aynen kuzum elimizden geleni yapıcaz
aynen kuzum elimizden geleni yapıcazBenimde ama korkuyorum ne kadar az çıkarsa o kadar iyi
neden nedennnnnnnnnnnnnnPatlıcanlı kıymalı borekkkkkk yapiyorum
Yok bacım misafire yaaa akşama arkadaşlar gelicek ben yemem ayrıca bu nohut mayası yani
neden nedennnnnnnnnnnnnn
koklamak için mi
Aaaaaa ne icin paylaşıyorum ben vallakızlar bir şey sorucam..
Acaba bu spor puanları cuma tartısı pazartesi kilo kontrol falan kaldırsak mı? herkes free mi takılsa? cuma günü de isteyenler sadece kilo paylaşımı yapsa? menü verme işi de tamamen keyfi olsa kişinin kendi sorumluluğunda? herkes kendini takip ederek devam etse mi?
Tam mantığı anlaşılamadı sanki buranın.. Böyle serbest takılsa herkes daha mı iyi olacak ne diyorsunuz?
nohut mayası da neymiş gız? hiç duymadım.Yok bacım misafire yaaa akşama arkadaşlar gelicek ben yemem ayrıca bu nohut mayası yani
bu cümle ne demek oluyor hiçbir şey anlamadımAaaaaa ne icin paylaşıyorum ben valla
Şair burada "aaa niçin, ben paylaşım yapıyorum " demek istiyor @MiuLegoAaaaaa ne icin paylaşıyorum ben valla
Hayır tabikikızlar bir şey sorucam..
Acaba bu spor puanları cuma tartısı pazartesi kilo kontrol falan kaldırsak mı? herkes free mi takılsa? cuma günü de isteyenler sadece kilo paylaşımı yapsa? menü verme işi de tamamen keyfi olsa kişinin kendi sorumluluğunda? herkes kendini takip ederek devam etse mi?
Tam mantığı anlaşılamadı sanki buranın.. Böyle serbest takılsa herkes daha mı iyi olacak ne diyorsunuz?
Hayır ya olur mu öyle şey....kızlar bir şey sorucam..
Acaba bu spor puanları cuma tartısı pazartesi kilo kontrol falan kaldırsak mı? herkes free mi takılsa? cuma günü de isteyenler sadece kilo paylaşımı yapsa? menü verme işi de tamamen keyfi olsa kişinin kendi sorumluluğunda? herkes kendini takip ederek devam etse mi?
Tam mantığı anlaşılamadı sanki buranın.. Böyle serbest takılsa herkes daha mı iyi olacak ne diyorsunuz?
hahahaha açlıktan kafam durdu benim heralde şimdi anladımŞair burada "aaa niçin, ben paylaşım yapıyorum " demek istiyor @MiuLego
hee çok mantıklıHayır tabiki
Menüsünü veren kilosunu bildiren listede kalacak diğerleri de list3den çıkacak. Sende kafanı yormayacaksın kalan sağlar bizim olacak ve kalan sağlar fit olacakaz olsun öz olsun kuzum listeyi de bence 10 kişide sabitleyelim aktif 10 kişi. Bu benim fikrim tabi basgaaanimm
kız sitem olsun diye demedim ben kimseyi sıkıp bunaltmak istemiyorum o yüzden herkes keyif aldığı şekilde devam etsin diye.. ben böyle bunaltıyormuşum gibi hissettim ondan.. yoksa problem yok.. cuma günü listeyi güncelleriz herkes böyle devam diyosa devam zatenHayır ya olur mu öyle şey....
Ben menü vericem hergün.
Cuma kilo bildirimide yapıcam.
Sen burada takılmayanları burada ona göre çıkartabilirsin kaptan sensin...
Nohut tan yapılan doğal maya kuzumnohut mayası da neymiş gız? hiç duymadım.
sen iradelisin tabi ki yemezsın tuzum ben güveniyorum sana
vay vaaayNohut tan yapılan doğal maya kuzum
Sıkma yok yaw nerden cıktı bu ...hahahaha açlıktan kafam durdu benim heralde şimdi anladım
hee çok mantıklı
kız sitem olsun diye demedim ben kimseyi sıkıp bunaltmak istemiyorum o yüzden herkes keyif aldığı şekilde devam etsin diye.. ben böyle bunaltıyormuşum gibi hissettim ondan.. yoksa problem yok.. cuma günü listeyi güncelleriz herkes böyle devam diyosa devam zaten
bu cümle ne demek oluyor hiçbir şey anlamadım
vay beee menüye bak bayıldım kız bugünkü menüne.. menü güzel olunca spor yapası da geliyor insanın heralde spor da harika çünkü bravooo soullllMenümü paylaşıyoreeee
Sabah;
Peynirli tost (çavdar ekmeği)
Öğlen;
Tarhana çorbası
Tavuk ızgara
Zeytinyağlı taze fasülye aldım salata bardan ve göbek salatası
Üzüm
Akşam;
İzmir köfte
Salata
Yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
@MiuLego kuzummmmmmmm bugünn 2 lt su içtim yaa ama ewde de içiciiiimmm
Sporrrrrrr
30 dakka ısınma haretleti müzik eşliğinde :)
Sonra Karın bölgesii için hareketler yapıcamm 3 set 20 adet
İç bacak 2 set 20 adet sağ bacak sol bacak
Kollar 2 set 20 adet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?