Sağlıklı beslenirken;

Kiz Nisa bugun senin taktigini deneyeyim dedim, sabah 10 da yumurtali peynirli sebzeli bi kahvalti yaptim, sonraki ogununu 18 diye belirledin. Öldüm acliktan aksam abandim yemege. Ama denemeye devam..
 
Kiz Nisa bugun senin taktigini deneyeyim dedim, sabah 10 da yumurtali peynirli sebzeli bi kahvalti yaptim, sonraki ogununu 18 diye belirledin. Öldüm acliktan aksam abandim yemege. Ama denemeye devam..
İyi yemen lazım ama sabah, iyi doydum he ohhh demen lazım saat altıya kadar durman için :))
 
Yedim inan, 2 yumurta ceviz peynir.. karatay usulu. Ekmeksiz
Sever misin bilmiyorum ama sabahları kuru fasulye de uzun süre tok tutuyor, kahvaltıya ufak bir kase ekleyebilirsin belki birkaç gün sonra alışırsın ama uzun süre bu düzende hala acıkıyorsan yediklerin az geliyodur belki, acıkırsın biraz ama öğünü zor bekledim düzeyinde olmaman lazım normalde. Bi de normalde porsiyonların nasıl bilmiyorum ama çok yemeyi seven biriysen ve birden bire azalttıysan da acıkırsın çok. Bedenimiz bir yavru ceylansa ürkütmemek lazım
 

Tespitlerin cok isabetli..Aynen ben her dakika agzima birseyler atanlardanim

Kuru fasulye enteresan geldi:) piyaz tarzi olabilir aslinda. Veya sey de doyurucu.. kajun baharatinda nohut kavurmasi, hafif yagda. Atistirmalik olarak yiyordum ama kahvaltida da yenebilir. Ilhamlar gelmeye basliyor..:)

Bedenime yavru ceylan diyemem ama bi balinayla yarisabilirim
 
Ahaha deme kız öyle nohut da epey tok tutar etli nohut yemeğini de çok severim leblebi aynı şekilde, kajun baharatı ilk kez duyuyorum ama eminim çok güzeldir çünkü baharat, baharatı da çok severim
 
Kiz Nisa bugun senin taktigini deneyeyim dedim, sabah 10 da yumurtali peynirli sebzeli bi kahvalti yaptim, sonraki ogununu 18 diye belirledin. Öldüm acliktan aksam abandim yemege. Ama denemeye devam..
Yedim inan, 2 yumurta ceviz peynir.. karatay usulu. Ekmeksiz
hayır yanlıs beslenmıssın benım gıbı yememıssın bende bu kadar az yesem bende acıkırım
2 yumurta cevız peynır 1 cay bardagı dolusu zeytın salatalık domates bıber yanında 1 kase nohut salatası veya 2 avuc leblebı veya leblebı yoksa 1 avuc kuruyemıs yemen gerekırdı

aksam yemegıne kadar da arada ayran olur cay olur turk kahvesı fıltre kahvesı ve 2 lıtre su ıcmen gerekırdı
sabah ıle aksam arasında her yarım saate su ayran maden suyu ve kahve dusuyor zaten mıde dolu oluyor o yuzden de acıkmak ımkansız oluyor
 
Leblebi ara ogun olarak mi, ana ogunle mi?
canım ara ögün dıye bırsey yok ara ögün ne ya bız yenı ek gıdaya gecmıs bebe mıyız ara ögün yapalım
bır gozunu actıgında yersın bırde kapamadan once sabah aksam
ıstersen kahvaltıda otur bır dana ye ama aksama kadar baska bırsey yeme bu kadar basıt :)
 
nohut kavurması mı ? tovbeler olsun
o guzelım fayda saglayan nohut oldumu komple trans yag... ah ahh
nohutu ılıklı kemık suyuyla veya et suyuyla duduklude hasla
haslandıktan sonra ben buzluga atıyorum hep hazır oluyor
ıstedıgım zaman cıkarıp ıcıne maydanoz falan dogruyorum ben genelde maydanoz ve taze sogancıyımdır :) bol lımon tuz pul bıber nane bunları koyup karıstırıp kasık kasık yıyorum
 
Kavurma derken cok hafif baharatla ozdeslessin diye isitma diyelim. Yag olmasa da olur. Ama nohut yemegi canim cekti, bende cok severim. Bazen evde yaptigim sucukla yapiyorum o da guzel oluyor
 
Benim de en cok yedigim seylerden biri nohut piyazi, ya da aynısını kurufasülye ve barbunyayla da yapiyorum oh miss
 
Merhaba ben üyeyim. Farmasinin temizlik ürünlerinden genel olarak memnunum. Yüz bakım için de cildim yağlı olduğundan karbon serisini beğenerek kullanıyorum. Ben ilk testerlarla başladım makyaj denemene. Normal bb yi pek sevmemiştim yapısını ama çay ağacı bb rengi bana tam olmuştu ve severek kullandım. Aynı şekilde vfx grubunun makyaj bazı ve fondoteninden de memnunum. Rimelleri ve rujları da iyi. Krem farından memnunum kalıcı bulaşmıyor fakat toz farlarını denemedim. Kaş ürünlerinden de kaşınız varsa ya da seyrekse hepsini severek kullanırsınız ama yok denecek kadar azsa kalemle anlaşırsınız. Kaş pomadi çok güzel ama fazla kremsi. Yani uygularken sürüp kuruması için biraz bekleyip tekrar uygulamaniz lazımki yoğun kaş çizimi olsun. Biraz uğraştırıyor fakat en doğal duranı o ve baya kalıcı. İlk anlaşamasak da nasıl uygulayacağımı çözünce favori kaş pomadım oldu. Allıklarını da beğeniyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…