Sağlıklı beslenirken;

Tesekkur ederim cok guzel bir kurabiyeye benziyor yulaf alinca deneyecem hemen
 
kizlar günaydin

dün sabah omlet yedim
yaninda 3 badem
yarim avocado

4 saat sonra 1 hurma

yine 4 saat sonra 2 kücük köfte, salata, yogurt

kilo aliyorum yine ama sebebini bilmiyorum, evde pilates de yapiyorum ama ben bu isi anlamadim
Almazsın canım ya. Günlük farklı sebeplerden oynuyor kilo. Haftada belli bir gün aç karnına tartıl sadece. Yediklerin gayet güzel.
 
kizlar günaydin

dün sabah omlet yedim
yaninda 3 badem
yarim avocado

4 saat sonra 1 hurma

yine 4 saat sonra 2 kücük köfte, salata, yogurt

kilo aliyorum yine ama sebebini bilmiyorum, evde pilates de yapiyorum ama ben bu isi anlamadim
Siz bi yediklerinizle kilo aliyorsaniz ben bittim dun kahvaltida domates salatalik biraz peynir ceviz bi tane haslanmis yumurta oglen bi kase yogurt biraz sonra eksi elma bi tane kuru kaysi ceviz aksam yemeginde de dolu dolu haslanmis yogurtlu karnabahar bi kasik bulgur pilavi ne cok sey yemisim
 
kizlar günaydin

dün sabah omlet yedim
yaninda 3 badem
yarim avocado

4 saat sonra 1 hurma

yine 4 saat sonra 2 kücük köfte, salata, yogurt

kilo aliyorum yine ama sebebini bilmiyorum, evde pilates de yapiyorum ama ben bu isi anlamadim
gayet guzel yemıssın sadece bu yemeyse bunla kılo alınmaz ya tuvalete saglıklı cıkamıyorsundur ya odemın vardır baska bır sebebı olamaz yanı
Günaydın Suzy

Sorma, bdv de bi kadının üzerine atladım Konu çocuk olunca nevrim dönüyor.
canım cok haklıydın yuzde yuz haklıydın resmen cok sacma banlanmıssın cok agır konusanlar vardı banlanmamıs resmen kım vurduya gıtmıssın arada haksızlık
Günaydın hepinize
Sabah daha kahvaltı etmedim. Dün sipariş ettiğim cilt temizleme jeli geldi hemen onu denedim
hangısını aldın :) ıyı gunlerde kullan
canim bir haftadir kilom ayni ama
dedıgım gıbı yedıklerının hepsı buysa bu yemeyle kılo alınmaz ya dogru tuvalete cıkamıyorsundur ya da odem tutuyorsundur dunyada yasayan hıc bır canlı bak bu kadar ıddaalı soyluyorum hangı uzmana doktora profa sorsan aynı seyı soyler su kaınatda hıc bır canlı bu yemeyle kılo almaz canım ya yedıklerınden coookk daha az hareket edıyorsundur enerjı yakmadıgından kılo sabıt ya da odem ve tuvalet sorunun vardır baska hıc bır sebep olamaz troıt bıle bu yemeye kılo aldırmaz oyle bırsey yok yanı troıtlı olanlar hıc kılo veremıyor dıye bırseyde yok sadece daha zor verır ama verır
sen sebeplerını tespıt edemıyorsun ondan bocalıyorsun
cok guzel yemıssın afıyet olsun gayet ıdeal yerınde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…