- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
- Konu Sahibi philosophergirl
-
- #641
Hadi yaz?? Merak ettim
Hadi yaz?? Merak ettimOnu sana ayrica yazacagim dün tartıldım ki zaten:)
Her lokmayı 10 kere çiğne. İçinden sayabilirsin. Kaşığı çatalı elinden bırak. Masada bol yeşillik olsun onları çok çok ye. Böylece yemeğe mola vermiş olursun. Hızlı yiyen insanlar genellikle doyduklarını hissetmez ve ikinci tabak yemegi alırlar..Benim en büyük hatalarımdan biri hızlı yemek yemek, eskiye nazaran düzelttim bu huyumu. Bir de ağzım yanmıyor benim, genele göre çok sıcak olan bir çorbayı ben çok rahat içebiliyorum. Çiğnemenin çok büyük etkisi olduğunu yaşıyorum ve biliyorum. Çok güzel bir konuya değindin bengicim
Geçmiş olsun Canım. Sabırsızlıkla bekliyoruz gelişini..Iyi geceler arkadaslar.
Umarim hepiniz iyisinizdir.
Geceden bu aksam ustune kadar acildeydim. Yapilan mudahale ve ilaclar nedeniyle simdi daha iyiyim. Insallah yarindan itibaren daha cok aranizda olabilirim. Gecmisi okumayi affiniza siginarak yarina birakiyorum yorgun ve uykusuzum.
Evet ilk hedefim 60 mezun olup sizle devam etmek istiyorum:)Mükemmelsin
Senin hedef kilon kaçtı 60 mi?
Belkı de mezun oluyorsun bir yaz bakalım..
Mezun olmak istiyorum diye yaz Canım. Tabi devam ederiz.Evet ilk hedefim 60 mezun olup sizle devam etmek istiyorum:)
Harika bir haftanın sonucu buKilo bildirimi
Geçen Cuma 81,9
Güncel 80,8
Fark 1.1 kg
Yüzde 1,34
Kilo bildirimi
Geçen Cuma 61.6
Güncel 60.5
Fark 1.1 kg
Yüzde 1.79
Dün 61.2ydim eggfast ile 700 gr gitmis yani tesekkür ederimBengi__ belki kuru kayisi yemesem daha iyi olacakti ama bu bile beni cok mutlu etti.
Not. Gecen hafta tartimin pili bitmisti komsuda tartilmistim belki onun yartisi fazla tartmis olabilir ilk kez bu kadar cok verdim
Kilo bildirimi
Geçen Cuma 61.6
Güncel 60.5
Fark 1.1 kg
Yüzde 1.79
Dün 61.2ydim eggfast ile 700 gr gitmis yani tesekkür ederimBengi__ belki kuru kayisi yemesem daha iyi olacakti ama bu bile beni cok mutlu etti.
Not. Gecen hafta tartimin pili bitmisti komsuda tartilmistim belki onun yartisi fazla tartmis olabilir ilk kez bu kadar cok verdim
Kilo bildirimi
Geçen Cuma 81,9
Güncel 80,8
Fark 1.1 kg
Yüzde 1,34
Harika bir haftanın sonucu bu
Bu hafta açlık hissettin mi zorlandın mi hiç?
Sagol canim. Geldim galibaGeçmiş olsun Canım. Sabırsızlıkla bekliyoruz gelişini..
Günaydın abla hoşgeldin. Çok geçmiş olsun. Iyisindir şimdi umarımCanlarim gunaydin. Hayirli cumalar. Tartida saglikli bol eksili bir gun olsun.
Gecen cuma 89.1
Bu gun 86.3
Fark 2.8
Yuzde 3.14
Aa birde bu hafta @berilcee mle olan yaris iptal olsun arkadaslar. Ciddi haksizlik olur. Hastayim diye cok zorlandim yemek yemege ve genelde istifra ettim.
Hosbulduk canim benim.Günaydın abla hoşgeldin. Çok geçmiş olsun. Iyisindir şimdi umarım
Tebrikler arkadasim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?