• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şekersiz Beslenme Günlüğüm 👈

  • Konu Sahibi Konu Sahibi H M
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
H M

H M

Nirvana
Pro Üye
22 Ağustos 2015
29.677
En iyi cevaplar
1
86.600
598
👉👉Öncelik amacim kendimi bu konuda motive ederek gunlük olusturmak..
Kilo belirtmek yok
Belirli günler tartilmak yok
yediklerimi yazarak buraya rapor ederek arada yapacaģim şeker detoksumu tamamlamak istiyorum.

Bu bazen 10 gün olur Bazen 5 gün olur bazen de 3 gün.

Ben ilk 21 günlük sekersiz beslenmemi yaptim 👍

aradan 8 gün filan gecti şimdi tekrar 21 gün yapmak ve aralikli devam etmek istiyorum.Cünku abur cubura tatliya vs düskünluğumu en iyi dizginleyen yontem bi süre tamamen uzak durmak 👈

Bunuda yapacaģima inaniyorum.
Meyve sebzeler serbest.Amać sadece abur cubur hamurişlerinden uzak durmak.
Bu sekilde 4 kilo verdim.

Ben bu surelerde yemek duzenimi degiştiriyorum biraz.
Aksamlari mumkun oldugunca erken kapatiyorum
besinleri almaya calisiyorum ama sevdiğim seylerle..

Katılanlar ❤️
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere X xnobodyx H M H M

Şekersiz Beslenme Takvimi ❣️
Başlangic ( 26 Şubat 2021)

26 📌 Şubat27📌 Şubat 28📌 Şubat 1📌 Mart 2📌 Mart 3📌 Mart 4📌 Mart
5 Mart 6 Mart 7 Mart 8 Mart 9 Mart 10 Mart 11 Mart
12 Mart 13 Mart 14 Mart 15 Mart 16 Mart 17 Mart 18 Mart
19 Mart 20 Mart 21 mart22 mart23 mart24 Mart 25 mart


Başlangıç ( 23 Ekim 2021)
23 Ekim24 Ekim25 Ekim26 Ekim27 Ekim28 Ekim29 Ekim30 Ekim
 
Son düzenleme:
1.gün Bugün 12:00 den yarin sabaha kadar açlık yapacagim. Yani 18 saatlik açliktan sonra yeni duzenime başlayacaģim. 👍
 
8 saat yeme 13 saat filan ac kalma seklinde :)) yarin daha gece birakirim buugun sabah seker zehirlenmesi yasadim o yuzdeb ac kalsam ii :)))
 
H M .!.:
8 saat yeme 13 saat filan ac kalma seklinde :)) yarin daha gece birakirim buugun sabah seker zehirlenmesi yasadim o yuzdeb ac kalsam ii :)))
Genişletmek için tıkla...
İyi yaparsın cnm ben daha kahvaltı Bile yapmadım iki yumurta ile baslıyım güne bende sonra yürüyüş 😌😌
 
H M .!.:
Yok kiz su filan iciyorum sadece yemek yok.
Bide ben cok yedim suan zaten yarina anca acikirim :)))
Genişletmek için tıkla...
Ne yedin çok.merak ettim. :KK53:
IMG20200326120357.webp

Bu benim sabah kahvaltim
 
H M .!.:
Benmi valla meyveli kek yedim 2 dilim 2 3 tane biskuvii
Kivi ceviz :KK70:
Ama sekersiz yarin baslicaktim dedim aninda baslayayim artik yok bunlar
Kahvaltin sahane👍👍
Genişletmek için tıkla...
Ben menulerimi resimli paylaşıyorum hergun hemde tartı resimlerimi ilerde bakıp vayyy be ne günlerdi demek için gözüme sokacam :KK70: :KK70: :KK70:
 
Gulumse25 .!.:
Ben menulerimi resimli paylaşıyorum hergun hemde tartı resimlerimi ilerde bakıp vayyy be ne günlerdi demek için gözüme sokacam :KK70: :KK70: :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Bende cekerim aslinda ama birinin cani ceker filan diye koyamiyorum ya :))
Arada paylasmistim grupta
 
Evet en son dun 12 de kesmiştim yemeģi..
hicbirsey yemedim sabah 7 ye kadar.
Saat 7 de kahvaltimi yaptim
Bugun 1.gün Sabah Kahvaltim 07:00
20200327_065753.webp
 
Afiyet olsun cmm senin ki normal öğle yemeği işte ben geç uyandım ya ondan kaydı 😅😅
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
Hamile miyim yardım edin
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
673
insanbirsiradan
I
M
Gebelik karmaşası yaşayan oldu mu
Yorumlar
6
Görüntüleme
842
masumkelebek344
M
mayala
Mart ve Nisan Ayı Tüp bebek sürecinde olanlar !
1045 1046 1047
Yorumlar
21K
Görüntüleme
229K
Pinky34
P
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Puxhu
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Kasım Anneleri Paylaşım Alanı
1192 1193 1194
Yorumlar
24K
Görüntüleme
292K
poncikobella
P
Back
X