- 16 Ağustos 2015
- 7.271
- 14.249
- 30
Umarim canim, gecen arkadslarla toplandik naptin ne ictin filan diye konustuk tatli yemedim dedim bdnde3 nazara geldim heralde aklimdan nrlrr neler geciyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi __busra__
- Başlangıç Tarihi
Umarim canim, gecen arkadslarla toplandik naptin ne ictin filan diye konustuk tatli yemedim dedim bdnde3 nazara geldim heralde aklimdan nrlrr neler geciyor
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.391
Cok saol cnm
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
Olabilir bazen canim uygun şeyler seçmeye çalışUmarim canim, gecen arkadslarla toplandik naptin ne ictin filan diye konustuk tatli yemedim dedim bdnde3 nazara geldim heralde aklimdan nrlrr neler geciyor
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
İyi akşamlar 
Kahvalti 9.00
1.5 haşlama yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
2 salatalik
12.30
1 kase yulaf lapasi (meyvesiz)
16.00 (disaridaydim)
Tavuklu salata+1 köfte
Ayran
Dışarıda 3500 adim saymış, evde de 20 dk leslie yapabildim
Birazdan madensuyu, sonra da kahve ya da yeşilçay
Kahvalti 9.00
1.5 haşlama yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
2 salatalik
12.30
1 kase yulaf lapasi (meyvesiz)
16.00 (disaridaydim)
Tavuklu salata+1 köfte
Ayran
Dışarıda 3500 adim saymış, evde de 20 dk leslie yapabildim
Birazdan madensuyu, sonra da kahve ya da yeşilçay
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
Tartinin oldugu yerde hata olabilir mi zemini kontrol etsentartım benimle dalga geçiyor. Hiçbişey ilerlediği yok malesef ilk çıktım 86.40 dedim telefonu alayım çekeyim gidip alıp gelinceye kadar 87.40 olmuşum
- 16 Ağustos 2015
- 7.271
- 14.249
- 30
Gunaydin
Bu hafta -500
Offff gr gr gidiyooo
Gram gramda olsa gidiyor canim haftaya 7lere inmis olucaksin
- 16 Ağustos 2015
- 7.271
- 14.249
- 30
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
İnşallah canim ya bunaldim birazGram gramda olsa gidiyor canim haftaya 7lere inmis olucaksin
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
Ya bende bunu düşündüm. Bu hafta ishalim falan diye hic bitki çayı bile icmedim nerdeyse. Haftaya hem detoks suyu yapcam hemde bitki cayi icicemBenim farkimda 100 gram 59.4haftasonu detokssuyu dusunuyorum bugun dugunvar ogleden sonra hic bisey yapamiycam
- 8 Kasım 2019
- 20.146
- 35.326
Gram gramda olsa gitmiş tebrik ederimGunaydin
Bu hafta -500
Offff gr gr gidiyooo
Değiştirdim sürekli değiştirerek denedim hep 87 küsür çıktım sonra. Kilo alma sürecim valla saniyeler için 1 kilo aldım
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
Porsiyonlarini gözden geçir canım. Birde geç saatte birşey yiyormusun?Gram gramda olsa gitmiş tebrik ederim
Değiştirdim sürekli değiştirerek denedim hep 87 küsür çıktım sonra. Kilo alma sürecim valla saniyeler için 1 kilo aldım
- 8 Kasım 2019
- 20.146
- 35.326
O dondurmalar biraz geç oluyor bu ara
Bu hafta daha dikkst edicem bakalım
- 16 Ağustos 2015
- 7.271
- 14.249
- 30
Iyiceduzelmeden baslma istersen canim , uzun zmandir bitki cayi icemiyorum bende havalr isindi baya biraktim
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
Ben karar aldim. Canımın istedigi birşeyi gündüz belirli bir ölçüde yicem. Ama aksam yemekten sonra birşey yemicem
- 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
Dukan yapabilirsen soguk iyi gelebilir. Ama ben içemedim ya :'(
- 16 Ağustos 2015
- 7.271
- 14.249
- 30
Onun bi cesidini denedim ama benim basim dönüyor canim ya galiba tansiyonumu bozuyor
maydanoz kuru yada smoothie diyetini okuyorum evdeki malzemeye gore secicem birini - 31 Aralık 2015
- 41.368
- 132.378
Maydanoz da tansiyonu etkiler dikkat et canimOnun bi cesidini denedim ama benim basim dönüyor canim ya galiba tansiyonumu bozuyor
