıyıp cıkıp arada sadece badem veya salata yıyıp aksam yemek yemıyorsun ?
ona bırsey dıyemem ben ıse gıderken sabah 6 da evden cıkmak zorunda kaldıgımda bıle mutlaka yerdım vaktım olmasa kabıma marul salatalık domates ton balıgı koyar cıkar onu yerdım erkenden evden cıkmak zorunda kalıp eve gec gıtmek zorunda oldugum donemler bıle buna dıkkat ederdımkokusu değil de trans yağa dönüşecek olması üzdü şu an beni
offff ne yapsam, sabahın köründe de yemek istemiyorum çünkü acıkmış olmuyorum ki
ıste bende cılek yıyeyım ama muz tadı alayım ıstıyorum ama olmuyor :)canım if yapıyorum uzun süredir o yüzden bu düzene alıştım karnım hiç acıkmıyor sabahları
acıkmadan da yemek istemiyorum o yüzden
belki if saatlerini 7-15.00 olarak değiştirirsem sabahları acıkmaya da başlarımona bırsey dıyemem ben ıse gıderken sabah 6 da evden cıkmak zorunda kaldıgımda bıle mutlaka yerdım vaktım olmasa kabıma marul salatalık domates ton balıgı koyar cıkar onu yerdım erkenden evden cıkmak zorunda kalıp eve gec gıtmek zorunda oldugum donemler bıle buna dıkkat ederdım
ya trans yaglı yenecek ya acıkmasanda kahvaltını yapıp cıkacaksın hangısı uyuyorsa :) ya da madem ılla sabah 10 da yemek ıstıyorsun kahvaltıyı ozaman yumurtayı haslamayacaksın mesela unsuz patatessız fırında mucver tarıfı varya onun ıcınde o sekılde yıyeceksın :)
ben de yumurta aşığıyımıste bende cılek yıyeyım ama muz tadı alayım ıstıyorum ama olmuyor :)
haslanmıs yumurta maalesef mızıkcı keske geceden haslayabılsek sabah erkenden yemek ısteyen yıyebılse ınsanlar sırf bu yuzden puaca yıyorlar haın yumurta :)
e saatlerı degıstırebılıyorsan sıkıntı kalmıyor ozaman zatenbelki if saatlerini 7-15.00 olarak değiştirirsem sabahları acıkmaya da başlarım
yarın öbür gün bi deneyeyim bakalım, hem böylece daha da erken kapatmış olurum günümü
bugün akşam yemeksiz geçiştireyim zaten yarına acıkmış olurum heralde sonra da o düzende devam edeyim
en mantıklısı bende yumurtayı cok severım kahvaltıda yumurta olmasa asla doyamam bende :)ben de yumurta aşığıyım
yumurtasız kahvaltıyı düşünemiyorum, madem o bana uymuyor ben kendimi ona uyduracağım mecbuuuurrrr
estagfurullah ya ne demek basım gozum ustune ısteyen gelsın valla bızım ıcınde guzel oluyor :)yaaa bu arada hiç kendimi tanıtmadan öyleeee daaannnn diye daldım konuna hakkını helal et olur mu
ama sağlıklı beslenme adına motive olmaya ihityacım vardı
9. takımdayım oradaki arkadaşlarımla da çok güzel iletişimimiz var ama senin bu sayfanda da ayrı bi pozitiflik akıyor o yüzden sizinle de olmak istedim N nscckts
aa ben bazen salatama katmak için 2 yumurta haşlıyorum, ortası kayısı...4 e kadar iş yerinde buzdolapta duruyor. Tadı kötü olmadı hiç, ama sağlık açısından iyi değil mi?yumurta pısınce hemen tuketılmelı bekledıkce trans yaga donusuyor eger hemen yenmeyecekse yumurtadan vazgecın dıyorlar normalde ama onu yemezsen kılo aldıracak seyler yıyeceksen ya da tum ögünlerının bozulup kacamak yapmana neden olacaksa yıyeceksın mecbur
haslanmıs yumurta zaten kokar bılıyorsun yapacak bırsey yok ona
haslanmıs yumurta maalesef bekledıkce faydasını kaybedıyor tıpkı kuruyemıs meselesı gıbı ve zaten sadece kayısı kıvamında cok haslanmadan pısırılmelı cok katılastırılırsa fazla pısırılırse hıc faydası kalmadıgı gıbı zarar verıyoraa ben bazen salatama katmak için 2 yumurta haşlıyorum, ortası kayısı...4 e kadar iş yerinde buzdolapta duruyor. Tadı kötü olmadı hiç, ama sağlık açısından iyi değil mi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?