Sağlıklı beslenirken;

Mihail Zoscenko · 15 Haziran 2020

Kızlar benim yine koşturmacalı geçiyor yorgunum günlerdir işten güçten, bu aralar köyde de inşaat işimiz var rahat üç ay sürer, yeni ev yaptırıyoruz ustalara yemek vs gerekiyor bi işe gidiyorum bi oraya gidiyorum kamyon çarpmış gibiyim. Daha mühimi bugün bizim işyerinde bi arkadaşımızda covid-19 çıktı, şansımıza binanın en etkileşimli odasında çalışıyor, hepimiz günde birkaç kez oraya gidiyoruz ve oradan da bizim odalarımıza evrak vermeye geliyorlardı. işyeri bu hafta kapatıldı haftaya duruma bakacağız, ben de haftalık gıda alışverişimi yaptım eve kapandım bugün itibariyle, köyde bizimkilerin yanındaydım bir süredir dolap bomboştu mecbur gittim markete hızlıca alışverişi yapıp döndüm. Bizimkilerin yanına da gitmeyeceğim en azından bir hafta. Normalleşme sürecinden sonra konyada epey katlanmış yeni vaka, il sağlık müdürlüğünü aradık vaka sayısı dört katına çıktı dediler, önceden epey azdı. garip olan arkadaşımız hiçbir belirti hissetmemiş ve hala hissetmiyormuş bugün konuştuk, sitelerinde vaka çıkınca hastaneye gitmiş belirti olmadığı için test yapmak istememişler, prematüre bebeği ve lohusa eşi var o yüzden tedirgin olmuş, maskesiz temas ettim böyle böyle belirtilerim de var diye abartmış bilerek :)) sonuç pozitif çıkmış, şimdi biz de düşünüyoruz arkadaşlarla bizler de hiçbir rahatsızlık hissetmiyoruz ama semptomsuz mu geçiriyoruz acaba diye. Test yaptırmak istedik ama mümkün olmadı, şu anda elimizde test kalmadı diyorlar.

Samsonn · 16 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
Kızlar benim yine koşturmacalı geçiyor yorgunum günlerdir işten güçten, bu aralar köyde de inşaat işimiz var rahat üç ay sürer, yeni ev yaptırıyoruz ustalara yemek vs gerekiyor bi işe gidiyorum bi oraya gidiyorum kamyon çarpmış gibiyim. Daha mühimi bugün bizim işyerinde bi arkadaşımızda covid-19 çıktı, şansımıza binanın en etkileşimli odasında çalışıyor, hepimiz günde birkaç kez oraya gidiyoruz ve oradan da bizim odalarımıza evrak vermeye geliyorlardı. işyeri bu hafta kapatıldı haftaya duruma bakacağız, ben de haftalık gıda alışverişimi yaptım eve kapandım bugün itibariyle, köyde bizimkilerin yanındaydım bir süredir dolap bomboştu mecbur gittim markete hızlıca alışverişi yapıp döndüm. Bizimkilerin yanına da gitmeyeceğim en azından bir hafta. Normalleşme sürecinden sonra konyada epey katlanmış yeni vaka, il sağlık müdürlüğünü aradık vaka sayısı dört katına çıktı dediler, önceden epey azdı. garip olan arkadaşımız hiçbir belirti hissetmemiş ve hala hissetmiyormuş bugün konuştuk, sitelerinde vaka çıkınca hastaneye gitmiş belirti olmadığı için test yapmak istememişler, prematüre bebeği ve lohusa eşi var o yüzden tedirgin olmuş, maskesiz temas ettim böyle böyle belirtilerim de var diye abartmış bilerek :)) sonuç pozitif çıkmış, şimdi biz de düşünüyoruz arkadaşlarla bizler de hiçbir rahatsızlık hissetmiyoruz ama semptomsuz mu geçiriyoruz acaba diye. Test yaptırmak istedik ama mümkün olmadı, şu anda elimizde test kalmadı diyorlar.

Canım yoktur inşallah bişey hiçbirinizde. Rabbim korusun. Tedbiri elden bırakmamak mantıklı yine de, en iyisini yapıyorsun.
Off ya her yerde arttı vakalar. Bizim millet ne anlar özeni, sosyal mesafeyi. Ancak yasakla, korkuyla birşey yaptırılıyor, görmüş olduk bir kez daha.

lingen · 16 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
Kızlar benim yine koşturmacalı geçiyor yorgunum günlerdir işten güçten, bu aralar köyde de inşaat işimiz var rahat üç ay sürer, yeni ev yaptırıyoruz ustalara yemek vs gerekiyor bi işe gidiyorum bi oraya gidiyorum kamyon çarpmış gibiyim. Daha mühimi bugün bizim işyerinde bi arkadaşımızda covid-19 çıktı, şansımıza binanın en etkileşimli odasında çalışıyor, hepimiz günde birkaç kez oraya gidiyoruz ve oradan da bizim odalarımıza evrak vermeye geliyorlardı. işyeri bu hafta kapatıldı haftaya duruma bakacağız, ben de haftalık gıda alışverişimi yaptım eve kapandım bugün itibariyle, köyde bizimkilerin yanındaydım bir süredir dolap bomboştu mecbur gittim markete hızlıca alışverişi yapıp döndüm. Bizimkilerin yanına da gitmeyeceğim en azından bir hafta. Normalleşme sürecinden sonra konyada epey katlanmış yeni vaka, il sağlık müdürlüğünü aradık vaka sayısı dört katına çıktı dediler, önceden epey azdı. garip olan arkadaşımız hiçbir belirti hissetmemiş ve hala hissetmiyormuş bugün konuştuk, sitelerinde vaka çıkınca hastaneye gitmiş belirti olmadığı için test yapmak istememişler, prematüre bebeği ve lohusa eşi var o yüzden tedirgin olmuş, maskesiz temas ettim böyle böyle belirtilerim de var diye abartmış bilerek :)) sonuç pozitif çıkmış, şimdi biz de düşünüyoruz arkadaşlarla bizler de hiçbir rahatsızlık hissetmiyoruz ama semptomsuz mu geçiriyoruz acaba diye. Test yaptırmak istedik ama mümkün olmadı, şu anda elimizde test kalmadı diyorlar.

Canim Allahin izniyle hicbiseyiniz yoktur hic kötüyü düşünmeyin.. eger pozitif olsa semptompsuz ataltiyorsunuz demektir biseycik olmaz.. benim kuzenim yakalandı tek semptom koku ve tat alamamasıydi iki hafta dinlendi turp gibi simdi... ama test yaptırmaya çalışın belirsizlik daha kotu insani kemirir

nscckts · 16 Haziran 2020

Samsonn .!.:
Nisa annem her aradığında balkonu soruyor, yıkamadığımı düşündükçe fena oluyor sanırım

Ben de suçlu hissettim senin fotoları görünce

evın en cok kullandıgım yerı balkon ondan dolayı
bırde kapalı olunca temız kalıyor açık balkonu yıkasan 1 saat sonra yıne batar yıkadıgına degmez bosver
allahım neler dıyorum ben bu normallesme surecınde tam anlamıyla normallestım sanırım

aypare- .!.:
Mutlu haftalar kızlar ❤❤ sınavlarım başlıyor arada bana dua etseniz ne güzel olur

canımmm sınavında basarılar dılıyorum sansın zıhnın acık olsun ınsallah

lingen .!.:
Canim ben 24 ocakta 92 kiloyla basladim ve sürekli mizmizlaniyordum nisanin basinin etini yedim ben pogaca boreksiz duramam diye, ama nisayi dinledim ve yemedim o günden bu zamana bozmadım ve su an 70.2 ile 70.4 arasi gidip geliyorum... diyeti bırakıp saglikli beslenmeyi hayata gecirince hem diyet stresinden kurtuluyorsun hem de sağlıklı beslenip kilo veriyorsun... ve dedigin gibi hedefin zayiflamak değil saglikli beslenme olsun cunku saglikli beslenince kilo kendiliğinden gidiyor..

azimli iradeli kararlı akıllı güçlü arkadasım benım

lingen .!.:
nisacim balkonun bile pırıl pırıl anacim nasil yetisiyorsun sen bunca şeye, dolly gibi klonların mu var acik söyle

sevıyorum evle ugrasmayı sevmesem cekılecegı yok

Mihail Zoscenko .!.:
Hakkaten ha vay canına balkon bile oda gibi pırıl pırıl :)) odanın resimlerini gördüm içim açıldı nisam emeğine sağlık ahsencik çok şanslı valla :)

yaaa cok tesekkur ederım canım benım :) ahsen yavrum ya su evı yenıleme surecınde hıc ılgılenemedım hep otur annecım lutfen sabret az kaldı dedım durdum ufff dıyerek gıttı oturdu
dun en son geldı
sonunda bıttı mı ısın sukur !
dedı dedım al balkonu yıkadım temız kovaya su doldurdum oyuncak ordekler , arabasını da cıkardım doya doya oyna dedım yanına kahvemı de yaptım oturdum ahsene de tabı cok sever sekersız turk kahvesını bır yandan kahve ıcıyor bır yandan ordeklerını yuzduruyor sonunda mutlu oldu ama bu 2 haftadır evımız yeterınce guzel boyama artık temızlık yapma yoruluyorsun bırak artık yaşlanacaksın anne ! yorulma yeter artık deyıp durdu

Mihail Zoscenko .!.:
Kızlar benim yine koşturmacalı geçiyor yorgunum günlerdir işten güçten, bu aralar köyde de inşaat işimiz var rahat üç ay sürer, yeni ev yaptırıyoruz ustalara yemek vs gerekiyor bi işe gidiyorum bi oraya gidiyorum kamyon çarpmış gibiyim. Daha mühimi bugün bizim işyerinde bi arkadaşımızda covid-19 çıktı, şansımıza binanın en etkileşimli odasında çalışıyor, hepimiz günde birkaç kez oraya gidiyoruz ve oradan da bizim odalarımıza evrak vermeye geliyorlardı. işyeri bu hafta kapatıldı haftaya duruma bakacağız, ben de haftalık gıda alışverişimi yaptım eve kapandım bugün itibariyle, köyde bizimkilerin yanındaydım bir süredir dolap bomboştu mecbur gittim markete hızlıca alışverişi yapıp döndüm. Bizimkilerin yanına da gitmeyeceğim en azından bir hafta. Normalleşme sürecinden sonra konyada epey katlanmış yeni vaka, il sağlık müdürlüğünü aradık vaka sayısı dört katına çıktı dediler, önceden epey azdı. garip olan arkadaşımız hiçbir belirti hissetmemiş ve hala hissetmiyormuş bugün konuştuk, sitelerinde vaka çıkınca hastaneye gitmiş belirti olmadığı için test yapmak istememişler, prematüre bebeği ve lohusa eşi var o yüzden tedirgin olmuş, maskesiz temas ettim böyle böyle belirtilerim de var diye abartmış bilerek :)) sonuç pozitif çıkmış, şimdi biz de düşünüyoruz arkadaşlarla bizler de hiçbir rahatsızlık hissetmiyoruz ama semptomsuz mu geçiriyoruz acaba diye. Test yaptırmak istedik ama mümkün olmadı, şu anda elimizde test kalmadı diyorlar.

canım sen tedbırı bırakmayarak ıyısını yapıyorsun hıc rahatsızlık hıssetmıyorsan yoktur bırsey eger semptomsuz gecırırsende cok sanslısın derım en azından bagısıklık kazanmıs olursun kotusunden allah korusun
ınsanlar cok dıkkatsız ılk sıralar bızım bu bolge cok ıyıydı sımdı turkıyenın yuz karası durumundayız hastaneler dolmus tasmıs durumda burda sıtemızde 10 kısıde de pozıtıf onlar hastanede normallesme suresını ınsanlar gecmıs gıbı yorumladı ozensız davrandılar onların bu gebeşliğini bızler tereddutle cekıyoruz 3 aydır evdeyım 3 aydır ... ahsen depresyona gırdı ben cok sıkıldım ama tedbırı elden bırakmamak gerek

Mihail Zoscenko · 16 Haziran 2020

Samsonn .!.:
Canım yoktur inşallah bişey hiçbirinizde. Rabbim korusun. Tedbiri elden bırakmamak mantıklı yine de, en iyisini yapıyorsun.
Off ya her yerde arttı vakalar. Bizim millet ne anlar özeni, sosyal mesafeyi. Ancak yasakla, korkuyla birşey yaptırılıyor, görmüş olduk bir kez daha.

lingen .!.:
Canim Allahin izniyle hicbiseyiniz yoktur hic kötüyü düşünmeyin.. eger pozitif olsa semptompsuz ataltiyorsunuz demektir biseycik olmaz.. benim kuzenim yakalandı tek semptom koku ve tat alamamasıydi iki hafta dinlendi turp gibi simdi... ama test yaptırmaya çalışın belirsizlik daha kotu insani kemirir

nscckts .!.:
evın en cok kullandıgım yerı balkon ondan dolayı
bırde kapalı olunca temız kalıyor açık balkonu yıkasan 1 saat sonra yıne batar yıkadıgına degmez bosver
allahım neler dıyorum ben bu normallesme surecınde tam anlamıyla normallestım sanırım

canımmm sınavında basarılar dılıyorum sansın zıhnın acık olsun ınsallah

azimli iradeli kararlı akıllı güçlü arkadasım benım

sevıyorum evle ugrasmayı sevmesem cekılecegı yok

yaaa cok tesekkur ederım canım benım :) ahsen yavrum ya su evı yenıleme surecınde hıc ılgılenemedım hep otur annecım lutfen sabret az kaldı dedım durdum ufff dıyerek gıttı oturdu
dun en son geldı
sonunda bıttı mı ısın sukur !
dedı dedım al balkonu yıkadım temız kovaya su doldurdum oyuncak ordekler , arabasını da cıkardım doya doya oyna dedım yanına kahvemı de yaptım oturdum ahsene de tabı cok sever sekersız turk kahvesını bır yandan kahve ıcıyor bır yandan ordeklerını yuzduruyor sonunda mutlu oldu ama bu 2 haftadır evımız yeterınce guzel boyama artık temızlık yapma yoruluyorsun bırak artık yaşlanacaksın anne ! yorulma yeter artık deyıp durdu

canım sen tedbırı bırakmayarak ıyısını yapıyorsun hıc rahatsızlık hıssetmıyorsan yoktur bırsey eger semptomsuz gecırırsende cok sanslısın derım en azından bagısıklık kazanmıs olursun kotusunden allah korusun
ınsanlar cok dıkkatsız ılk sıralar bızım bu bolge cok ıyıydı sımdı turkıyenın yuz karası durumundayız hastaneler dolmus tasmıs durumda burda sıtemızde 10 kısıde de pozıtıf onlar hastanede normallesme suresını ınsanlar gecmıs gıbı yorumladı ozensız davrandılar onların bu gebeşliğini bızler tereddutle cekıyoruz 3 aydır evdeyım 3 aydır ... ahsen depresyona gırdı ben cok sıkıldım ama tedbırı elden bırakmamak gerek

Valla kızlar ben aslında virüsü kapmış olmak istiyorum işin doğrusu, sonuçta yok olmayacak bu er ya da geç herkes enfekte olacak. Geçireyim de bitsin bu aylardır çektiğimiz çile diye düşündüm kendi kendime :)) Şu anda yaz mevsimi, vaka az, hastaneler henüz boş, semptomlar hafif. Tam zamanıydı bence enfekte olmanın ki pozitif çıkan arkadaşa da sıranı savdın şanslı köfte dedim :)) beni üzen birilerine bulaştırmak olur gençler taşıyıcı oluyor malum.

Samsonn · 16 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
Valla kızlar ben aslında virüsü kapmış olmak istiyorum işin doğrusu, sonuçta yok olmayacak bu er ya da geç herkes enfekte olacak. Geçireyim de bitsin bu aylardır çektiğimiz çile diye düşündüm kendi kendime :)) Şu anda yaz mevsimi, vaka az, hastaneler henüz boş, semptomlar hafif. Tam zamanıydı bence enfekte olmanın ki pozitif çıkan arkadaşa da sıranı savdın şanslı köfte dedim :)) beni üzen birilerine bulaştırmak olur gençler taşıyıcı oluyor malum.

Canım tam olarak ne olduğu da belli değil ki. Daha önce geçirmesine rağmen yeniden hastalandığı söylenenler de var. Hem zamanla tedavisi için daha etken ilaçlar da bulunur belki.

nscckts · 16 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
Valla kızlar ben aslında virüsü kapmış olmak istiyorum işin doğrusu, sonuçta yok olmayacak bu er ya da geç herkes enfekte olacak. Geçireyim de bitsin bu aylardır çektiğimiz çile diye düşündüm kendi kendime :)) Şu anda yaz mevsimi, vaka az, hastaneler henüz boş, semptomlar hafif. Tam zamanıydı bence enfekte olmanın ki pozitif çıkan arkadaşa da sıranı savdın şanslı köfte dedim :)) beni üzen birilerine bulaştırmak olur gençler taşıyıcı oluyor malum.

hepımız cok rahat atlatırız ınsallah bagısıklıgı yuksek tutmak dengelı beslenmek dıkkat etmek sart bagısıklıgı guclu olanlar rahat atlatıyor benım astım gecmısım var zature gecmısımde var ben korkuyorum yuzume ruzgar degse nefes alamam kıtlenırım o yuzden aşırı sıcakta bıle arac camı acamam mesela bogulurum cunku ruzgar degdıkce cigerım o kadar zayıf
cok rahat atlatan ınsanlar var eger bulasırsa onlardan oluruz ınsallah

hande_buse · 16 Haziran 2020

Samsonn .!.:
Canım yoktur inşallah bişey hiçbirinizde. Rabbim korusun. Tedbiri elden bırakmamak mantıklı yine de, en iyisini yapıyorsun.
Off ya her yerde arttı vakalar. Bizim millet ne anlar özeni, sosyal mesafeyi. Ancak yasakla, korkuyla birşey yaptırılıyor, görmüş olduk bir kez daha.

Yasakla , para cezasıyla korkan bir yapımız var. Eminim hastanelerde kovid muayeneleri ücretli olsa herkes daha tedbirli olur. Eşim manisada çalışıyor bir fabrikada 100 kişi diğerinde 30 kişi tespit edilmiş.

hande_buse · 16 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
Kızlar benim yine koşturmacalı geçiyor yorgunum günlerdir işten güçten, bu aralar köyde de inşaat işimiz var rahat üç ay sürer, yeni ev yaptırıyoruz ustalara yemek vs gerekiyor bi işe gidiyorum bi oraya gidiyorum kamyon çarpmış gibiyim. Daha mühimi bugün bizim işyerinde bi arkadaşımızda covid-19 çıktı, şansımıza binanın en etkileşimli odasında çalışıyor, hepimiz günde birkaç kez oraya gidiyoruz ve oradan da bizim odalarımıza evrak vermeye geliyorlardı. işyeri bu hafta kapatıldı haftaya duruma bakacağız, ben de haftalık gıda alışverişimi yaptım eve kapandım bugün itibariyle, köyde bizimkilerin yanındaydım bir süredir dolap bomboştu mecbur gittim markete hızlıca alışverişi yapıp döndüm. Bizimkilerin yanına da gitmeyeceğim en azından bir hafta. Normalleşme sürecinden sonra konyada epey katlanmış yeni vaka, il sağlık müdürlüğünü aradık vaka sayısı dört katına çıktı dediler, önceden epey azdı. garip olan arkadaşımız hiçbir belirti hissetmemiş ve hala hissetmiyormuş bugün konuştuk, sitelerinde vaka çıkınca hastaneye gitmiş belirti olmadığı için test yapmak istememişler, prematüre bebeği ve lohusa eşi var o yüzden tedirgin olmuş, maskesiz temas ettim böyle böyle belirtilerim de var diye abartmış bilerek :)) sonuç pozitif çıkmış, şimdi biz de düşünüyoruz arkadaşlarla bizler de hiçbir rahatsızlık hissetmiyoruz ama semptomsuz mu geçiriyoruz acaba diye. Test yaptırmak istedik ama mümkün olmadı, şu anda elimizde test kalmadı diyorlar.

Allah kolaylık versin canım . Geçen hafta muayene olduğum doktor 1 ay önce atlattığını söyledi. Tedbirli olmamaya devam edersek hastanelerin kapasiteleri dolacak verilen emeklerde boşa gidecek.

Samsonn · 16 Haziran 2020

hande_buse .!.:
Yasakla , para cezasıyla korkan bir yapımız var. Eminim hastanelerde kovid muayeneleri ücretli olsa herkes daha tedbirli olur. Eşim manisada çalışıyor bir fabrikada 100 kişi diğerinde 30 kişi tespit edilmiş.

Azını yamultup ameen ne olacaaakk...sen de ne ölümden korkuyormuşsun, kader diye bişey var diyip ağzını yamultarak konuşan erkek milletine özellikle fitil oldum şu süreçte... cahillik tavan, şiddet gösteresim geliyor gücüm yetsee. Hiç kimseyi düşünmüyorsun 3 aydır el kadar yavrularını göremeyen, sarılamayan doktorları düşün diyorum ama, laftan anlayan olsa.

Mihail Zoscenko · 16 Haziran 2020

Samsonn .!.:
Azını yamultup ameen ne olacaaakk...sen de ne ölümden korkuyormuşsun, kader diye bişey var diyip ağzını yamultarak konuşan erkek milletine özellikle fitil oldum şu süreçte... cahillik tavan, şiddet gösteresim geliyor gücüm yetsee. Hiç kimseyi düşünmüyorsun 3 aydır el kadar yavrularını göremeyen, sarılamayan doktorları düşün diyorum ama, laftan anlayan olsa.

Mesela sokağa çıktığımda maskesiz çok az insan görüyorum herkes maskeli orada sorun yok ama insanlar dipdibe, birbirine sürtüne sürtüne yürüdükten sonra üç tane maske taksan ne yazar :)) dün kasada hemen arkamdaki dibimde, uzaklaşayım diye önüme bir adım atıyorum o da peşimden atıyor, bu sahne haftalardır sürekli başıma geliyor normalde de yılışık yapışık milletiz zaten, hadi tanıdığına yaklaşıyor da yolda tanımadığının üstüne üstüne koşuyorlar ya, bu konyada hep böyleydi ama şu dönemde iyice rahatsız oldum ben.

Çuvaldızı kendime batıracak olursam vaka sayıları azalıyor iyileşen artıyor yakında biter bu iş falan diye rahatlamaya başlamıştım, konyada vaka epey az diye bir iki haftaya cafelerde gezerdim herhalde, zaten tam da bu aşırı güven tehlikeli değil mi. Tam böyle düşünürken arkadaşımızın virüs kaptığını ama semptomsuz geçirdiğini öğrenmemiz iyi oldu, demek ki biz de taşıyıcı olabiliriz dikkat etmemiz lazım. Kendisi de söyledi, sitelerinde semptomsuz geçirenin enfekte ettiği birkaç kişi hastaneye yatmış mesela, bilemiyosun ki kim ağır geçirecek.

Samsonn · 16 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
Mesela sokağa çıktığımda maskesiz çok az insan görüyorum herkes maskeli orada sorun yok ama insanlar dipdibe, birbirine sürtüne sürtüne yürüdükten sonra üç tane maske taksan ne yazar :)) dün kasada hemen arkamdaki dibimde, uzaklaşayım diye önüme bir adım atıyorum o da peşimden atıyor, bu sahne haftalardır sürekli başıma geliyor normalde de yılışık yapışık milletiz zaten, hadi tanıdığına yaklaşıyor da yolda tanımadığının üstüne üstüne koşuyorlar ya, bu konyada hep böyleydi ama şu dönemde iyice rahatsız oldum ben.

Çuvaldızı kendime batıracak olursam vaka sayıları azalıyor iyileşen artıyor yakında biter bu iş falan diye rahatlamaya başlamıştım, konyada vaka epey az diye bir iki haftaya cafelerde gezerdim herhalde, zaten tam da bu aşırı güven tehlikeli değil mi. Tam böyle düşünürken arkadaşımızın virüs kaptığını ama semptomsuz geçirdiğini öğrenmemiz iyi oldu, demek ki biz de taşıyıcı olabiliriz dikkat etmemiz lazım. Kendisi de söyledi, sitelerinde semptomsuz geçirenin enfekte ettiği birkaç kişi hastaneye yatmış mesela, bilemiyosun ki kim ağır geçirecek.

Burada maske takan çok az artık, % 30 gibi diyebilirim. Marketler de zorunlu olmasa onu da takmayacaklar. Cafeler desen tıklım tıklım, dip dibe ve hiç birinde maske yok. Rahatlık hayret verici. Pazar kahvaltını da evde yap be kardeşim diyesim geliyor. Bizde de vaka hiç kalmadı, hastane de yatan yok diyorlardı, geçen köşedeki marketi kapatıp karantinaya almışlar.

Ay aynen ya, taşıyıcı olup başkasının vebalini almak benim de en korktuğum canım. Allah korusun. Benim 3 çocuklu bir arkadaşım da ailecek geçirmişler, çok fena bir süreçti diyor

frenzy80 · 16 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
Mesela sokağa çıktığımda maskesiz çok az insan görüyorum herkes maskeli orada sorun yok ama insanlar dipdibe, birbirine sürtüne sürtüne yürüdükten sonra üç tane maske taksan ne yazar :)) dün kasada hemen arkamdaki dibimde, uzaklaşayım diye önüme bir adım atıyorum o da peşimden atıyor, bu sahne haftalardır sürekli başıma geliyor normalde de yılışık yapışık milletiz zaten, hadi tanıdığına yaklaşıyor da yolda tanımadığının üstüne üstüne koşuyorlar ya, bu konyada hep böyleydi ama şu dönemde iyice rahatsız oldum ben.

Çuvaldızı kendime batıracak olursam vaka sayıları azalıyor iyileşen artıyor yakında biter bu iş falan diye rahatlamaya başlamıştım, konyada vaka epey az diye bir iki haftaya cafelerde gezerdim herhalde, zaten tam da bu aşırı güven tehlikeli değil mi. Tam böyle düşünürken arkadaşımızın virüs kaptığını ama semptomsuz geçirdiğini öğrenmemiz iyi oldu, demek ki biz de taşıyıcı olabiliriz dikkat etmemiz lazım. Kendisi de söyledi, sitelerinde semptomsuz geçirenin enfekte ettiği birkaç kişi hastaneye yatmış mesela, bilemiyosun ki kim ağır geçirecek.

canım geçmiş olsun sen tedbirini al gerisi bırak

zten milletimiz nasıl anlamıyor

kaldı ki maske insanı inan korumuyor tek gerçek sosyal mesafe ve temizlik

burda durum pek açıcı değil

sahiller adım atılmıyor güya önlem alınmış herhangi bir önlem yok

mağazalarda kuyrukta bekliyorlar inanırmısınızzz bu ne acele

ben parkta yürüyordum son 6 gündür gitmiyorum park nefes alınmıyor heryer insan sepetini alan gelmiş bisikletini

alan gelmiş maskeleri eldivenler her yere atmışlarr yok böyle bir pislik doğa kendine geldi diyorduk ama biz kendimiz

mahvetik

pazar gün sınav vardı oğlanın okulun önü insan seli ya bırak çocuğunu git

okulun yakınındaki cafeler tıklım tıklım anlamış değilim

bu insan kendi önlemlerini almazsa devlet napsın kii

Samsonn · 17 Haziran 2020

Guten Morgen güzel hatunlar Hayırlarla dolu bi gün olsun, güzel değerlendirelim inşallah.

hande_buse · 17 Haziran 2020

yasemin8085 .!.:
canım geçmiş olsun sen tedbirini al gerisi bırak

zten milletimiz nasıl anlamıyor

kaldı ki maske insanı inan korumuyor tek gerçek sosyal mesafe ve temizlik

burda durum pek açıcı değil

sahiller adım atılmıyor güya önlem alınmış herhangi bir önlem yok

mağazalarda kuyrukta bekliyorlar inanırmısınızzz bu ne acele

ben parkta yürüyordum son 6 gündür gitmiyorum park nefes alınmıyor heryer insan sepetini alan gelmiş bisikletini

alan gelmiş maskeleri eldivenler her yere atmışlarr yok böyle bir pislik doğa kendine geldi diyorduk ama biz kendimiz

mahvetik

pazar gün sınav vardı oğlanın okulun önü insan seli ya bırak çocuğunu git

okulun yakınındaki cafeler tıklım tıklım anlamış değilim

bu insan kendi önlemlerini almazsa devlet napsın kii

Günaydın canım, dünkü trabzondaki tablodan sonra inancımı hepten yitirdim. Devletimiz ne yapsın, Çin deki gb insanları zincirle evlerine mi kapatacak. hem cehalet hem virüsle uğraşıyoruz bizim yükümüz daha ağır.

hande_buse · 17 Haziran 2020

Samsonn .!.:
Guten Morgen güzel hatunlar Hayırlarla dolu bi gün olsun, güzel değerlendirelim inşallah.

Günaydınn canım , 2 öğün beslenmeyi çok sevdim, şeker ekmek pirinç vs tüketmediğim için de şu aralar şişkinliğim yok aynada baktığımda kendmi çok daha iyi görüyorum umarım hep böyle devam ettiririm.

Samsonn · 17 Haziran 2020

hande_buse .!.:
Günaydınn canım , 2 öğün beslenmeyi çok sevdim, şeker ekmek pirinç vs tüketmediğim için de şu aralar şişkinliğim yok aynada baktığımda kendmi çok daha iyi görüyorum umarım hep böyle devam ettiririm.

Günaydııın canım! Ne kadar güzel, 5 -10 dk lık bir zevk için böyle iyi görünmek, iyi hissetmekden vazgeçilmez. Hiç bozma inşallah.

Mihail Zoscenko · 17 Haziran 2020

hande_buse .!.:
Günaydınn canım , 2 öğün beslenmeyi çok sevdim, şeker ekmek pirinç vs tüketmediğim için de şu aralar şişkinliğim yok aynada baktığımda kendmi çok daha iyi görüyorum umarım hep böyle devam ettiririm.

İki öğün beslenme bana da çok iyi geliyor, mesela sabahları iki yumurtalı tereyağlı kaşarlı omlet yiyorum ki bu bile tek başına saatlerce tok tutmaya yetiyor ama 3-4 saate hemen acıkmayayım diye yanına bir kase yeşil zeytin, iki salatalık bir domates, yarım avuç kadar badem 3-4 hurma yedim :)) saat 9’da böyle yiyince 3’e kadar tok şekilde duruyorum ben. Yemeği saat gözeterek yemem aslında ne zaman acıkırsam o zaman, ki dediğim saatlere denk geliyor genelde. Öğleden sonra da bol salatalı ve içinde bir parça da olsa et bulunan bir yemek yedim mi yatağa bile tok giriyorum, zaten karnımın tok olması mutlu olmama yetiyor ahahaha

Mihail Zoscenko · 17 Haziran 2020

Günaydın hatunlarımmm

hande_buse · 17 Haziran 2020

Mihail Zoscenko .!.:
İki öğün beslenme bana da çok iyi geliyor, mesela sabahları iki yumurtalı tereyağlı kaşarlı omlet yiyorum ki bu bile tek başına saatlerce tok tutmaya yetiyor ama 3-4 saate hemen acıkmayayım diye yanına bir kase yeşil zeytin, iki salatalık bir domates, yarım avuç kadar badem 3-4 hurma yedim :)) saat 9’da böyle yiyince 3’e kadar tok şekilde duruyorum ben. Yemeği saat gözeterek yemem aslında ne zaman acıkırsam o zaman, ki dediğim saatlere denk geliyor genelde. Öğleden sonra da bol salatalı ve içinde bir parça da olsa et bulunan bir yemek yedim mi yatağa bile tok giriyorum, zaten karnımın tok olması mutlu olmama yetiyor ahahaha

Bende ilk defa herhangi bir öğünden sonra ,ara öğün ne zaman yapmalıyım vs düşünmeden geçiriyorum . Beynimi şartlandırdım sanırım inşallah devamı gelir alışırım bu tarz beslenmeye.

Sağlıklı beslenirken;

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency