Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran

MaviBirLiman .!.:
Anladim. Şuan ben kendi adıma şekersiz yapmaya hazir degilim. Mart nisan arasi yapabildim kendimi iyi hazırlamıştım. Ama haftaya memlekete gidicem ve bir ay kadar kalicam. Döndüğümde duzenimi oturtup tekrar yaparim diye düşünüyorum. Ama çok iyi geliyor tavsiye ederim
Genişletmek için tıkla...
Evet daha once deneyimlemistim kiramadigim kiloyu kirmistim bu sekilde
 
Yeni açmıcam canim burdan devam ederiz. Artik yarin hazirliklarimizi yapariz inşallah. Ozge bezirci insta da paylasimlar yapti bakabilirsin
 
Günaydın 🤗
SIFIR MOD SIFIR MOD tavsannesi tavsannesi başladık mı :)
Ben birazdan kahvaltı hazirlicam.
Niyetim sabah biraz geç kahvalti yaparsam ogleden sonra ara öğün ve aksam yemegi. Ama sabah cok erken kahvalti gerekirse ogle yemegi de eklerim
 
MaviBirLiman .!.:
Günaydın 🤗
SIFIR MOD SIFIR MOD tavsannesi tavsannesi başladık mı :)
Ben birazdan kahvaltı hazirlicam.
Niyetim sabah biraz geç kahvalti yaparsam ogleden sonra ara öğün ve aksam yemegi. Ama sabah cok erken kahvalti gerekirse ogle yemegi de eklerim
Genişletmek için tıkla...
Sabah 3 dilim tam bugdaylı ekmek yedim 🙄 sayılıyo mu
10 bin adım atacagım bugun inşallah
 
Gunaydinn ,basladik.
2gundur tatli paketli zaten yemiyorum ama
Kahvaltiyi erken yaptim suanda yapiyorum yani bugun 3ogun yaparim diye dusunuyorum.
 
1 eylül menüsü

Sabah tabagima ek 1 dilim ekmek vardi

Arada yeşilçay

14.00
1 armut+ 1 bardak süt

Akşam
2 servis kasigi bulgurlu semizotu
1 kase salata ve yoğurt

Akşam muhtemelen açlık hissederim. Küçük bir ara öğün yaparim

Menuleriniz nerede SIFIR MOD SIFIR MOD tavsannesi tavsannesi
 

Eklentiler

  • IMG_20210901_103552.jpg
    IMG_20210901_103552.jpg
    97,5 KB · Görüntüleme: 29
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

KirazHanim
ŞEKERSİZ BESLENME için birbirimize destek olalım
10 11 12
Yorumlar
222
Görüntüleme
22K
Sss33301
S
Ausencia
Işıldama Diyeti ...
Yorumlar
12
Görüntüleme
3K
Ausencia
Ausencia
X