Sağlıklı beslenirken;

Eline sağlık Nisa, çok güzel olmuş. Nasıl yaptın ki ama, bi halkaya tek tek mı sıktın o silikon saçakları? Zor iş gibi sanki ,
cookkk basıt hepsı toplam 45 dk mı aldı boyama yapıstırma hepsı dahıl.
yuvarlak sekıl yaptım once sonra rastgele zıkzak bastım tabancaya tek tek yapmana gerek yok N harfı yapar gıbı zıkzak yaptım sonra kurudu boyadım 2 kucuk 1 orta 1 buyuk seklınde yaptım 1 bucuk sılıkon gıttı dusun cok basıt ...
Nisa'nin sağlıklı ise herşey yenir felsefesine uyarak değişik bı kahvaltı yaptım. İçinde , semiz otu, mercimek ve zeytin yağı var.Eki Görüntüle 2652423
Ben de anlıq kahvaltı fotisi atıyım, yeşil zeytin, haşlanmış yumurta ve havuç-kabak tarator da vardı ama yidim onları
Eki Görüntüle 2652426
Şahane! , Şifa olsun Mihom
Samsonn da bu arada boş durmaz. Gün uzun, çay kuru kuru gitmez diyerekten bir de muzlu suffle patlatir. En azından içinde şeker ve un yoktur Eki Görüntüle 2652448 ,
ellerınıze saglık kızlar cook guzel şifa olsun
 
takvime göre carsamba persembe ay aslan burcunda yani sac kesimi icin Uygun olmali Dogru mu?

kozmik bakima baktim ama aslanin tarihini bulamadim.
Canım bu ay kesim için uygun değilmiş o yüzden bu ay kesin yapılmıyor. İlla keserim diyorsan koc burcu gününe göre kesim yapacakmışsın. Ben de kesmedim bu ay bıraktım.
 
Günaydın kızlar bende bu sıra kilo kaybi degil de sıkılaşma var. Her gün düzenli yürüyüş yapıyoruz oğlumla onun etkisi oldu sanırım.
Ne kadar güzel taş gb olacaksın Ben de bakalım yaz sonunda nasıl olacağımı merak ediyorum.
Dün bir arkadaşımın doğum günüydü ,görüntü itibariyle yaş pastası o kadar güzeldi ama 1 çatal bile almak gelmedi içimden ısrarlara rağmen yemediğim için mutluyum.
 
canimda evde mutfak var.
yatak odasi takimi alicam, tv, camasir makinesi, oturma odasi takimi
Ooo baya ev döşeyeceksin sen canım. Güzel telaşlar bunlar, değişim iyidir

Günaydın kızlar bende bu sıra kilo kaybi degil de sıkılaşma var. Her gün düzenli yürüyüş yapıyoruz oğlumla onun etkisi oldu sanırım.
Sedulu 5 yoga hareketine de devam ediyor musun? Ben habire bırakıp yeniden başladığım için hala 7 deyim, nasıl 21 yapıcam gözümde çok büyüyor. Çok sıkıcı yaw
 
Süper! Zaten canın tatlı istese çok kolay alternatifler var
 
15 harekette bıraktım ben canım hiç istemiyordum bırakmayı ama o ara regl oldum bir kaç gün çok şiddetli oldu agri. 2 gün ust üste yapmayınca basa dönülüyor zaten ondan sonra da baslayamadim bir türlü. İyi hatırlattın bak tekrardan yapayım. Enerji değişimini çok güzel hissettim.
 
Umarım ben de uzun süredir şekeri ve tatlıyı kestim. Karbonhidratı baya azalttım. Ben çocuk doğmadan önce yemek yemem ama tatlı mutlaka yerdim kilo da almazdım doğum beni değiştirdi
 
Bunu bilmem iyi oldu. 2 gün kuralı var demek. Teşekkürler Sedulu. Aynen ya sabahları çok sersem uyanıyorum, bu hareketleri yapınca hemen açılıyorum, yoksa çok sıkıcı geliyor bu dediğin etki olmasa ben zor yapardım.

Geçmiş olsun bu arada. Evening prime rose oil adet sancılarına iyi geliyor diyorlar. Türkçesini unuttum.
 
Canım normalde pek agri olmaz bende hafif atlatırım 3 günde de biter ama geçen sefer ilk defa bu kadar yoğun oldu sebebini de anlayamadım. 3 günde bi paket tampon bitti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…