artık neye inanacağımız bilemedim
bende akşam şok da glutensiz un yazar alacaktım ama içime sinmedi almadımmm
ah bir tatsan dadada bırakamasın kereviz ama ben yemeğini seviyorum salatası bana çok hitap etmiyorrr
çiğ ıspanakmı bu
afiyet olsun
ya zaten bu bakliyat unlarını suda bekletmeden kurutulduysa kullanmayın diyorlarnerede bileceğim ki nasıl yapıldığını? böyle kendin yapmak daha mantıklı.
Geçen macro dan karabuğday filizi unu aldım. Bu filiz unları çok daha iyi gibi, ama bu meretler de pahalı yaw..
Kızlar sık sık kerevizden bahsetmişsiniz ben de alayım diyorum da markette elim gitmiyorbizim evde hiç yapilmazdı tadını da bilmiyorum ama güzel birşey değil gibi geliyor. İnşallah yanılırım
,
cok tesekkur ederım
damak tadıma guven ben kotu bırsey yemem
orta boy kerevızı alıp soyuyorsun
onu bır guzel rendelıyorsun
bır tanede buyugunden havuc rendelıyorsun
goz kararı suzme yogurda yogurdu bol olsun 3-4 dıs sarımsak rendelıyorsun
bıraz tuz serpıyorsun
bunları ıyıce karıstırıyorsun
tabaga koydun servıs yaparken ustune bıraz cevız koy ve zeytınyagı da gezdır pul bıberde serp
gel begenmezsen burdayım
bazen bunun yanına bol soganlı kıyma da sotelerım bu yogurtlu salatanın ustune koyarım kıyma soteyı bıldıgın mantı oluyor tadı tıpkısının aynısı
onuda dene bak
Günaydin samsonnum sanirim o 63ler yapisti üzerimize bende gidip geliyorum 62-63 arasi.Sağol canım. 63 üm şu an sanırım, Aralık 2 de başladığım da 68,8 dim. Arada bır patates yediğim oldu, bir kaç kez de az pilav dışarda. Sekerli ve unlu hiç yemiyorum ama. Benim olay daha çok bu ikisi. Tamamen hayatımdan çıkarmak istiyorum, kilodan bağımsız.
Günaydin canimmm
artık neye inanacağımız bilemedim
bende akşam şok da glutensiz un yazar alacaktım ama içime sinmedi almadımmm
ah bir tatsan dadada bırakamasın kereviz ama ben yemeğini seviyorum salatası bana çok hitap etmiyorrr
çiğ ıspanakmı bu
afiyet olsun
Geçmiş olsun Canım. Daha başlangıç evresindeyse C vitaminin faydası olur, en az 1000 mg al günde.kizlar ben yine grip oldum.
tsk ederim canimGeçmiş olsun Canım. Daha başlangıç evresindeyse C vitaminin faydası olur, en az 1000 mg al günde.
Boğazlarda mikrop varsa, organik elma sirkesi ile gargara yap. Ayrıca elma sirkesi içersen bağışıklığın çok güçlenir.
Canım bak şu şekilde bulanık bir görüntüsü, içinde tortusu olan sirke almalısın. Evde kendin de yapabilirsin. Bunları uzun süre bekleterek yapıyorlar, fermente oluyor. Fabrikasyon market sirkeleri bi işe yaramaz.tsk ederim canim
sirkeyi duymamistim cok tesekkür ederim deneyecegim.
iltihap vardi ama gribe Döndü.
kizlar ben yine grip oldum.
gecmıs olsun aynen sirke ıyı gelırtsk ederim canim
sirkeyi duymamistim cok tesekkür ederim deneyecegim.
iltihap vardi ama gribe Döndü.
kıloda verdırır bu yontem :)Canım bak şu şekilde bulanık bir görüntüsü, içinde tortusu olan sirke almalısın. Evde kendin de yapabilirsin. Bunları uzun süre bekleterek yapıyorlar, fermente oluyor. Fabrikasyon market sirkeleri bi işe yaramaz.
Eki Görüntüle 2579720
Ben çok hasta oluyordum, 1 hafta iyiysem 2 hafta hasta geçiyordu kışlar. 1 kaşık elma sirkesini bir bardak suya koyarak içtim sabahları, hafta da en az 3 kez falan, o sene hiç hasta olmadım. Sirke ile ilgili hadis de vardı.
kizlar ben yine grip oldum.
Günaydın hatunlar
Canım zaten glutensiz un, glutensiz biskuvi vs diye satılan hiç bişeyi alma. Onlar çok fazla prosesden geçmiş, son derece zararlı ürünler. Yağmurdan kaçarken doluya tutulmak olur. İçeriğine de bak, ya pirinç ya mısır oluyor zaten. İkisi de faydadan çok zarar yine.
Benim yediğim haşlanmış karabuğday, kuru domates ve bol rokaydı. Zeytin yağı ve limonda katmıştım. Gayet güzel ve doyurucu
Çook sık olmasa da hurma tüketiyorum canım, yiyince 3-5 tane oluyor. Elma severim, ama o da sert sulu denk gelmiyor, max 1-2 kg tüketmişimdir 2 ayda. Diğer aldığım meyveler buzdolapta çürümektee.
Canım bak şu şekilde bulanık bir görüntüsü, içinde tortusu olan sirke almalısın. Evde kendin de yapabilirsin. Bunları uzun süre bekleterek yapıyorlar, fermente oluyor. Fabrikasyon market sirkeleri bi işe yaramaz.
Eki Görüntüle 2579720
Ben çok hasta oluyordum, 1 hafta iyiysem 2 hafta hasta geçiyordu kışlar. 1 kaşık elma sirkesini bir bardak suya koyarak içtim sabahları, hafta da en az 3 kez falan, o sene hiç hasta olmadım. Sirke ile ilgili hadis de vardı.
aslında meyve yemeye devam ettıgın ıcın canın ıstıyor tatlıyı cunku meyve yedıgın zaman yedıgın an kanda sekere donusuyor yanı hala seker almaya devam edıyorsunAY CANIM DİKKAT ET BOL BOL C VİTAMİNİ ALLLL
BEN 10 GÜNDÜR HALA ATLATAMADIMMM GEÇMİŞOLSUN
HIMM anladım canım
ben meyve öğle saatlerinde yoğurtla veya ayranla tüketiyorummm malum gün yaklaşınca canım hep tatlı ister olsu
aktarlarda ve buyuk super marketlerde satılıyorişte organik sirkeyi nerde bulacaz sıkıntı burda aslında yapsak olurda kim uğraşacakk
tamam canim bu halimle calisiyorum bir degecmıs olsun aynen sirke ıyı gelır
tursu ye tursu ödem yapar ama olsun cabuk toparlar ödemıde 2 gunde atarsın bırsey olmaz
en cok c vıtamını bıberde salatalarına bolca dograrsın yesıl yapraklı sebzelerde
nar bulabılırsen nar ye mesela 1 tane otur ye hepsını
bol su ıc bırde toksıtlerı atmak ıcın
tsk ederim canimAY CANIM DİKKAT ET BOL BOL C VİTAMİNİ ALLLL
BEN 10 GÜNDÜR HALA ATLATAMADIMMM GEÇMİŞOLSUN
HIMM anladım canım
ben meyve öğle saatlerinde yoğurtla veya ayranla tüketiyorummm malum gün yaklaşınca canım hep tatlı ister olsu
Aa muz da yedim bu sıralar yaa, onu da söyleyeyim yalan olmasın sonra. Ezip yoğurda katınca üzerine de bol tarçın pudingten ala bir tat oluyor. Ama muz ve kestane kilo vermemi kesinlikle yavaşlaştı. Nisa gibi uzun aralıkla beslenip bunları yemediğimde en az 6-7 kilo vermiştim 1 ayda. Şimdi sadece 3 kg falan max.AY CANIM DİKKAT ET BOL BOL C VİTAMİNİ ALLLL
BEN 10 GÜNDÜR HALA ATLATAMADIMMM GEÇMİŞOLSUN
HIMM anladım canım
ben meyve öğle saatlerinde yoğurtla veya ayranla tüketiyorummm malum gün yaklaşınca canım hep tatlı ister olsu
Canım TR de her yerde var bu sirkeler. Organik satan dükkanlar da ve tüm aktarlarda var. Şarküteri satan yerlerde bile oluyor artık. Sen yurtdışında mıydın?işte organik sirkeyi nerde bulacaz sıkıntı burda aslında yapsak olurda kim uğraşacakk
aslında meyve yemeye devam ettıgın ıcın canın ıstıyor tatlıyı cunku meyve yedıgın zaman yedıgın an kanda sekere donusuyor yanı hala seker almaya devam edıyorsun
haftada 1 gun yesen yeterlı :)
aktarlarda ve buyuk super marketlerde satılıyor
tsk ederim canim
bu sene salgin baya her yerde.
gecen de oldum daha simdi daha kötü
c vitamini alacagim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?