sarkmış göbeğini sıkılaştırmayı başaran varmı

frozen12345 · 30 Ocak 2015

merhaba,
ilk doğumumda ne kilo ne sarkma hiç bişey olmamıştı ama 1,5 yıl önce ikinci kızımı dünyaya getirdim 50 kilo ile hamile kalmıştım şuan 65 kiloyum veremiyorum göbeğim sarktı ve yanlış yapılan diyetlerle daha da kötü oldu kilo verilirde göbeğim nasıl eski halini alacak aynaya bakmak istemiyorum. estetik falan yaptıracak gücümde yok sarkmış göbeğini sıkılaştırmayı başaran varmı aranızda. mekik falanda çekiyorum ama olmuyo

braindamage · 30 Ocak 2015

ilk_nur85 .!.:
merhaba,
ilk doğumumda ne kilo ne sarkma hiç bişey olmamıştı ama 1,5 yıl önce ikinci kızımı dünyaya getirdim 50 kilo ile hamile kalmıştım şuan 65 kiloyum veremiyorum göbeğim sarktı ve yanlış yapılan diyetlerle daha da kötü oldu kilo verilirde göbeğim nasıl eski halini alacak aynaya bakmak istemiyorum. estetik falan yaptıracak gücümde yok sarkmış göbeğini sıkılaştırmayı başaran varmı aranızda. mekik falanda çekiyorum ama olmuyo

Canım mekik işe yarar aslında ama uzun sureli yapman lazım, karnının yandıgını hissetmen lazım eğer hissediyorsan doğru yoldasın demektir

in vino veritas · 30 Ocak 2015

ilk_nur85 .!.:
merhaba,
ilk doğumumda ne kilo ne sarkma hiç bişey olmamıştı ama 1,5 yıl önce ikinci kızımı dünyaya getirdim 50 kilo ile hamile kalmıştım şuan 65 kiloyum veremiyorum göbeğim sarktı ve yanlış yapılan diyetlerle daha da kötü oldu kilo verilirde göbeğim nasıl eski halini alacak aynaya bakmak istemiyorum. estetik falan yaptıracak gücümde yok sarkmış göbeğini sıkılaştırmayı başaran varmı aranızda. mekik falanda çekiyorum ama olmuyo

Kardio, kardio, kardio... Karın sıkılaştırma egzersizleri kardio olmadan bir işe yaramaz.

CeYz · 30 Ocak 2015

Spor salonuna yazılsanız.Ben olsam öyle yapardım

yagmurzerresi · 30 Ocak 2015

Aynı dert bended var sokup atasım geliyor.dıyete basladım ve mekik cekıyorum

zelibon · 30 Ocak 2015

spor salonları en iyi çözüm..evde olmuyor :KK12:

yagmurzerresi · 30 Ocak 2015

Şimdi buldum internette bi yontemle toparlayanlar var.

Ellerini basının altına koyuyorsun ayaklarını uzat dizlerini kırmadan ayaklarını kaldır doksanderece olunca tekrar indir ama ayakların yere drgmeyecek hergun 30 kere yapılacakmış. Az önce denedim göbeğimde yanma oldu zor oluyor ama işe yarar bence.bırakmadan hergun yapmak gerek bugun başladım inşallah duzelecek göbek

dirim · 30 Ocak 2015

ilk_nur85 .!.:
merhaba,
ilk doğumumda ne kilo ne sarkma hiç bişey olmamıştı ama 1,5 yıl önce ikinci kızımı dünyaya getirdim 50 kilo ile hamile kalmıştım şuan 65 kiloyum veremiyorum göbeğim sarktı ve yanlış yapılan diyetlerle daha da kötü oldu kilo verilirde göbeğim nasıl eski halini alacak aynaya bakmak istemiyorum. estetik falan yaptıracak gücümde yok sarkmış göbeğini sıkılaştırmayı başaran varmı aranızda. mekik falanda çekiyorum ama olmuyo

bence birazda kilondan kaynaklı bir göbek var.önce zayıflayıp sonra sıkılaşman gerekiyor.
toplamda kaç kilo aldın peki iki hamileliğinde de?
ben ilkinde 10 kilo aldım.hepsi gitti.ikincide sorun oldu deyince bende korktum şahsen,
acaba ikincide daha mı çok kilo aldın da hemen veremedin?

fiyonkbakery · 30 Ocak 2015

Aynen durumunuz müsaitse spor salonuna giderseniz daha kesin net sonuçlar alırsınız diye düşünüyorum

Koalina · 30 Ocak 2015

Mesajınızın tam altında "bunu ye göbekten kurtul" diye iğrenç bir şey gösteriyorlar.
O nedir öyle yahu

dagci · 30 Ocak 2015

8 dakikalık great body videosu.
tony hortonun.
süper etkili.deneyin mutlaka,göreceksiniz.:)

in vino veritas · 30 Ocak 2015

Koalina .!.:
Mesajınızın tam altında "bunu ye göbekten kurtul" diye iğrenç bir şey gösteriyorlar.
O nedir öyle yahu

Ben de ona takıldım.
Bu göbek nasıl eriyecek? Öğrenmek istiyorsan tıkla var bir de.

BenIpek · 30 Ocak 2015

ilk_nur85 .!.:
merhaba,
ilk doğumumda ne kilo ne sarkma hiç bişey olmamıştı ama 1,5 yıl önce ikinci kızımı dünyaya getirdim 50 kilo ile hamile kalmıştım şuan 65 kiloyum veremiyorum göbeğim sarktı ve yanlış yapılan diyetlerle daha da kötü oldu kilo verilirde göbeğim nasıl eski halini alacak aynaya bakmak istemiyorum. estetik falan yaptıracak gücümde yok sarkmış göbeğini sıkılaştırmayı başaran varmı aranızda. mekik falanda çekiyorum ama olmuyo

Önceden 50 kilo isen ve şimdi 65 isen bence üstünde rahat 10 kilo fazlan var. Öncelikle fazlalıklardan kurtulman lazım. Zaten bu 10 kilo seni baya bir rahatlatır. Sporla verirsen senin için daha iyi olur.

birkibirki · 30 Ocak 2015

dagci .!.:
8 dakikalık great body videosu.
tony hortonun.
süper etkili.deneyin mutlaka,göreceksiniz.:)

link verebilir misin

white_buffalo · 30 Ocak 2015

Önce fazlalıklarını ver daha sonra sporla beraber bölgesel sıkılaşma programlarını uygularsın.

Osen · 30 Ocak 2015

Koalina .!.:
Mesajınızın tam altında "bunu ye göbekten kurtul" diye iğrenç bir şey gösteriyorlar.
O nedir öyle yahu

o mesajın birkaç tane altında da. --bir günde kaç kilo gider diye bir reklam var. sarkmış bir göbek:))
sanki mahsus yapıyorlar :KK49:

cotonprencess · 30 Ocak 2015

Mekik ve alt karin kareketlerini yap kurtul..fakat hergun yapmalisin..

dagci · 30 Ocak 2015

birkibirki .!.:
link verebilir misin

birkibirki · 30 Ocak 2015

dagci .!.:

çok teşekkür ettim Allah razı olsun

ATTRAENTE · 30 Ocak 2015

Koalina .!.:
Mesajınızın tam altında "bunu ye göbekten kurtul" diye iğrenç bir şey gösteriyorlar.
O nedir öyle yahu

Keşfedemedim onu bir türlü, linke tıklayınca ilaç reklamı çıkıyor
Ne olduğunu bilmiyorum ama iğrenç görünüyor, onu yiyeceğime göbeğimi severim ben :)

sarkmış göbeğini sıkılaştırmayı başaran varmı

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bayan Beyin

in aqua sanitas

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

İKİZ ANASI :)

Guru

Nirvana

Ben İşte Sıradan... Ölümlü

Nirvana

bal peteklerim

in aqua sanitas

en sevdiğim....

En Popüler Üye

Aktif Üye

La yükellifullahü nefsenilla vüs’aha.

mutlak mutluluk basarida gizlidir...

bal peteklerim

En Popüler Üye

ACTA EST FABULA

Benzer Konular