Afiyet olsun canımGünaydııın.
Bir bardak suyun ardından kahvaltım,
1 haşlanmış yumurta
1 orta domates
2 siyah zeytin
2ye yakın Altınbaşak yulaflı kepekli bisküviye krem peynir sürdüm
Eki Görüntüle 1616505
Çok teşekkür ederim sana da afiyet olsun kuzum.Afiyet olsun canımnasıl lezzetli ve sağlıklı bir tabak olmuş ya. Çok acıktım hemen kahvaltı yapmam gerek :) altınbaşak üstü peynire bayıldım. Ekmek için güzel alternatif
Ayyyy çok canımı çektirdin kızzzÇok teşekkür ederim sana da afiyet olsun kuzum.
Her zaman ekmek yiyesi gelmiyor insanın, aslında üstüne beyaz peynir ile daha sağlıklı olur tabi ama o kadar da olsun. Çok yakışıyorlar birbirlerine
Ayyyy çok canımı çektirdin kızzzBen bunu ara öğün yapayım en iyisi bugün. Bütün paket biter herhalde
O küçük paket iyiymiş duydum ama bulamadım yakın çevrede :) neyse artık şimdilik kendimi dizginleyeceğim bir şekildehahahaAra öğün için de ideal bence, Şimdi altınbaşakların küçük paketleri çıktı 5 tane var içinde, bir tane de pınar beyazın küçük peynirinden alacaksın, al sana mis gibi ara öğün.
Ne güzel yiyorsun ya. Ben Akşama kadar iyiyim akşamdan sonra bir atıştırma ihtiyacı basıyor beni. Yeme idolüm sensin artık. Kaçamağın yok hiç. Arada bir beyaz ekmek yemek iyidir canım dert etme :). Hadi yap bakayım sporunu. Denetim geldi !3 Altınbaşak
1 karper peynir ile ara yaptım.
1-2 saat sonra 3 erik yedim.
Akşam 19.30 gibi
Bir parça tavuk
2 yk kabak yemeği
2 dl beyaz ekmek
Beyaz ekmek yemeyeydi iyiydi
Şuan yoldayım, eve varınca sporumu yapacağım. Bildirim ile gelirim :)
Ne güzel yiyorsun ya. Ben Akşama kadar iyiyim akşamdan sonra bir atıştırma ihtiyacı basıyor beni. Yeme idolüm sensin artık. Kaçamağın yok hiç. Arada bir beyaz ekmek yemek iyidir canım dert etme :). Hadi yap bakayım sporunu. Denetim geldi !
Anneciğinin doğum günü kutlu olsun nice mutlu seneleri olsun inşallah canımAy kuzum valla çok teşekkür ederim ama bugün annemin doğum günüydü kaçtı gitti bişeyler. :))
Sporda da duraksadım resmen, dün de adam akıllı tamamlayamadım, bugün hiiç içimden gelmiyor. Ben biliyorum ama bi kere düzen bozulursa toparlamam zor olacaktı. Ama yarın bomba şekilde geliyorum inşallah. :)
Anneciğinin doğum günü kutlu olsun nice mutlu seneleri olsun inşallah canım
Denetim cezalar verebilir bak yarın spor bildirimini bekliyorum !Olur öyle arada önemli olan hemen ertesinde önlem almak ki sen yarın bunu yapacaksın. Yarın Akşam spor bülteninde sendeyizzzz :)))
Afiyetler olsun kuzum sana yine sağlıklı beslenmenin dibine vurmuşsunÖğle
1 pors. çiftlik kebabı (bakmayın kebap dediğine patatesli patlıcanlı falan bir et yemeği)
Yarım küçük kase kırmızı lahana salatası
2 yk yoğurtlu havuç kabak kavurma
2 yk yoğurt
1 çok minik salkım üzüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?