Sağlıklı beslenirken;

bir e dun eşim getirdi
pancarli ekmek.lezzetine cok onemli bir fark yok normal ekmege gore
 

Eklentiler

  • 20200325_142554.webp
    23,9 KB · Görüntüleme: 25
Havuç, yeşil elma ve yoğurtdan öğle yemeği yapıyorsun ya, şüpheyle yaklaşmamak elde değil

Ama müthiş sağlıklı bence şu smoothiee. Şifa olsun. Bir dahaki sefere hem aletin, hem smoothie'nin fotosunu isteriz
 
evet canim
saglikli bence ve seviyorum boyle antin kuntin şeyleri
somdi bunu iciyorum
ispanak koymaim bu kez .sadece kuvuk bi kirmizi pancar ve 1 olgun muz ile . enfesss.
500 ml falan cikiyor icecek .bazen 600 ml.
su koydugun icin su miktarina gore degisiyor. koyu kivamli benimki
 

Eklentiler

  • 20200325_180115.webp
    20 KB · Görüntüleme: 26
Sanırım şu günlerde en çok ihtiyacımız olan; sağlıklı beslenebilmek.. ilk 3-4 gün tokken dahi sırf aktivite olsun diye keke, böreğe düşmüş biri olarak, geç olsun güç olmasın diyerek birkaç gündür sağlıklı beslenmeye başlamış bulunmaktayım.

O halde benim de bir katkım olsun sayfaya diyorum ve size; hem lezzeti ile mideye ve hem de görsel olarak da göze hitap eden ve en önemlisi de kalorisi düşük bir tavsiye veriyorum. Muhtemelen bir çoğunuzun bildiği ancak çoğu zaman unutulan bir yemek; kabak sandal. Gelelim tarife;

Kabakları ikiye bölüp içlerini bir güzel oyuyoruz. Kabakların içine biraz zeytinyağı döküyoruz.
Daha sonra ılık su ile 2 yemek kaşığı salçayı karıştırıp kabakların içine sürüyoruz.

İç malzemesi için:
Küp küp doğranmış domatesleri, beyaz peynir rendesini, kekik ve az miktarda tuzu( tuzun miktarı damak tadınıza kalmış artık ) ve zeytinyağını bir kapta karıştırıp, önceden içini oyduğumuz kabakların içine yerleştiriyoruz.

Hazırladığımız kabakları fırına verip, 180 derece ayarlanmış fırında 35-40 dakika arasında pişene kadar ısıtıyoruz.

İşte bu kadar pratik ve bir o kadar da leziz. Bence Kesinlikle tavsiye ediyorum.
 
ne güzel yorum böyle
 
netflıx kalıfat ızlemeyen varsa ızlesın
bır ınsan neden gerızekalı olmamalı dıye oturup fılm yapmıslar ve guzel olmus
hem sınırlendım hem uzuldum guzel fılm
 
merhaba :) super bır tarıf ılk sayfada da var bu tarıf baharatlı lor peynırle de guzel oluyor onuda tavsıye ederım :)
 
evet ama seker diye koymadim
bulabılırsen saf vanılya al bence
cok mınıcık koyman yetıyor normal vanılya sanıp koyunca cok acı oluyor cunku

İyi ki doğdun @demirleke

Bende kızlar bugün spor yapmicaktım güya ama dünden yaptığım spordan heryerim ağırıyordu gene dayanamadım kalktkm 35 dk kadar spor yaptım
ıyı yapmıssın :) takıpcınıızzz bibiiii


lingen sen nasılsın cano naptın durumlar toparlandın mı bıraz
 
Yok kuzum pek toparlanan bisey yok ama en azindan iki gündür icmiyorum:) 82ye düşmüşüm bu arada..
 
gunaydın kızlar canım sıkkın bıraz
sabah 7 gıbı ahsen uyanıp yanıma geldı karnım agrıyor dıye
su ıstedı bıraz
verdım agrıyor demeye devam ettı
neresı dedım karnının alt kısmını gosterdı dokunmamla kustu baya
sımdı uyuyor doktora da boyle bır vırus zamanı goturmek ıstemıyorum acıkcası en azından 3 saat falan gozlemleyeyım dıyorum

eger oglene kadar karın agrı-bulantı sıkayetı gecmezse mecbur doktora goturucem
 
Geçmiş olsun. Belki üşütmüştür bi sıcak su torbası falan deneyin en son çare hastaneye gidin. Aciller su an berbat durumda ve çok yoğun normal muayene olmadığı icin. Umarım kalmaz bir şey 3-4 saate
 

günaydın cnm

çok gçmiş olsunnn
 

canım mutu yaşların olsunnn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…