Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran

Günaydın kızlarrr🌸
Resmen kendimle dalga geçiyor gibiyim. Bi iniyoeum sonra hayde geri başa.
88.2 87.5 civarlarında çıkıyorum bugün. Anlamıyorum yediğimden mi.
Yoksa cumartesi çatlatma iğneai oldum kızlar dün aşırı karnım şiş ve ağrılarım vardı.
bugümde hala şişlik var tuvalete çıkamadım. Ondan olabilirmi🙄
Tuvalete cikana kadar yemeden dayanabilirsen tekrar tartilsan canim ,siskinligin varsa arti gelmen gayet normal
 
20210607_100638.jpg

Cok sukur 60ida kirdim cok mutluyum tekrar 5lere inebildigim icin pazartesi kactim unuttum ama sali 60.2 ydim
-700 gram
 
Günaydın kızlarrr🌸
Resmen kendimle dalga geçiyor gibiyim. Bi iniyoeum sonra hayde geri başa.
88.2 87.5 civarlarında çıkıyorum bugün. Anlamıyorum yediğimden mi.
Yoksa cumartesi çatlatma iğneai oldum kızlar dün aşırı karnım şiş ve ağrılarım vardı.
bugümde hala şişlik var tuvalete çıkamadım. Ondan olabilirmi🙄
Canim iğne şişlik yapabilir. Tartiyi baz alma bu aralar
 
Bende nihayet eksiye geçtim. Artik durmak istemiyorum 10 gün takildigim yeter

17 mayıs 85.5
Bugun 81.8
Fark:3.7
 

Eklentiler

  • IMG_20210607_111825_701.jpg
    IMG_20210607_111825_701.jpg
    68,5 KB · Görüntüleme: 19
Harikasin canim tebrik ederim 😍🥰
Şekersiz 21 güne kac ile baslamistin

Resme baktimda 60.4 yaziyor canim ona gore 1.100 vermisim 3haftada az aslinda ama daha cok inceldim bu kez o yuzden mutluyum 🥰

Bende nihayet eksiye geçtim. Artik durmak istemiyorum 10 gün takildigim yeter

17 mayıs 85.5
Bugun 81.8
Fark:3.7

Tebrikler canim en cok fark sende 🥰💪kacamaksiz olsan 5kiloyu gorucekmissin
 
Resme baktimda 60.4 yaziyor canim ona gore 1.100 vermisim 3haftada az aslinda ama daha cok inceldim bu kez o yuzden mutluyum 🥰



Tebrikler canim en cok fark sende 🥰💪kacamaksiz olsan 5kiloyu gorucekmissin
Canim senin kilonda normal. Bana bakip moralini bozma. Bende odem de coktu ilk hafta zaten epey vermiştim.
Evet sekersiz yapinca cok guzel kg gidiyor.
Şimdi şöyle düşün sen 60 kgda atiyorum 25 kg yag kutlen var. 1.5 kg bundan kurtulsan sendeki incelme daha belirgin. Ben 85 kg nerden baksan 40 45 kg yag kutlesi ve 3.5 kg cok bir kayıp degil
 
Canim senin kilonda normal. Bana bakip moralini bozma. Bende odem de coktu ilk hafta zaten epey vermiştim.
Evet sekersiz yapinca cok guzel kg gidiyor.
Şimdi şöyle düşün sen 60 kgda atiyorum 25 kg yag kutlen var. 1.5 kg bundan kurtulsan sendeki incelme daha belirgin. Ben 85 kg nerden baksan 40 45 kg yag kutlesi ve 3.5 kg cok bir kayıp degil
Sagol canim ilkinde benimde cok ödemim gitmisti ,bu haftada baska seyler denjycem bakalim izne kadar neler olucak
 
Sagol canim ilkinde benimde cok ödemim gitmisti ,bu haftada baska seyler denjycem bakalim izne kadar neler olucak
Turkiyeye mi geleceksiniz, izin ne zaman.
Bizde 15 16 temmuzda izne cikicaz zaten bayram gelmiş oluyor. 39 gunde 7 kg hedefim var bugunu 82 olarak hesapladim inşallah 75le giderim 🥰
 
Sabah kahvalti geçti bende tatlı yaptim
 

Eklentiler

  • IMG_20210607_154020_698.jpg
    IMG_20210607_154020_698.jpg
    53,7 KB · Görüntüleme: 20
Turkiyeye mi geleceksiniz, izin ne zaman.
Bizde 15 16 temmuzda izne cikicaz zaten bayram gelmiş oluyor. 39 gunde 7 kg hedefim var bugunu 82 olarak hesapladim inşallah 75le giderim 🥰

Evet insallah canim ,kaynimin nisani yapinca dusunuyorum. Ins. Canim miktar fazla olsada yapabilirsin yazla beraber hareketlerimizde artarsa dahada guzel yag yakariz
 
X