Sağlıklı Beslenme Günlüğüm.....

meyra__ .!.:

bazen hayat çok zor değilmi günlük
bazen hayat beni çok zorluyor, gerçi herkesi öyledir mutlaka...
ama dozlar değişebiliyo galiba kişiden kişiye....
mutlaka bu zorluklarda da vardır bi hayır tabiki bizler için.
iyiki varsın günlüğüm.....
hiç konuşmasan bile dinlemen yetiyor:)
inan şuan yüzüme tebessüm getirdin......
seni seviyorum günlüğüm.

Genişletmek için tıkla...

BitterKuzucuk .!.:

hayat hep zorlayıcı canımcım
bize de sabredip meyvesini almak kalıyor :)

bu arada sağlıklı beslenme de başarılar

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

Meyracım nasılsın? Nasıl gidiyor?

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Selam Meyracim bende basladim bugun. Ikimize de kolay gelsin.

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

selam
hoşgeldin canım:)
maşaallah bak çabuk topladın kendini dolunay sonrası gördünmü:)
sağolasın, kolay gelsin ohalde sanadaaa:)
nasıl oldu soğuk algınlığın?

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Hosbulduk:) Sagol canim.

Hastalik gidip geliyor ama lahana corbami yaptim bugun. Sen ne yedin?

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

ben elimden geldiğince sağlıklı beslenmeye çalışıyorum canım, yani hedefim bu.
ama bugün genelde kahvaltı türü yedim:)
öyle özellikle yaptığım şeylerim yok hiç lahana çorbası gibi mesela, çünkü hassas bi bünyem var tepki veriyo hemen, oyüzden benim için en güzeli sağlıklı beslenerek gitmek, yalnız karatay tarzını öğrenmeye çalışıyorum şuan.
günlük 1sb yeşilçayımı içerim ama hep, metabolizmayı süper çalıştırıyor bence.

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Evet hangisi yariyorsa sen daha iyi bilirsin. Ben kimseyi izleyemiyorum anca kendi kendimi izlerim. Bir tarif gorurum degistiririm.

Bir diyet gorurum yine degistiririm. :) Onemli olan metabolizmayi zedelemeden kalici kilo vermek.

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

iyiyim canım, teşekkürler:)
sen nasılsın? diş durumun ne oldu, ameliyat oldunmu?
benim diş şükür 4gün epey ağrı yapıp düzeldi kendiliğinden.
dün geceden beride diğer taraf çok hafif iltihaplandı bu sefer, ama çok hafif işte.

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

Gitmedim canım.. Ne yalan söyleyeyim, ağrısı dinince geçti sanıyorum.. Ağrımaya başlayınca da müdahale etmiyorlar, böyle kahrolası bi döngü.. (


Bende diyete başladım.. :)

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Gecmis olsun.

Hadi bakalim . :))

Genişletmek için tıkla...